Запор – найпоширеніше захворювання у вагітних. Сучасне лікування передбачає застосування медикаментозної терапії, а також включення в раціон продуктів з високим вмістом клітковини.
Зміст
Запор під час вагітності: причини, лікування, профілактика
Систематично недостатня дефекація носить назву запор.
Це поширене захворювання серед вагітних жінок.
Лікування ускладнюється насамперед тим, що більшість лікарських препаратів в період виношування плоду потрапляють під заборону.
З яких причин виникає запор під час вагітності?
Якщо протягом 3 днів жінка відзначає відсутність стільця, слід говорити про протіканні захворювання. Під час «цікавого періоду» важливо спостерігати за своїм організмом, щоб зрозуміти, що конкретно ускладнює дефекацію стільця. Недостатня дефекація може бути викликана внаслідок неправильного харчування, гормональної перебудови, а також генетичної схильності і наявності захворювань органів ШКТ.
Чим обумовлена поява захворювання в різних триместрах?
Перші дні першого триместру
Найчастіше недостатня дефекація у першому триместрі відбувається внаслідок зміни гормонального фону.
Почалася вагітність стимулює вироблення прогестерону, який розслаблюючим чином діє на мускулатуру гладкого типу. Внаслідок цього, м’язи кишечника втрачають свій тонус, і все частіше жінка стикається з утрудненням спорожнення прямої кишки.
У другому триместрі
У міру зростання плоду внутрішні органи жінки страждають від тиску і зміщення. Спливають всілякі проблеми з травленням і кишечником.
У третьому триместрі і перед пологами
Багато вагітні відзначають, що до кінця вагітності недостатня дефекація набуває значну вираженість. До кінця виношування плода матка досягає найбільших розмірів. Збільшений орган чинить постійний тиск на стінки товстого кишечника. Внаслідок цього ускладнюється не тільки процес просування калових мас, але і травний процес.
Безпосередньо перед пологами непрохідність калу зовсім загострюється. Нервове напруження, гормональні викиди, недостатня кількість кальцію, клітковини і рідини, негативно позначаються на роботі товстого кишечника.
Чим небезпечні запори при вагітності: як впливає на дитину і маму?
Якщо до вагітності жінка не страждала поганий дефекацією, то гарантувати відсутність захворювання під час «цікавого періоду» не можна. Статистика свідчить, що понад 80% жінок на етапі виношування плоду, стикаються з проблемою недостатньої дефекації. Так, чим же небезпечне захворювання для мами і дитини?
На початку вагітності
Через систематичне або періодичної затримки стільця в організмі накопичуються шкідливі речовини, які утворилися на етапі перетравлення їжі. Перебуваючи в організм довгий період, і не выводясь з нього, вони всмоктуються в кров, отруюючи весь організм.
На ранніх етапах вагітності, непрохідність стільця небезпечна тільки для майбутньої мами. Затримка стільця може викликати:
- больові відчуття в області живота;
- дискомфорт під час спроб спорожнення;
- посилення нудоти і токсикозу.
На останніх тижнях вагітності
Матка надійно оберігає і захищає малюка від накопичених в організмі токсинів і шкідливих речовин.
Однак виключати своєчасне лікування не стоїть. Після пологового процесу, коли новоспечена мама приступить до процесу годування груддю, разом з молоком, вона передасть дитині накопичилися «шкідливі» речовини. У разі тривалого закрепу, процес грудного вигодовування може бути перерван.
Як боротися з запором під час вагітності безпечно медикаментозно?
Головне правило при лікуванні недостатньою дефекації – ніякого самолікування. Тільки гінеколог, у якого майбутня мама перебуває на обліку, може підібрати найбільш коректну схему лікування, враховуючи її самопочуття і термін вагітності.
Які проносні можна пити?
Спровокувати завмирання плода може не тільки прийом медикаментозних препаратів, але й надмірна фізична активність. На початковому етапі вагітності «Дюфалак», є чи не єдиним препаратом, який можна вживати.
На ранніх строках
Перший триместр – найскладніший етап. Лікарські препарати за типом «Дюфалак», збагачені лактулозою. Лактулоза «провокує» скорочення стінок товстого кишечника. Приймати лікарський засіб можна незалежно від прийому їжі. Але пам’ятайте, що він викликає метеоризм. Аналоги «Дюфалака»: «Порталак», «Лактулоза», «Нормазе».
