Психосоматика печії: психологічні причини

Печія – проявляється у вигляді печіння, біль у стравоході. У дорослих людей неприємне явище зустрічається частіше, ніж у дітей. Підвищення кислотності в шлунку викликає хворобливі відчуття. Причиною виникнення симптому можуть стати депресії, часті стресові ситуації.

Печія психосоматичного походження

Поширені причини печії – це неправильне харчування, шкідливі звички, запальні захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Печія – це не хвороба, а спосіб вказати на неї.

Коли людина фізично здорова, то лікарі можуть розглядати порушення психоемоційного стану. На тлі негативних емоцій з’являється дискомфорт в стравоході, черевної порожнини, у великій кількості виробляється шлунковий сік. Це реакція організму на стресові ситуації.

Що може спровокувати печіння, психологічні причини:

  • Стрес. Реакція людини на зовнішні подразники. При цьому активізуються захисні процеси, внаслідок чого виникає відчуття печіння.
  • Страх – сильна емоція, яка негативно впливає на психіку людини. Психологія страху змушує людини виробляти гормони, які ще більше збуджують нервову систему.
  • Тривога, переживання. Емоції виникають із-за негативних ситуацій. Тривога може бути з приводу близької людини, роботи, фінансів, зовнішньої обстановки.

Психосоматика печії: психологічні причини

Вплив стресової ситуації на людину залежить від кількох факторів:

  • Індивідуальні реакції.
  • Спадковий фактор.
  • Особливості нейронних зв’язків.

Емоційні порушення (особливо негативні) запускають різні механізми в головному мозку. Як відомо, центральна нервова система може викликати нудоту, блювоту, печію, відчуття болю.

Є зведена таблиця, складена відомим психологом Ліз Бурбо, з психосоматики.

Схильність до психологічної печії

Печія психосоматичного походження проявляється індивідуально. Психологічний портрет людини, що страждає печією на нервовому тлі:

  • Підвищена дратівливість, безпричинне почуття гніву.
  • Тривожність.
  • Ідеаліст, тому в разі найменшої невдачі переживає сильні негативні емоції.
  • Надмірне почуття провини, багато відповідальності.
  • Періодично впадає у зневіру, апатію.
  • Всі негативні емоції переживає самостійно, немає можливості довіритися кому-небудь.
  • Уникає ризикованих дій.
  • Відчуває почуття досади з-за зовнішніх обставин.

Психосоматика печії: психологічні причини

Психосоматика печії проявляється в реальній вироблення соляної кислоти в шлунку, що негативно позначається на здоров’ї людини.

Нервова система регулює всі процеси, що протікають в організмі. Негативні емоції запускають захисні функції організму. Таким чином, дає знати про виникнення проблеми. В даному випадку проблема психоемоційного розлади.

Фізіологічні процеси при стресах

Людина піддається впливу зовнішніх факторів. Людям властиво відчувати безліч емоцій, при нормальному функціонуванні центральної нервової системи кожна емоція сприяє виробленню і викиду в кров гормонів. При стресі, страху виділяється адреналін. При відчутті щастя – гормон окситоцин, ендорфін.

Психосоматика – це напрямок в медицині, який вивчає психологічний вплив на прояв тілесних захворювань. У перекладі термін означає – душа і тіло. Луїза Хей – автор книг-бестселерів по популярної психології склала таблицю впливу емоцій на самопочуття і виникнення хвороби. За Луїзи Хей можна попрактикувати в дії афірмації (позитивні установки для мозку).

Мозок людини дає знати про виниклі проблеми зі здоров’ям. Наприклад, при ударі ми відчуваємо локалізовану біль у місці удару. При отруєнні людина починає відчувати нудоту, спазми в черевній порожнині, виникає блювота. Якщо покласти руку на гарячий предмет, то больові відчуття змусять вас її отдернуть. Організм захищає себе, включається функція самозбереження.

Психосоматика печії: психологічні причини

Печіння в загрудинної області на тлі негативних емоцій – внутрішній спосіб повідомити людині про проблеми з психічним здоров’ям. У стресових ситуаціях можуть відзначатися наступні симптоми:

  • Почервоніння шкірних покривів.
  • Підвищена пітливість.
  • Запаморочення.
  • Нудота.
  • Підвищена вироблення шлункового соку, печія.
  • Розлад стільця.

Важливо уникати негативних емоцій, контакту з людьми, які викликають у вас негатив.

Лікування

Щоб усунути психосоматичну печію, людині необхідно застосувати комплексне лікування. Медикаментозним способом можна нормалізувати рівень кислотності в шлунку, зменшити приступ печіння, зняти нервове напруження. Рекомендується вести спокійний спосіб життя, практикувати йогу, медитацію, слухати спокійну музику, читати книги. Можна займатися хобі, яке вас відволікає від зовнішніх обставин, збуджує позитивні емоції, розслаблює мозкову активність.

Заспокійливі препарати знижують поріг реакції ЦНС. Лікарями можуть бути призначені трав’яні ліки – Седавіт, Меновален, Персен.

Психосоматика печії: психологічні причини

Побічні реакції від седативних препаратів:

  • Знижується концентрація уваги.
  • Сповільнюється швидкість реакції.
  • З’являється сонливість.
  • Зменшується дратівливість.

Плюс до всього у кожного медикаментозного засобу є протипоказання, враховуйте індивідуальну непереносимість компонентів. Прийом препаратів дозволено за рекомендацією лікаря.

Можливі наслідки

Якщо у людини не спостерігається серйозних патологій, запальних процесів в органах ШКТ, то це не говорить про те, що психосоматичну печію можна ігнорувати.

Постійне підвищення кислотності шлунка травмує слизову оболонку, що призводить до виразковим процесів. Захворювання може прогресувати, якщо не буде проведено лікування. Можливі хвороби при постійній печії:

  • Гастрит.
  • Запалення жовчного міхура.
  • Запалення підшлункової залози.
  • Виразка дванадцятипалої кишки.

Уважно ставтеся до свого здоров’я. Якщо людина перебуває в депресивному стані, допомогти йому може психотерапевт.

Рекомендації для відновлення психічного здоров’я:

  • Консультація з психологом.
  • Сприятлива обстановка будинку.
  • Якщо стрес виник від втоми, візьміть невелику відпустку або відгули.
  • Частіше гуляйте на свіжому повітрі.
  • Зустрічайтеся з близькими людьми.
  • Якщо необхідний прийом лікарських препаратів, то виконуйте рекомендації лікаря.
  • Щоб зменшити вироблення кислоти в шлунку, скорегуйте раціон харчування.
  • Намагайтеся не зациклюватися на проблемних ситуаціях, через час вони не будуть коштувати уваги і ваших переживань.

Бережіть своє здоров’я! Уважно ставтеся до своїх близьких людей!