Більш ніж 350 років тому один вчений з Німеччини дуже старанно шукав «філософський камінь». І в якийсь момент, проводячи експерименти над сечею, з подивом виявив що світиться речовину, яке потім назвав, як «чудотворний носій кольору».
Пізніше великий російський вчений Д. І. Менделєєв розмістив фосфор під номер 15 в свою періодичну систему хімічних елементів.
Раніше вважали, що фосфор знаходиться тільки в сечі, але потім, по мірі розвитку науки, з’ясували, що цей макроелемент входить до складу білків, нуклеїнових кислот, а також в інших з’єднаннях і широко бере участь у величезній кількості біохімічних реакцій. Його зараховують до групи значних макроелементів.
Зміст
- 1 Важливість даного показника
- 2 Норма фосфору в крові у дітей, у жінок, у чоловіків
- 3 Підвищені показники
- 3.1 Причини
- 3.2 Основні симптоми
- 4 Знижений вміст
- 5 Як здавати аналіз: підготовка
- 6 Як нормалізувати показник
- 7 Висновок
Важливість даного показника
Довідка. Фосфор — це хімічна речовина, яка за своїми характеристиками належить до полуметаллам і широко взаємодіє з іншими речовинами в організмі людини. Він може проявляти якості як окислювача, так і відновника.
Фосфор є цінним елементом у забезпеченні здорового та повноцінного функціонування всього організму, підтримання оптимального обміну речовин і рівноваги всіх систем і внутрішніх процесів. Хімічний елемент Р можна зустріти майже в будь-якій клітині.
Особливо велика кількість даного з’єднання знаходиться в головному мозку, м’язах, але особливо в зубах і кістках. У складі крові знаходиться саме неорганічний фосфор.
При його відсутності людей в реальності не зможе ні рухатися, ні мислити, ні вільно дихати.
Функції фосфору:
- необхідний для формування здорових зубів і кісткової тканини (80-85% всього фосфору знаходиться саме там);
- забезпечує повноцінну роботу серця і нирок;
- важливий для нервової системи, так як бере участь у передачі нервових імпульсів;
- один з елементів нуклеїнових кислот, які відповідальні за ріст, поділ клітин, а також зберігання і відтворення генетичної інформації;
- бере участь у процесі роботи м’язів;
- впливає на процеси накопичення і звільнення енергії з клітин;
- допомагає виділити глюкозу з продуктів, шляхом окислення в хімічних реакціях;
- у великих обсягах він необхідний при серйозних фізичних, розумових та психоемоційних навантаженнях.
Норма фосфору в крові у дітей, у жінок, у чоловіків
Показники фосфору в крові значно варіюється протягом життя, це пояснюється тим, що фосфор відіграє величезну роль у формуванні внутрішніх тканин і органів, особливо у зростанні кісткової маси і зубів.
З цієї причини у дітей він знаходиться на максимальних значеннях, а потім починає поступово знижуватися і в літньому віці досягає мінімальних значень.
Також необхідно відзначити, що фосфор у крові може знижуватися або навпаки підвищуватися протягом доби, це пов’язано з різною інтенсивністю рухової і розумової активності людини протягом дня.
У жінок значення даного мінералу становить близько 0,9-1,5 ммоль/л (900-1500 мг в організмі), причому в період вагітності і лактації можуть досягати і 3800 мг. Після досягнення 60 років норма приблизно 0,90-1,32 мг.
У чоловіків показники також знаходяться приблизно в районі 0,81-1,45 (900-1500 мг). Після досягнення 60 років знижуються до 0,75-1,2.
Немовлята і діти до 24 місяців — 1,19-2,78 ммоль/л. Коливання вмісту фосфору в організмі сягають від 1200 до 2500 мг. В дитячому віці ці значення максимальне. Діти до 12 років — 1,45-1,78
Підвищені показники
Підвищений вміст фосфатів у сироватці крові (більше 1,45 ммоль/л) називається гіперфосфатемією.
Це означає, що вони починають накопичуватися в різних органах, зокрема кісткової тканини, а це в свою чергу починає порушувати роботу нирок, серця або нервової системи, можуть з’явитися навіть епізоди судом.
Причини
- ниркова недостатність, яка призводить до неповного виведення фосфатів з організму;
- гіпопаратиреоз (зниження функції паращитоподібних залоз);
- анемія;
- розвиток різних пухлин;
- руйнування м’язових клітин або загоєння кісток під час переломів;
- остеопороз;
- надлишок вітаміну D;
- відхилення в роботі серцевого м’яза;
- регулярний контакт з цим з’єднанням. Садівники і люди, що працюють в аграрної галузі, які часто використовують фосфатні добрива в роботі або військові, постійно використовують бойовими небезпечні речовини — наражають себе на небезпеку і знаходяться в зоні ризику.
