Правильний догляд за підліткової шкірою

Правильний догляд за підліткової шкіроюНовонароджених малюків мами миють ніжними пінками, зволожують молочком, кремами. Коли дитина підростає, дивлячись на гладеньку чисту шкіру дитини, у батьків виникає небезпечна помилка, що так буде завжди.

«Навіщо тобі косметика, ти і так гарна!» — часто чують дівчинки.

А у хлопчиків формується стереотип про несумісність справжнього мужика і крему. Але настає вік, коли правильний догляд за підліткової шкірою обличчя за допомогою спеціальних засобів необхідний.

Зміст

  • 1 Особливості шкіри у підлітків
  • 2 Проблеми
    • 2.1 Прищі
    • 2.2 вугрі
    • 2.3 Інші проблеми
    • 2.4 Коли необхідно звернутися до дерматолога
  • 3 Догляд за підліткової шкірою
    • 3.1 В домашніх умовах
    • 3.2 Крему
    • 3.3 Косметологічні процедури корисні для особи підлітків
    • 3.4 Харчування
  • 4 Декоративна косметика: за і проти

Особливості шкіри у підлітків

Зараз статеве дозрівання починається у дівчаток — з 12 років, у хлопчиків — з 14 років. Гормональний сплеск змінює шкіру підлітка. Вона стає блискучою з-за підвищеного виділення шкірного сала. Є теорія, що з салом виділяються феромони, які потрібні для залучення уваги протилежної статі.

Проблеми

Похідний тестостерону — дигідротестостерон під впливом ферменту 5-альфа-редуктази, викликає розширення сальних проток, роблячи пори негарно великими. Всередині досі відбувається інтенсивне злущування клітин рогового шару, заповнення ними гирла фолікула. Всі подальші проблеми залежать від того, які процеси протікають з масою відмерлих кліток у протоку сальної залози. Це називається одним терміном — акне. Прищі, вугрі — форми прояви акне.

Прищі

Закупорену сальну залозу, наповнену салом, називають комедоном.

Закритий комедон з білим салом утворює червоні підносяться ущільнення епідермісу, які можуть ускладнюватися гнійним запаленням — прищі.

Причини виникнення

Закриті комедони (білі вугри), завдяки дозріванню, руйнування себоцитов (клітин сальної залози), наповнюються шкірним салом. Звичайні жителі мікрофлори сальних залоз Propionibacterium acnes розмножуються разом зі своїм середовищем, залучаючи солдатів імунної системи — лейкоцитів. Розвивається запалення.

Продукти життєдіяльності бактерій починають переважати, витісняючи лінолеву, ліноленову кислоти. Вони відповідають за бар’єрну функцію епідермісу. У «відкриті двері» спрямовуються збудники гнійних інфекцій.

Лікування

Боротьба з білими вуграми повинна усувати процеси їх викликають та включає заходи:

  • Пригнічення секреції сальної залози,
  • Зниження інтенсивності накопичення клітин рогового шару,
  • Створення умов для виведення сального секрету з проток,
  • Боротьба з запаленням,
  • Відновлення бар’єрної функції епідермісу.

Правильний догляд за підліткової шкірою

Вугрі

Комедони, що виходять на поверхню епідермісу, називають відкритими. Сальний секрет окислюється і забарвлюється темним відтінком під впливом меланіну, інших пігментів. Вугровий висип починається з області носа, підборіддя. Вугрові висипання поширюються на спині, плечах, верхньої частини рук.

Причини виникнення

Процес розростання керацитов — клітин рогового шару епідермісу запускають андрогени і естрогени. Встановлено вплив стресу на розвиток акне. Гостра реакція на психічні фактори у підлітків викликає вироблення адренокортикотропного гормону. Він також впливає на розвиток вугрової хвороби і збільшення жирності шкірного покриву.

Стимулювати сальні залози можуть речовини, які виділяються нервовими закінченнями шкіри. Подразнення шкіри руками, шапкою призводить до нового утворення вугрової висипки.

Подразнення шкіри хімічними речовинами теж призводить до акне.

Лікування

Лікувальні заходи нічим не відрізняються від терапії гіперсекреції сала в закритих комедонах.

Вони спрямовані на:

  • пригнічення ферменту, стимулюючого вироблення похідних тестостерону,
  • регулювання чисельності Propionibacterium acnes.

Заходи, спрямовані на досягнення тільки зовнішнього ефекту — чищення пір, протирання антибактеріальними засобами, нанесення лікувальних мазей дає нестійкий результат.

