Про користь сонця для дітей знають всі батьки: небесне світило допомагає організму виробляти вітамін D, який зміцнює кісткову тканину, воно сприяє виробленню гормону щастя-серотоніну, чинить антибактеріальну дію.
Як же виходить, що після корисних сонячних ванн дитина здорового і життєрадісного перетворюється в блідого і млявого? Виною тому – непомірне перебування на сонці, що може призводити до теплового або сонячного удару.
Як розпізнати симптоми цих патологічних станів і вберегти дитину від перегріву, розповість наша стаття.
Зміст
Тепловий і сонячний удар: у чому відмінність?
Звідки ж приходить загроза? У разі сонячного удару погіршення самопочуття настає, коли прямі сонячні промені нагрівають голову.
Це викликає тимчасовий розлад роботи головного мозку, і тяжкість стану залежить від віку, часу перебування на відкритому сонці та інших факторів. Єдиний спосіб стати жертвою сонячного удару – перебувати на сонці з непокритою головою.
Тепловий удар – наслідок порушення теплообміну.
Організм у спеку виробляє велику кількість тепла, і якщо у нього немає можливості віддавати це тепло через потовиділення і дихання, виникає перегрів. Це найбільше небезпечно для маленьких дітей, у яких механізми теплообміну ще недостатньо розвинені. Причин виникнення теплового удару декілька:
Незважаючи на те, що причини виникнення теплового і сонячного удару різні, механізм їх розвитку і прийоми першої допомоги однакові. Нижче ми розповімо, як розпізнати тепловий і сонячний удар у дітей і що робити, якщо у дитини сонячний удар.
Правила поведінки на воді для дітей і дорослих
Порятунок від спеки: 10 освіжаючих ідей
Тепловий удар: симптоми
Симптоми теплового і сонячного удару схожі, тому при виникненні загрозливих ознак не варто витрачати час на з’ясування того, що перегрівся – голова або все тіло. А турбуватися варто ось в якому разі:
Все це свідчить про порушення роботи центральної нервової системи.
Ще одним важливим ознакою, що вказує на тепловий або сонячний удар у дитини, є відсутність поту, відсутність сечовипускання більше 3 годин і плач без сліз. Це означає, що організм позбавлений головної можливості віддавати тепло.
Зауважимо, що ознаки сонячного удару з’являються тільки після перебування на відкритому сонці. Тепловий удар може виникнути і в задушливому приміщенні з високою вологістю, і в транспорті.
Важливо: симптоми сонячного удару у дітей до 3 років можуть виникнути вже через півгодини перебування на сонці, тому найкраще місце для відпочинку з такими дітьми – в тіні.
Перша допомога при сонячному ударі у дітей
Якщо вже так трапилось, що дитина отримав сонячний удар або перегрівся, важливо без зволікання перенести його в затінене, прохолодне місце. Для зниження температури повітря стане в нагоді кондиціонер, вентилятор, навіть саморобний віяло з газети. Розстебніть або зніміть одяг дитини. Якщо є блювання, покладіть дитину на бік.
Що робити при сонячному ударі, якщо піднялася температура? У цьому випадку не варто давати жарознижуючі – краще вдатися до холодних компрессам. Добре мати в аптечці індивідуальні охолоджуючі пакети, але підійдуть хладоэлементы для термосумок або змочені прохолодною водою пелюшки. Компреси необхідно класти на лоб, пахви і в область паху.
Після надання першої допомоги при сонячному ударі або тепловому ударі необхідно звернутися до лікаря, особливо якщо була хоча б короткочасна втрата свідомості. Лікування сонячного удару у дітей до 3 років, як правило, проводиться в стаціонарі. Точно так само, якщо малюк заробив тепловий удар, лікування може потребувати госпіталізації.
Читайте також: Збираємо дитячу аптечку в дорогу
В очікуванні лікаря можна почати поповнення запасів рідини в організмі, причому ідеальним варіантом буде підсолена вода або розчин для пероральної регідратації (прослідкуйте, щоб такий засіб було у вашій дитячій аптечці).
Як не допустити перегріву
Спосіб протистояти сонячному удару простий: трохи сонце починає припікати, потрібно поставити дитині на голову панамку. Не можна перебувати без головного убору на відкритому просторі в ясний і жаркий день.
Перелік заходів профілактики теплового удару буде більш довгим, але виконати ці приписи нескладно:
Будьте здорові і подорожуйте із задоволенням!