Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовах

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовахГарна шкіра – це не тільки генетика, але у величезній мірі заслуга регулярного і грамотно підібраного догляду. Дізнайтеся, чим корисний для особи вітамін Е (альфа токоферолу ацетат), і як його використовувати в рідкому вигляді.

Як варто застосовувати в капсулах або ампулах?

Ми розповімо про користь препарату і дамо прості рецепти уходових коштів.

Зміст

  • 1 Характеристика
  • 2 Показання, протипоказання
  • 3 Токоферол в зовнішньому догляді за обличчям
    • 3.1 Втирання
    • 3.2 Збагачення кремів
    • 3.3 Крем своїми руками
  • 4 Маски в домашніх умовах
    • 4.1 Суха шкіра
    • 4.2 Жирна і проблемна шкіра
    • 4.3 Омолодження
    • 4.4 Тонізування та зволоження
    • 4.5 Відлущування
    • 4.6 Ліфтинг-ефект
  • 5 Як готувати і наносити маски
  • 6 Відгуки спробували вітамін в догляді

Характеристика

Токоферол, він же вітамін Е належить до групи жиророзчинних вітамінів. Природний антиоксидант, захищає клітини і уповільнює старіння в організмі. Допомагає кращому всмоктуванню ретинолу – вітаміну А.

Токоферол корисний для особи:

  • сприяє відновленню і прискореної регенерації епідермісу;
  • видаляє пігментні плями, вирівнює і покращує колір шкіри;
  • покращує вигляд проблемної шкіри;
  • створює захист від ультрафіолетового випромінювання;
  • розгладжує зморшки;
  • підвищує тонус;
  • регулює вироблення жиру.

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовах

Недарма вітамін можна зустріти у складі дорогих уходових засобів рівня «люкс».

Показання, протипоказання

Коли шкірі не вистачає токоферолу, вона стає сухою, тьмяною, лишеннной тонусу. Волосся починають сіктися. Але зазвичай симптоми нестачі цього елемента відгукуються ще раніше сильної м’язової слабкістю, погіршенням зору та високу дратівливістю.

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовахПрийом всередину слід обмежити або попередньо проконсультуватися з лікарем при наявності цукрового діабету, гіпотиреозу, холециститу і проблеми з нирками і печінкою.

Суворо дотримуватися дозування, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Вагітним приймати суворо за призначенням лікаря в зазначеному дозуванні.

Протипоказанням для уходових маніпуляцій вважається індивідуальна непереносимість. Нанесіть масляний розчин з капсули або пляшечки на зап’ясті перед застосуванням на шкірі обличчя і повік – якщо будь-яких негативних реакцій не проявилося протягом 24 годин, можна використовувати зовнішньо.

Токоферол в зовнішньому догляді за обличчям

Збагачуйте раціон багаті токоферолом продуктами:

  • рослинні олії;
  • авокадо;
  • нежирна риба;
  • мигдаль;
  • пророслі пшеничні паростки;
  • яєчний жовток;
  • печінка.

Також можна приймати відповідно до інструкції капсули з токоферолом.

Відзначена користь для шкіри рідкого вітаміну Е в капсулах. Він продається в такому вигляді практично в будь-якій аптеці. Масляний розчин (50%) в пляшечці теж підійде. Інша форма випуску: в ампулах, але вітамін занадто рідкий і тому незручний для косметичний цілей.

Не знаєте, як використовувати вітамін Е для особи – насправді нічого складного: в косметології прийнято застосовувати рідкий токоферол в капсулах або пляшці. Зовнішнє застосування включає втирання (масаж), збагачення уходових косметики, самостійне приготування масок для шкіри.