Обережно! Застосування антибіотиків всередину повинно бути крайнім заходом! Часте вживання препаратів всередину може призвести до звикання. Тоді будь прищик може стати причиною септичного ураження організму.

Правильний догляд за підліткової шкіроюЛікування акне має бути комплексним:

  • щоденне очищення,
  • застосування медикаментів під контролем лікарів — дерматолога, ендокринолога,
  • корекція гормонального фону,
  • заходи з корекції психічного напруги,
  • правильне харчування,
  • прогулянки на свіжому повітрі.

Інші проблеми

В підлітковому віці під впливом стресу починають проявлятися спадково обумовлені патології — розацея, псоріаз.

Прояви гормонального сплеску і нестабільною нервової системи посилюють порушення обміну речовин. Захоплення дівчаток — підлітків дієтами або голодуванням призводить до дефіциту вітамінів і мікроелементів, необхідних для синтезу тканинних білків, нейромедіаторів. Результатом гіповітамінозу:

  • дерматити,
  • лущення, поява тріщин на губах,
  • фурункульоз,
  • підвищена дратівливість,
  • головні болі,
  • слабкість.

Коли необхідно звернутися до дерматолога

Акне поділяється на ступені тяжкості перебігу:

  • легка — характеризується незначними комбінованими висипаннями до 10 штук прищів і чорних вугрів;
  • середня — від 10 до 40 елементів вугрової висипки і закритих комедонов;
  • важка — понад 40 елементів висипань.

При легкій формі перебігу достатньо застосування зовнішніх засобів і заходів по правильному харчуванню. Знизити прояви патологічного процесу допомагають прогулянки на свіжому повітрі.

Інші форми перебігу патології потребують консультації дерматолога.
Правильний догляд за підліткової шкірою

Догляд за підліткової шкірою

Зовнішній вигляд важливий для комфортного спілкування з однолітками. Проблемним підходом для догляду за шкірою обличчя підлітка — дівчинки стає застосування серії дорогих косметичних засобів. Вибір робиться, орієнтуючись на пропозиції агресивної реклами, метою якої продати товар.

Весь догляд за шкірою в 14 років зазвичай обмежується протирання обличчя тоніком і намазуванням крему або мазі з реклами, і займає 13 — 15 хвилин в день. Отриманий результат від такого «догляду» не відповідає очікуваному ефекту.

В домашніх умовах

Тільки 10% підлітків можуть похвалитися ідеальною шкірою — генетичний подарунок від тата і мами. У решти шкіра не радує через жирного блиску і чорних крапок.

Як правильно доглядати за шкірою підлітка! Насамперед, не слідувати усталеним міфам і слідувати рекламі.

  • Міф перший — не можна вмиватися водою, можна тільки протиратися лосьйонами і тоніком.
  • Міф другий — не можна користуватися декоративною косметикою.
  • Міф третій — не можна застосовувати жирні поживні креми.
  • Міф третій — для кожної ділянки типу шкіри — жирного, сухого потрібно застосовувати окремі косметичні засоби.
  • Міф четвертий — у боротьбі з жирністю шкіри і чорними крапками хороші крайні заходи. Головне — висушити епідерміс спиртовими лосьйонами, щодня застосовувати глибоку чистку із застосуванням антибактеріальних засобів і щіточки для особи.

У підлітка шкіра зазвичай комбінована — є ділянки жирні, сухі і чутливі. Відповідає запаленням на будь-яке подразнення. Засоби для догляду потрібно вибирати з позначкою «для чутливої шкіри» або «для комбінованої шкіри».

Постійне роздратування особи ватяними дисками з агресивними хімічними засобами — спиртами, кислотами викликає відповідну запальну реакцію шкіри.

Умиватися потрібно! Бажано кип’яченою водою із засобами для чутливої шкіри. Чергування теплої і холодної води регулює діяльність сальних залоз.

Правильний догляд за підліткової шкіроюДля шкіри з запальними висипаннями ефективні настої з лікувальними травами. Найпростіший метод — купити в аптеці фільтр — пакетики з ромашкою, шавлією. Заварити, їх згідно з вказівками на упаковці, і застосовувати для вмивання особи. Заварка зеленого чаю теж володіє антибактеріальним ефектом.

Крему

Призначений лікарем лікувальний крем або мазь, роблять шкіру сухою і лущиться. Їх застосування треба поєднувати з зволожуючими, живильними кремами.

