Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому

Печія – відчуття дискомфорту в області живота, в стравоході. З явищем стикаються і дорослі, і діти. Причинами печіння частіше іншого є нераціональне харчування, запальні процеси органів ШКТ. При яких захворюваннях турбує цей симптом? Як боротися з дискомфортом в горлі? Який зв’язок між харчуванням і болями в животі?

Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому

Причини печії

Печія по-науковому називається – рефлюкс-езофагіт. Основний фактор, що провокує печіння у людини – це підвищення кислотності в шлунку. Шлунковий сік при порушенні роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту виробляється більше необхідного. Печіння може бути симптомом до захворювань органів шлунково-кишкового тракту. Буває, виникає на тлі психоемоційного розлади.

Причини, що викликають печію:

  • Неправильне харчування. Від переїдання, жирної, гострої, пряної їжі в раціоні. Після смаженого, гострого часто спостерігається дискомфорт у животі.
  • Перекуси на бігу, їжа всухом’ятку, швидке заковтування їжі.
  • Від смаженого, від шоколаду, від солоного.
  • Надмірна вага.
  • Надмірне вживання алкогольних напоїв.
  • Куріння.
  • Цитрусові фрукти підвищують рівень кислотності в шлунку.
  • Щоденний каву вранці.
  • Побічний ефект після прийому ліків, після отруєння.
  • Фізичні навантаження відразу після прийому їжі, при русі виникають больові відчуття.
  • При наявності стравохідної грижі.
  • Симптом спостерігається у жінок при вагітності. Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому
  • Здавлення живота тугий одягом, ременем.
  • Можлива індивідуальна реакція на протизаплідні, антигістамінні, гормональні препарати.
  • Часті стресові ситуації, негативні емоції.
  • Із-за прийому газованих напоїв, какао.

Поширена причина підвищеної кислотності у жінок і чоловіків – неправильне харчування. Якщо постійна печія виникає незмінно після їжі, рекомендується змінити меню. При поновленні симптомів після коригування раціону харчування не ігноруйте почуття дискомфорту. Можливо, протікають патологічні процеси в організмі, що провокують регулярну печію. Рекомендується якомога швидше діагностувати хворобу і почати лікування. Розпізнати проблему вдасться, пройшовши медичне обстеження.

Симптоматика

Під час печіння людина відчуває дискомфорт в області живота, стравоходу. При цьому явище посилюється при зміні положення тіла, нахилах вперед. Хворий відзначає симптоми:

  • У горизонтальному положенні відчувається печіння в черевній порожнині, відчувається безперервна печія.
  • Болить живіт.
  • Проявляється неприємна відрижка.
  • У ротовій порожнині гірчить, у слини кислий присмак.
  • Пече в стравоході.
  • Дискомфорт у шлунку, від чого відбувається втрата апетиту.
  • Сильна слабкість, млявість, втома.
  • Серце частіше б’ється (аритмія).Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому
  • Відзначається підвищений тиск.
  • Мучить підвищене газоутворення.
  • Турбує нудота.
  • Можливо розлад шлунка, блювотні позиви.

При погіршенні самопочуття, якщо симптом не проходить, з’явилася діарея або блювання, необхідно викликати швидку допомогу. У період вагітності симптоматика інша, може відрізнятися.

Форми печії

Види прояви печії:

  • Помірна;
  • Середня;
  • Важка.

Важка форма значно погіршує самопочуття людини. Він зазначає виникнення нападів печії, печіння спостерігається щодня, з’являється кровотеча, відбувається втрата ваги.

Якщо спостерігаються вище перелічені ознаки, терміново викликайте лікаря. Присутній ризик загострень захворювань шлунково-кишкового тракту.

Хвороби ШКТ, провокують печію

Постійне неправильне харчування, шкідливі звички порушують нормальне функціонування роботи травної системи. Відчуття печіння після кожного прийому їжі говорить про проблеми з шлунком, починаючи звичайним розладом травлення, закінчуючи серйозними запальними процесами. Список можливих хвороб:

  • Виразка дванадцятипалої кишки, шлунка.
  • Гастрит (хронічна форма).

    Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньомуХронічний гастрит у людини

  • Грижа.
  • Дуоденіт (запалення 12-ти палої кишки).
  • Холецистит (запалення жовчного міхура).
  • Хірургічне лікування холециститу, виразкової хвороби.
  • Токсикоз, третій триместр вагітності.
  • Ожиріння, з ним пов’язані супутні симптоми.

Печіння в загрудинної області розвивається при серцевих хворобах, самостійно відрізнити симптоми буває неможливо.

Печія після жирної їжі може свідчити про гастриті. Визначити точний діагноз можливо після обстеження. Збої в шлунково-кишковому тракті виявляються з допомогою прояви дискомфорту в черевній порожнині. При інтенсивних болях, частому відчутті печіння не відкладайте похід до лікаря.