На пізніх термінах
У третьому триместрі категорично заборонено приймати лікарські препарати, до складу яких входить целюлоза. Оскільки речовини цієї групи набухають у кишечнику. Найбільш краще приймати той же «Дюфалак» і його аналоги, дотримуватися питний режим і включити в раціон клітковину. Часто фахівці призначають вагітним препарати з «корисними» кишковими бактеріями, що особливо актуально для групи пацієнтів, які страждають від дисбактеріозу.
Свічки
Супозиторії або ректальні свічки, являють собою лікарський препарат, який вводять безпосередньо в анус. Лікарські засоби мають форму конуса для зручного введення. Одним з найбільш безпечних засобів для лікування запору, є застосування супозиторіїв. Якщо у пацієнтки не спостерігається підвищеного тонусу матки, то в аптеці можна придбати «Гліцеринові» або «Облепиховые» свічки. До речі, їх можна застосовувати і після пологів.
Можна жовчогінні препарати?
Часто причиною запору є погано або недостатньо працюють жовчовивідні шляхи. Перед жінкою постає питання: а чи можна приймати жовчогінні препарати?
Та, однак, лікування в такому випадку повинно проходити під спостереженням фахівця. Віддавати перевагу краще препаратів на рослинній основі. Добре зарекомендував себе препарат «Фламін», який можна давати навіть дітям.
Як позбутися від запору народними засобами?
Більшість народних засобів під час «цікавого періоду» застосовувати заборонено. Однак, існує м’яке проносне з натуральних компонентів, дія якого спрямована на покращення роботи мускулатури стінок товстого кишечника.
Безпечне м’яке проносне з натуральних компонентів
Для приготування м’якого проносного підготуйте:
- 500 мл води;
- 100 грам вимитого чорносливу;
- пару столових ложок лимонного соку.
Чорнослив опускаємо в посуд і завиваємо необхідною кількістю води. Ставимо посуд на повільний вогонь і уварюємо компот близько 30 хвилин. Після закінчення приготування додаємо лимонний сік. Напій слід приймати натщесерце, розділивши порцію на три прийоми.
Харчування й дієта: які продукти слабят?
Правильне харчування – застава нормальної роботи травної та вивідною системи. Існує список продуктів, які обов’язково повинні включити жінки в положенні, що страждають від запору. Покладіть в свій холодильник: буряк, яблука, чорнослив огірки, сливи і кисломолочні продукти. Цільнозернові каші – лідер за вмістом клітковини. Вівсянка, гречка, перловка – саме з цих страв краще почати свій ранок. Якщо у вас не спостерігається набряклості, включити в свій раціон мінімум 2 літри води в день.
Проносний чай
Зверніть увагу: проносні чаї під час виношування плоду категорично протипоказані. Дуже часто вони провокують тонус матки, що загрожує передчасними пологами.
Що не можна робити?
Під час лікування виключіть зі свого раціону гостре, жирне, фасфуди і газовані напої. Під заборону потрапляють продукти з високим вмістом вуглеводів, оскільки вони викликають тяжкість в кишечнику.
Профілактичні заходи
Головні принципи профілактики захворювання:
Вправи
Якщо ви недостатньо гуляєте на свіжому повітрі, то візьміть за правило щодня виконувати наступні вправи. Стоячи на колінах, спираючись витягнутими руками на підлогу. Хребет паралельно підлозі. Піднімайте зігнуту в коліні ліву ногу, потім праву. Повторите 10 разів для кожної ноги.
Погану дефекацію або її відсутність можуть викликати різні причини, але лікування обов’язково має проходити під наглядом гінеколога, у якого ви стоїте на обліку.
Не допускається:
- самостійний підбір лікарських препаратів;
- лікування захворювання травами;
- виконувати вправи, що дають навантаження на живіт.
Важливо своєчасно почати лікування, оскільки поява запорів загрожує своїми наслідками.
Недостатня дефекація шлунка, зустрічається у кожної другої вагітної жінки. Проблему не можна залишати без уваги, оскільки в нормі випорожнення повинно проходити щодня.
Лікування передбачає включення медикаментозних препаратів, дотримання дієти і достатньої фізичної активності.