Довідка. Жирні поживні креми не закупорюють пори, а навпаки відновлює бар’єрну функцію шкіри, завдяки насиченню її екзогенними жирними кислотами.

Реакція шкіри на вплив крему настільки індивідуальна, що може дати запалення і на дорогий крем з хорошими відгуками.

Увагу. Переплачувати за напис на баночці про відсутність в кремі речовин викликають закупорку комедонов не потрібно. Це твердження ґрунтується на єдиному дослідженні 80-х років. З тих пір косметологічна індустрія пішла далеко вперед.

Огляд кремів для догляду за проблемною шкірою провідних косметологічних фірм:

  • Крем від вугрової висипки «Ультра», CLEARASIL, Великобританія. Крем призначений для точкового нанесення на проблемні ділянки. Склад — саліцилова 2% кислота, перекис водню 1,5%. Видимий результат виробник обіцяє на третій день.
  • Зволожуючий крем для жирної проблемної шкіри «Lipacid», GIGI Cosmetic Laboratories, Ізраїль. Активні складові крему — екстракти рослинних речовин, окис цинку, карбонат магнію, алантоїн, лецитин. Ефект від застосування засобу обіцяють за 4 процедури.
  • «Skin Normalizing Balm», JANSSEN, Німеччина. Крем для догляду за жирною шкірою з акне. Пригнічує дозрівання себоцитов. Календула, кінський каштан та інші рослинні екстракти, надають антибактеріальну дію.
  • «Clear Fase Cream + SSR», JANSSEN, Німеччина. Унікальний крем для підлітків, корегує гормональний фон шкіри підлітка, пригнічує секрецію сальних залоз.

Всі перераховані вище крему ефективно допомагають у боротьбі з висипом вугрів, зволожують і живлять шкіру. Один недолік — висока вартість крему. Як же раніше виходили з положення мами і бабусі? Використовували те, що є під рукою.

Щоб приготувати крем своїми руками потрібно все ж трохи витратитися, купивши:

  • Гліцерин (його вартість близько 16 рублів);
  • Борну кислоту (близько 40 рублів);
  • Віск (близько 60 рублів).

У старих рецептах для крему використовують ланолін, але останні дослідження показали, що він дуже забиває пори. Тому додавати проблем не треба.

Тепер потрібно заглянути в холодильник. Для приготування крему потрібен лимон або огірок, олія. Щоб приготувати крем треба:

  • Дрібно нарізати віск (1 столова ложка),
  • Залити віск рослинним маслом (3,5 столові ложки),
  • Додати борну кислоту (0,5 чайної ложки),
  • Суміш поставити на водяну баню;
  • Розплавлену масу остудити;
  • Додати при ретельному розтиранні гліцерин (1 столову ложку) і сік лимона або огірка (2 столових ложки).

Приготовлений крем довго зберігатися, в ньому немає сильних консервантів. Але він дуже ефективно зволожує шкіру і бореться з прищами.
Правильний догляд за підліткової шкірою

Косметологічні процедури корисні для особи підлітків

Якщо вірити рекламі косметичних засобів, то для жирної шкіри потрібно щодня проводити глибоку чистку пір. Реклама посилено нав’язує скраби вранці і ввечері. Новинка — очисник зі щіточкою, яка повинна вичищати всі пори шкіри від забруднень. Почнемо з того, що пори настільки малі, що пластмасові щетинки туди просто не проникнуть.

Увага! Бруд не має ніякого відношення до вугрів! Вугрової шкірі потрібно як можна більш м’які очищаючі засоби!

Якщо після очищаючого кошти пощипує шкіру й палить, то це не очищення діє. Це ознака, що засіб людині не підходить! Щоб отримати короткостроковий ефект чистоти і свіжості виробники додають в препарати детергенти (ПАР), що руйнують ліпідний бар’єр, з метою доставити потрібні речовини в глибокі шари епідермісу.

Після посиленого і постійного використання таких коштів стан шкіри погіршується. Руйнуючи бар’єрну функцію, агресивні хімікати відкривають двері до сальним залозам шкіри бактеріям. А надмірне стимулювання шкірних рецепторів призводить до виділення нейропептидів, що викликають запалення.

Власникові проблемної шкіри потрібно прибрати з арсеналу засоби, що містять:

  • Спирт,
  • Ацетон,
  • Детергенти (ПАР),
  • Ментолове масло,
  • Евкаліптова олія.