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовах

Втирання

  • Можна наносити вітамін Е перед сном в чистому вигляді або приготувати масляну суміш. Токоферол додають масло, яке підходить під ваш тип шкіри. Суха добре відгукнеться на оливкова, масло троянди або солодкого мигдалю. Для жирної і проблемної – масло виноградних кісточок.
  • Змішайте пару капсул вітаміну і половину чайної ложки масла. Втирайте масажними рухами в шкіру особи, шиї, декольте. Надлишки промокніть сухою серветкою.
  • Можна мазати токоферол на повіки і губи? Так, звичайно. Для вік і сухих губ знадобиться 1 ч. л. олії солодкого мигдалю і 5 крапель вітаміну E. Легко вбивайте в шкіру повік від внутрішнього кута ока до зовнішнього або нанесіть на губи. Через 10 хвилин зніміть зайвий серветкою.
  • Можна використовувати на очі суміш базового масла і токоферолу в пропорції п’ять до одного. В якості базового масла підійде оливкова, авокадо, жожоба, виноградних кісточок, абрикоса, какао або персика.

Збагачення кремів

Додайте краплю або дві токоферолу в крем або уходовую маску перед застосуванням.

ВАЖЛИВО. Особливо корисно робити втирання в міжсезоння і влітку – для захисту від ультрафіолету.

Крем своїми руками

Домашній крем омолодить вас – поліпшить колір шкіри і забезпечить живлення епідермісу, розгладить дрібні зморшки.

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовахЩоб приготувати крем з вітаміном Е для шкіри обличчя, візьміть рідкий токоферол в чистому вигляді – капсули або масляний розчин в пляшечці.

Потрібно заварити ст. л. ромашкових квіток на 100 мл окропу. Настояти півгодини.

Змішати 2 ст. л. відвару ромашки з гліцерином (половина ч. л.), камфорним і касторовою олією (за ч. л.) і 15 краплями вітаміну Е.

Довести до однорідності і м’якими рухами наносити щодня ввечері на суху очищену шкіру.

ВАЖЛИВО. Домашній крем зберігають у холодильнику і максимум 5 діб.

Маски в домашніх умовах

Маски для обличчя з вітаміном Е допоможуть зберегти шкіру молодою, красивою та доглянутою. Чутливу шкіру цей компонент заспокоює, проблемну – лікує, суху – живить. Маски з токоферолом роблять колір обличчя більш рівним, прискорюють процеси загоєння ранок, посилюють захисні механізми.

Добре працюють маски для обличчя з вітаміном Е у поєднанні з іншими вітамінами і косметичним маслом. Вибирайте склад виходячи з типу шкіри і завдань, які ви ставите перед доглядає процедурою.

Суха шкіра

  • Змішайте 2 ст. л. однорідного м’якого сиру (не зерно) і 3 ч. л. оливкової олії. Додайте 5 крапель токоферолу. Маска повинна зберігати однорідність.
  • Чудово живить і буде особливо актуальна взимку та восени, коли різкий холодний вітер і морози дратують і без того суху шкіру. Підготуйте яйце, 1 ст. л. меду, 1 ст. л. молока високої жирності. Все змішайте. В отриману однорідну суміш капніть вітамін Е (вистачить 10 крапель).
  • Якщо у вашому косметичному запасі знайдеться ланолін, можна приготувати просту маску. Змішайте шерстяний віск (ст. л.) з капсулою вітаміну E.
  • Використовуйте свій живильний або зволожуючий крем як компонент маски. Змішайте його (вистачить ч. л.) з сумішшю з соку алое і вітаміну Е (кожного компонента по 5 крапель), додайте 10 крапель вітаміну A (масляна суміш). Досить потримати 10 хвилин.
  • Візьміть м’якоть половинки авокадо і 2 ст. л. мигдалевого масла. Збагатите 2 капсулами вітаміну Е. Тримати маску до півгодини.

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовах

Жирна і проблемна шкіра

1,5 ст. л. вівсяної борошна змішайте з 15 краплями соку лимона і 5 краплями токоферолу. Додайте теплої води. Маска повинна бути досить густий, щоб рівно лягає і не розтікатися по шкірі. Після маски нанесіть крем. Підходить для лікування вугрової висипки в домашніх умовах.

Омолодження

До ст. л. йогурту без добавок або густого сиру додайте ст. л. меду і половину ст. л. соку лимона. По капсулі – токоферол і ретинол. Змішати до однорідності.