Своєчасне лікування допоможе позбутися від печії і не запустити основне захворювання. Наслідки запущеної хвороби здатні серйозно нашкодити здоров’ю.

Перша допомога при печії

Їжа, потрапляючи в шлунок, повинна перетравитися. При цьому процесі виділяється соляна кислота. Якщо шлунок функціонує неповноцінно, частина кислоти може негативно впливати на слизову стравоходу. В результаті людина відчуває дискомфорт, печіння.

Як полегшити стан при печії – перша допомога:

  • В склянку з кип’яченою водою (200 мл), додати соду на кінчику чайної ложки, перемішати, випити. Сода допомагає нейтралізувати підвищену кислотність, заспокоює шлунок і стравохід. Проте засіб провокує метеоризм.
  • Таблетки активованого вугілля запити 400 мл води. Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому
  • Прийняти лікарський засіб від печії (таблетки, суспензію, краплі, сироп). Лікувати рекомендується після консультації лікаря.
  • Перші 2 години після печії рекомендується вживати легку їжу. Виключіть продукти харчування, що містять кислоти.
  • Печіння, яке виникло при отруєнні, можна заспокоїти рясним питвом. Необхідно вивести токсичні речовини з організму, допустимо прийняти ентеросорбенти.
  • Якщо печіння разове, симптому раніше не було, слід утриматися від прийому препаратів. Спробуйте усунути народними способами.

Методи лікування

Сучасна медицина пропонує засоби для усунення симптому. Медикаментозні препарати повинні призначатися після консультації лікаря, підбираються індивідуально.

Для позбавлення від печії застосовують антациди. Ліки нейтралізують дію соляної кислоти, при цьому не відбувається вироблення вуглекислого газу. Список антацидних препаратів:

  • Альмагель;
  • Гастал;
  • Ренні;
  • Гавискон;
  • Фосфалюгель;
  • Стомалокс;
  • Маалокс;
  • Гастромакс;
  • Нутракен.

Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому

Антациди прийнято ділити на всмоктуються і невсасывающиеся. При застосуванні для лікування печії антацидних засобів необхідно враховувати побічні ефекти, які проявляються частіше інших. Більшість антацидів протипоказано дітям і в період вагітності, лактації.

Для лікування можуть бути призначені:

  • Альгінати;
  • Антисекреторні препарати;
  • Прокінетики.

Тривала печія вимагає уважного ставлення до здоров’я, виглядає як тривожна ознака захворювання. Самолікування лікарськими препаратами небажано, можна посилити негативний стан здоров’я. Для позитивного результату терапії пройдіть медичне обстеження, підбирайте препарати згідно діагнозу.

Рекомендоване харчування

При регулярному появі паління рекомендується переглянути меню. При виникненні симптому важливо розуміти, до чого призводить неправильне харчування, перекуси на бігу. Печіння утворюється з-за підвищеного вироблення соляної кислоти. Продукти харчування, які рекомендовано вживати:

  • Яблука солодких сортів, банани.
  • Овочі – картопля, запечений у духовій шафі, брокколі, морква.
  • Дієтичне нежирне м’ясо – куряче філе, риба, яловичина.
  • Низькокалорійні молочні продукти – сметана з низькою часткою жиру, козячий сир.
  • Мінеральна вода.
  • Рис – приготована рисова каша на воді обволікає стінки слизової шлунка.
  • Білий хліб.

Їсти рекомендується маленькими порціями, дрібно. Страви мають бути легкими для шлунка. Ретельно пережовуйте їжу, запивайте водою. Виключіть з раціону шкідливі продукти харчування, здатні спровокувати напад. Слідкуйте за реакцією організму на продукти харчування. Якщо після прийому їжі спостерігається погіршення самопочуття, значить, на час приберіть їх з меню.

Ігнорування рекомендацій лікаря по харчуванню загрожує відновленням симптому, появи ускладнення основного захворювання. Щоденна дієта у відновний період допоможе усунути печіння.