У багато рецептури включені активні добавки — бензоилпероксид, азалаиновая і гліколева кислоти. Вони відлущують рогові лусочки шкіри, покращують відтік сального секрету, гальмують кератоз, вбивають мікроби. Всі ці засоби викликають відповідну реакцію шкіри — виділення нейропептидів з нервових волокон і заганяє проблему на новий рівень.

Тому знявши, загострення препаратами з активними добавками для повсякденного застосування потрібно переходити на альтернативні антимікробних добавок рослинні екстракти:

  • Масло чайного дерева,
  • Ромашка,
  • Календула,
  • Береза,
  • Верба,
  • Зелений чай.

Косметологічні процедури, що доповнюють терапію акне у професійній косметології:

  • Комедонэкстракция з попередньою терапією ретиноїдами або азелаїнової кислоти. Альтернатива — ультразвуковий пілінг;
  • Поверхнева кріотерапія;
  • Лазеротерапія;
  • Дарсонвалізація;
  • Оксигенотерапія;
  • Фотохромотерапія і фотодинамия.

Поза салону доступні методи:

  • Чистка шкіри парової ванни з лікарськими травами (кора дуба, шавлія, ромашка, звіробій) з температурою води не більше 60°С (до 10 хвилин). Обов’язково дотримуватися процедури. Якщо на шкірі є сухі ділянки, то час парової ванночки не повинна перевищувати 3 хв. Метод протипоказаний при гнійничкових висипаннях на шкірі!
  • Сольова чистка шкіри — крем для гоління, сіль «Екстра», сода. Суміш після парової процедури наносять на обличчя, приділяючи особливу увагу місцям скупчення комедонов.
  • Добре розм’якшує, очищає комедони тепле рослинне масло. Його можна залишити на очищену шкіру на 15 хвилин. Після можна зробити сольову чистку.
  • Протизапальні очищаючі маски:

— Білок збити з лимонним соком. Накласти на 5 хвилин. Змивають прохолодним настоєм з лікарських трав.

— Дріжджі, перекис водню 3%, розбавити настоєм трав до консистенції, яка буде триматися на обличчі. Нанести суміш на 20 хвилин. Видалити рушником, змоченим в гарячому настої. Обполоснути обличчя холодною водою.

Такі процедури потрібно проводити не частіше 1 рази в тиждень.

Харчування

Правильний догляд за підліткової шкіроюХарчування повинно бути збалансованим. Ні — голодування. Ні — переїдання.

Солодкі кондитерські вироби, чіпси, газована вода містять елементи, що пригнічують і що руйнують вітаміни, необхідні для адекватної життєдіяльності шкіри.

Ожиріння, спричинене переїданням, запускає вироблення гормонів, що впливають на гіперсекрецію сальних залоз.

Декоративна косметика: за і проти

Жорстоко позбавляти дівчинку з висипаннями на шкірі декоративної косметики. Якісний тональний крем для підліткової шкіри здатний зволожувати її, захищати від шкідливих впливів навколишнього середовища і приховувати недоліки.

Провідними фірмами косметики випускаються пудри, підсушують шкіру і надають антибактеріальний ефект і захищають від шкідливого ультрафіолетового випромінювання сонця.

Застосування дешевих несертифікованих засобів декоративної косметики — тональних кремів, тіней, рум’ян може викликати запальну і алергічну реакцію шкіри. Результат — активне висипання вугрової висипки і формування антитіл до компонентів косметики. Імунна система їх запам’ятовує, і подальше застосування косметики може викликати алергічний набряк шкіри. Причому він розповсюджується вже на якісні засоби.

Для безпечного для шкіри використання декоративної косметики потрібно взяти на озброєння:

  • У аплікаторів, спонжей, пензликів недовгий вік — після використання їх слід ретельно промивати під проточною водою і висушувати.
  • Пуфик в компактній пудрі залишити, як декоративний аксесуар. Інакше він стане головним розсадником бактерій. Пудру наносити пензликом, яку потім промити;
  • Не використовувати крему і кошти у відкритих баночках і широкою шийкою, які треба набирати руками, стікери, якими треба водити по шкірі. Краще — тюбики і видавлюючі механізми, типу спрею.

Ну і найголовніше — не використовувати косметику з вичерпаним терміном придатності, як би вона не подобалася. Вся декоративна косметика повинна бути ніжно видалена ввечері, незважаючи на втому.

Життя підлітка насичена і романтична і висипання на шкірі не повинні затьмарювати її. Застосовуючи адекватний догляд і захист, правильний спосіб життя можна істотно підвищити якість життя підлітків з проблемною шкірою.