Тонізація і зволоження

Шкіра виглядає втомленою? Допоможіть їй: додайте в кашку огірка пару крапель вітаміну Е. Маска відмінно освіжає після тривалого дня або безсонної ночі.

Простий і доступний рецепт з гліцерином

Для живлення, зволоження і омолодження спробуйте поєднання вітаміну Е з гліцерином – чудовим зволожувачем. Недарма він присутній у складі більшості зволожуючих кремів. Створює на шкірі захисну плівку, яка утримує вологу всередині епідермісу.

Використовуйте класичну суміш гліцерину з токоферолом. Візьміть 30 мл гліцерину і 10 капсул вітаміну. Змішайте. Для разового застосування – змішати ст. л. гліцерину і 5 крапель вітаміну. Суміш використовують за дві години до сну.

ВАЖЛИВО. Наносьте суміш у зволоженому приміщенні (ванною), щоб гліцерин забирав вологу ззовні, а не з шкіри.

Маска відрізняється липкість – це нормально. Додатково промокніть шкіру серветкою після змивання.

Суміш вітаміну і масляної суміші вітаміну Е можна збагачувати для більш широкої дії. Додайте один з компонентів:

  • яєчний жовток;
  • 1 ч. л. касторової олії;
  • 1 ч. л. оливкової олії;
  • за ч. л. жирні вершки і соку петрушки.

А ось варіант тканинної маски – джерело вітамінів! Змішайте ч. л. гліцерину і по чайній ложці вітамінів A і Є. Суміш потрібно підігріти на водяній бані. Потім додати ще по капсулі вітамінів B12 і PP. Просочіть сумішшю заздалегідь підготовлений відрізок тканини з прорізом під ніс і очі. Акуратно прикладіть на обличчя і розгладьте по масажних лініях. Через півгодини зніміть тканину і приберіть надлишки сухою серветкою.

Залишок можна розподілити по шиї і декольте нанести на сухі ділянки тіла.

Відлущування

Приготувати суміш яєчного білка і вітамін Е (10 крапель), додати мед (половину ч. л.). Добре працює на будь-якому типі шкіри.

Ліфтинг-ефект

Підійде також для зниження жирності і підсушування запалень. Знадобиться ст. л. каоліну і ч. л. огіркового соку. У суміш капнути токоферол (5 крапель) і розбавити до густої консистенції прохолодною водою. Змити і нанести крем.

Як готувати і наносити маски

  • Використовується олійний розчин токоферолу ацетату в капсулах.
  • Акуратно проколіть або злегка надріжте капсулу, щоб видавити вміст.
  • Маска наноситься на чисту і суху шкіру.

ВАЖЛИВО. Ефект посилиться, якщо наносити маску після душу, коли пори відкриваються.

  • Час уходових процедури – 15-20 хвилин. Змивають водою кімнатної температури або комфортно теплою. Після можна нанести крем.
  • Тестуйте будь-які нові маски на гіпоалергенність – нанесіть на зап’ясті на 10 хвилин і після протягом доби фіксуйте стан покриву. Будь-яке подразнення, печіння, свербіж – вірна ознака, що цей склад не для вас, спробуйте інший.
  • Курс включає 15 процедур. Після – перерва на два місяці.
  • Частіше двох разів на тиждень в нанесенні маски немає необхідності.

Відгуки спробували вітамін в догляді

Як використовувати вітамін Е для особи? Маски для шкіри в домашніх умовахНа просторах мережі багато відгуків (включаючи відеоролики) про застосування токоферолу для обличчя, нігтів і волосся. В основному це позитивні відгуки. Показові результати демонструють фото до і після використання вітаміну.

Ефекти різні – шкіра стає молодшою, красивою, еластичною. Деякі успішно використовують токоферол як засіб від розтяжок. Приймали всередину відзначають покращення самопочуття.

Доповніть догляд вітаміном Е – і шкіра зміниться. Кошти недороге, а ефект, якщо вірити відгукам, не гірше ніж від догляду класу »люкс». Приймайте зовнішньо курсами, всередину – за рекомендаціями лікаря. Насолоджуйтесь гарною і сяючою і захищеною шкірою!