Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Які народні засоби від здуття живота і газів у дорослих допоможуть позбутися від цієї проблеми. Рецепти народної медицини від здуття живота і газоутворення розглянемо у статті.

Для лікування підвищеного газоутворення і здуття живота необхідно дотримуватися дієтичне харчування, а також можна використовувати народні засоби від здуття живота і газів у дорослих.

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослихПоговоримо трохи про харчування. Отже, людина він мучиться із-за цих проблем, повинен збалансувати свій раціон харчування, і здійснювати прийом їжі не більше і не менше 5 разів на добу. Порції повинні бути маленькими. Не варто ковтати їжу, її ретельно не пережевав.

Дотримуючись навіть настільки незначні правила, ваш кишечник буде працювати, як годинник, тим самим, ніяких здуття і газів не буде проявлятися.

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Від яких продуктів варто відмовитися

Слід відмовитися від наступних видів продуктів:

  • Кондитерські вироби, солодощі, цукор — від продуктів, які містять швидко засвоювані вуглеводи.
  • Смажені страви і продукти;
  • Гострі та копчені вироби;
  • Різноманітну консервацію;
  • Майонез;
  • Газовані напої, каву, молоко.

Знизити здуття можна, включивши в свій раціон харчування такі продукти, як:

  • М’ясо нежирних сортів;
  • Птах;
  • Рис;
  • Яйця курячі.

Дотримуючи всі описані вище правила, можна знизити прояв газоутворення, але і звичайно в комплексі до вищесказаного пропонуємо розглянути народні засоби від здуття живота і газів у дорослих.

Кріп — засіб №1 від метеоризму

Саме кріп допомагає вивести зароблені гази з кишечника. Цю корисну зелень рекомендується

Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

Насіння кропу від метеоризму

включати в свій раціон харчування, додаючи її практично у всі страви.

  • Настоянка з кропом. На 500 мл крутого окропу укладаємо 20 грам насіння кропу. Накриваємо і наполягаємо протягом 3 годин. Приймати слід по 3 рази на добу перед прийомом їжі по 1 склянці.
  • Олія кропу. Існує кілька варіантів прийому цього народного засобу. Перший: на невеликий шматочок рафінаду капаємо 7 крапель масла, з’їдаємо його, рясно запиваючи водою. Другий: 1/2 чайної ложки олії з’єднується з 20 грамами меду. Розмішуємо і вживаємо з гарячим чаєм. Третій: 1 ч. л олії з’єднується з 1/4 склянки води. Розмішуємо і приймаємо по 3 ч. л тричі на добу перед прийомом їжі. Перед тим, як почати використовувати цей засіб, рекомендується проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
  • Кріп і сухий чебрець. В термос висипаємо по 1 ч. л чебрецю і насіння кропу, заливаємо склянкою крутого окропу.
  • Закриваємо і наполягаємо протягом 30 хвилин. Потім переливаємо в каструлю, доводимо до кипіння. Накриваємо кришкою і настоюють ще 10 хвилин. Готовий відвар проціджуємо і вживаємо в теплому вигляді через кожні 60 хвилин за 1,5 столових ложки. Зберігати готовий настій можна не більше 12 годин.

    Корінь кульбаби

    Корінь (1 шт) очищаємо і дрібно шаткуємо. Укладаємо його в невелику каструлю і заливаємо 1 літром гарячої води. Накриваємо, закутуємо теплим рушником і наполягаємо протягом 24 годин. Потім готовий настій проціджуємо і приймаємо по 50 мл не більше 4 разів на добу перед прийомом їжі. Це ще один із засобів від здуття живота і газів у дорослих.

    Насіння моркви

    Насіння дістати з упаковки і подрібнити в кавомолці до стану порошку. Перед прийомом їжі з’їдати по 1 ч. л. даного порошку, рясно запиваючи водою.

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

    Суміш — м’ята, фенхель і валеріана

    Змішуємо між собою м’яту (50 г), фенхель (25 р.) і валер’янку (25 г). Беремо дві чайні ложки суміші, викладаємо в термос і заливаємо склянкою крутого окропу. Закриваємо і наполягаємо протягом 1 години. Отриманий настій проціджуємо через сито і приймаємо по 1/2 склянки вранці і ввечері перед трапезою.

    Корінь імбиру

    Корінь імбиру очистити і нашаткувати скибочками. Після кожного прийому їжі беремо по кілька скибочок і рассасываем. Таким чином ви покращуєте процес травлення, позбавляючи себе від переїдання і вбиваючи різні хвороботворні мікроорганізми, а також освіжає подих.

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

    Корінь імбиру від здуття живота

    Ягоди горобини, м’ята, валеріана

    З’єднуємо ягоди горобини (80 г), м’яту (60 г) і валер’янку (40 г), перемішуємо. Заливаємо 1,5 літрами окропу і настоюйте протягом півгодини. Потім проціджуємо через ситечко народне засіб від здуття живота і газів у дорослих. Приймаємо по 1/2 склянки вранці і ввечері перед трапезою.

    Квіти ромашки

    Ромашка аптечна славиться у народі, як засіб, що допомагає заспокоїти збуджену нервову систему, позитивно впливає на імунну систему, а також і при підвищеному газоутворенні. Купувати ромашку рекомендується розсипом. В термос наливають 1 стакан крутого окропу і закладаємо 20 р. трави. Закриваємо і наполягаємо 15 хвилин. Прийом кошти здійснюємо через кожні 5 годин по 1/2 склянки.

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

    Відвар з квіток ромашки

    Свіжовичавлений сік картоплі

    Щодня вранці приймайте по 1/2 склянки свіжоприготованого соку на голодний шлунок. Потім обов’язково трохи полежте, достатньо буде 30 хвилин. Курс лікування становить 1,5 тижні.

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослихЯкщо здуття не припинилося, то через тиждень знову повторюємо процедуру.

    Перцева м’ята

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

    М’ята перцева

    М’ята, це ще один вид рослини, яке можна використовувати в якості засобу від підвищеного газоутворення. Її можна застосовувати як в сухому вигляді, так і в свіжому. Робимо простий чай. Для цього на 1 склянку окропу додаємо 1 чайну ложку м’яти. Наполягаємо протягом 20 хвилин і приймаємо внутрішньо у теплому вигляді перед кожним прийомом їжі. Також можна пожувати свіжі листочки, а через деякий час виплюнути. Ось вам натуральна жувальна гумка, яка не тільки допомагає позбутися від підвищеного газоутворення, але і освіжити дихання.

    Кмин

    Це ще одне з найпоширеніших рослин, яке відмінно допомагає позбутися від метеоризму. На 1 склянку окропу потрібно 1 ч. л. меленого кмину. Накриваємо ємність і наполягаємо протягом 15 хвилин. По закінченню часу приймаємо готовий настій всередину, не проціджуючи.

    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослихЯкщо у вас немає часу на приготування настою, то можна просто з’їсти 1 ч. л кмину і рясно запити його теплою рідиною.
    Народні засоби від здуття живота і газів у дорослих

    Настій з насіння кмину

    Ось ми і розглянули домашні засоби від здуття живота і газів у дорослих. Для кращого ефекту не варто забувати про фізичному навантаженні, перебуванні на свіжому повітрі. Тим самим, ви не тільки нормалізуете роботу ШКТ, але і всіх систем органів.