При хронічних формах захворювань шлунково-кишкового тракту рекомендується постійна дієта. Про печію важливо знати, що прояв не вважається хворобою. Вона служить ознакою відхилень у роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Народні способи боротьби з печією

Крім медикаментозних препаратів, які можливо усунути симптом народними засобами:

  • Калина. Морс з калинового варення допомагає позбутися відчуття печіння. Щоб приготувати варення, необхідно зібрати ягоди калини. Їх заготовляють пізньої осені. Нарвете гілочки, відокремте ягоди, витягніть кісточки. Щоб шкірка пом’якшилася, необхідно залити ягоди калини водою і поставити в духову шафу на 30-40 хв. Після ягоди пропустіть через сито. В отриману подрібнену масу додайте цукор за смаком. Вода наливається з розрахунку 1:5.
  • Картопля. Другий спосіб – питво картопляного напою. Сік застосовується для лікування печії. При регулярному питво усувається печія, відрижка, дискомфорт у шлунку, нудота, зменшується кислотність шлунка. Візьміть пару очищених свіжих картоплин, відіжміть сік. Можна додавати в напій мед за смаком. Приймати по 50 мл двічі на день, тиждень. Сік покращує роботу шлунка, нормалізує травлення. Зрозуміти, чи є поліпшення, вдається після першого дня лікування.
  • Ромашка. Настій аптечної ромашки має заспокійливу, антисептичну дію, допомагає впоратися з симптомом. Столову ложку квіток ромашки залити крутим окропом (200 мл). Дати настоятися кілька годин. Процідити, приймати вранці, вдень, ввечері. Печія: причини, легкі способи позбутися і уникнути в майбутньому
  • Муміє. Приймати по 0,2 грама муміє. Додавати засіб можна в молоко. Якщо відчувається неприємний присмак, додайте ложку меду в молоко. Курс лікування 3 тижні, приймати вранці, вдень, ввечері після прийому їжі. Печія слабшає після першого тижня лікування.
  • Оливкова олія. Щоб заспокоїти шлунок, зняти напад печії, можна випити столову ложку оливкової олії. Симптом незабаром проходить.
  • Селера. Свіжий корінь приймають для усунення печії. Вичавити сік, приймати по столовій ложці тричі на день за 30 хв до їди. Курс лікування 4 тижні. Можна робити настій, використовуючи сушені коріння селери. 2-3 чайні ложки залити окропом, дати настоятися. Профільтрувати, остудити. Пити по 50 мл вранці та ввечері через 2 години до їжі.
  • Фенхель, кріп і аніс. Візьміть рівні частки трав, щоб вийшло всього 10 грамів. Залийте трави окропом. Настій повинен охолонути. Процідити, пити по 200 мл щодня під час нападів печіння.
  • Гарбуз. Наріжте на невеликі шматочки гарбуз, запечіть в духовці. Можна приготувати гарбузовий компот, з додаванням кориці або меду. Засіб корисно не тільки від печіння в стравоході. Воно відновлює перистальтику кишечника, знижує нудоту.
  • Йогурт. Знежирений дієтичний продукт здатний запобігти кислотний дисбаланс. Вибирайте свіжий йогурт з вмістом корисних бактерій для шлунка.
  • Мигдаль. Спробуйте ретельно розжувати кілька мигдалин. Це допоможе зняти напад.
  • Шавлія. Лікарська трава допоможе впоратися з неприємним симптомом. Можна додавати сушену траву в чай або приготувати настій. Приймати під час появи нападу печіння в організмі.
  • Імбир. Корінь рослини усуває симптоми, пов’язані з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту. Дозволено приймати настій з кореня імбиру в період вагітності, в дитячому віці. Напій купірує напад печії, нудоти, зменшує блювотні позиви.

Профілактичні заходи

Важливо не тільки усунути печію, але і запобігти появі нових нападів. Це нескладно зробити, якщо дотримуватися простих правил:

  • Дотримуйтеся правильного харчування. Якщо призначається дієта, дотримуйтесь режиму.
  • Вміст страви не повинно дратувати шлунок.
  • Виключіть з раціону гостру їжу.
  • Відмовтеся від кислого, уникайте жирної їжі.
  • Дотримуйте режим дня. Якщо не поїсти вчасно, можна спровокувати порушення в роботі шлунку.
  • Завжди ведіть здоровий спосіб життя, куріння шкодить здоров’ю.
  • Відмовтеся від будь-якої алкогольної продукції.
  • Не допускайте переїдання, після будь-якої трапези залишайтеся трохи голодними.
  • Слідкуйте за своєю вагою, надмірна вага може стати причиною не тільки печії, але і інших проблем зі здоров’ям.
  • Не лягайте спати відразу після їжі.
  • Фізичні навантаження після обіду небажані.
  • Носіть вільний одяг, не затискайте і не перетягувати живіт поясами, ременем.
  • Уникайте стресових ситуацій.
  • Якщо провокує печію прийом ліків, то рекомендується спільно з лікарем підібрати аналоги.

Разову печію можна усунути самостійно, використовуючи одні із способів, описаних у статті. Якщо спостерігаються систематичні напади, часта печія триває цілий день, при цьому погіршується самопочуття, з’являються додаткові симптоми, звертайтеся за медичною консультацією для діагностування основного захворювання. Своєчасне лікування допоможе швидко відновити здоров’я, і ви повернетеся до звичайного способу життя. Не допускайте появи дискомфорту. Будьте здорові!