Розглянемо причини стан, коли фосфор в крові підвищений. Отже, що це означає і які основні причини, якщо спостерігається підвищений рівень вмісту неорганічного фосфору у дитини або дорослого:
- недолік кальцію;
- ниркова дисфункція;
- недостатність роботи кишечника.
Основні симптоми
- хворобливі відчуття в суглобах;
- ламкість кісток;
- нирково-кам’яна хвороба;
- знижений рівень заліза (анемія);
- утома та стомлюваність;
- ломота в тілі;
- понижений вміст лейкоцитів в крові.
Важливо! Наявність даних симптомів означає необхідність негайного візиту до лікаря.
Знижений вміст
Іноді зменшення рівня фосфату в крові з’являється і за умови, що його цілком достатньо надходить з їжею.
Низький рівень цього мінералу вкрай небезпечний. Фосфор знижений в крові і має низькі значення з наступних причин:
- порушення в обміні речовин;
- дисфункція у роботі видільної системі;
- різні отруєння, в тому числі регулярне вживання шкідливих продуктів харчування і напоїв;
- порушення роботи паращитовидної залози.
Симптоми дефіциту Р в основному пов’язані з відхиленням роботи в м’язовій і нервовій системах:
- м’язові судоми, біль у кістках;
- зміна відчуття оніміння шкіри або навпаки гіперчутливість;
- серцева і легенева недостатність;
- тривожний стан, дратівливість, нервова збудливість або апатія;
- зниження апетиту.
При тривалому дефіциті фосфору починає формуватися дуже небезпечне захворювання — гіпофосфатемія. При цьому симптоми починають посилюватися і з’являються:
- блювота, пронос;
- кровоточивість ясен, розм’якшення кісток, їх подальша ламкість;
- значні відхилення в роботі центральної нервової системи;
- серцева недостатність.
Як здавати аналіз: підготовка
Провести діагностику показників можна простим способом, з допомогою забору крові. Аналіз на фосфор в крові показує рівень вмісту неорганічного фосфору. Він змінюється протягом доби під впливом деяких факторів, тому для отримання максимально точних і об’єктивних даних потрібно слідувати простим рекомендаціям.
Важливо. Забір крові проходить з самого ранку (з 8 до 11 годин), строго натщесерце, важливо обмежити прийом їжі за 8 годин до здачі аналізів, не варто щільно вечеряти напередодні, уникати важкої, важко перетравлюваної їжі. Дозволяється випити простої води.
Забір крові проводиться з відня, у зовсім маленьких дітей кров беруть з п’яти. Аналіз результатів повинен проводити тільки лікар, також доцільно проводити дослідження крові і за іншими показниками для отримання більш чіткої картини.
Як нормалізувати показник
Як регулюється рівень? При значних відхиленнях фосфору від норми, на жаль, не обійтися без прийому препаратів, які випише лікар, виходячи з даних аналізів.
Але в цілому для здоров’я кожної людини, необхідно вживати в їжу продукти, які містять багато фосфору, найкраще цей мінерал засвоюється в продуктах рослинного походження, наприклад: висівках, проростках пшениці, гарбузового та соняшникового насіння, горіхи, кешью, мигдалі, дріжджах. Також багаті на Р печінка, яйця, сири і червона риба (форель, сьомга, горбуша).
Дивіться відео про джерела фосфору для мозку і кісток:
Обережно. Слід враховувати, що дуже багато фосфору знаходиться в ковбасах, газованих напоях, морозиві і т. д. Людина, постійно вживаючи в їжу такі шкідливі продукти, отримує надлишок мінералу в кілька разів. Це може бути небезпечно, тому варто дотримуватися більш здорового і правильного харчування.
Якщо ж підвищений або знижений рівень фосфору пов’язаний з певними супутніми захворюваннями, то в першу чергу необхідно провести лікування саме цих захворювань. Людям варто також уникати несприятливих факторів, таких як надмірний контакт з фосфатними добривами або бойовими отруйними речовинами, а при перших ознаках зміни рівня цього макроелемента в крові зовсім припинити.
Висновок
Таким чином, фосфор є вкрай важливим елементом. Його недолік або надлишок в організмі відразу призводить до несприятливих наслідків, змін у роботі різних органів і систем, а в подальшому і до значних розладів.
Дуже часто різні захворювання формують відхилення від норми, тому при будь-яких порушеннях важливо провести комплексне обстеження та виявити першопричину. Для гармонійного рівня фосфату в крові рекомендується вживати продукти рослинного походження і уникати шкідливої їжі хімічного виробництва.