У наш час новітніх технологій і загального прогресу люди все частіше звертаються до народної медицини. Причина такого парадоксу цілком зрозуміла: народні засоби перевірені багаторічним досвідом і складаються тільки з натуральних компонентів. Одним з чудових дарів природи є шипшина. Його рубінові ягоди представляють величезну цінність для здоров’я людини.
Зміст:
- 1 Цілющі властивості відвару з ягід шипшини
- 2 Секрет приготування цілющого напою
- 3 Правильне застосування і дозування
- 4 Кому слід вживати відвар шипшини
- 5 Протипоказання
Цілющі властивості відвару з ягід шипшини
Цілющий відвар на основі шипшини
Відвар шипшини широко застосовувався нашими предками в далекій давнині, йому присвячено чимало красивих легенд. У ті далекі часи шипшина називали «дикою трояндою» і вважали панацеєю від усіх недуг. Чудесним напоєм лікували застуду, діарею і навіть промивали незагойні рани.
Сьогодні шипшиновий відвар є популярним імуномодулятором, тонізуючим та загальнозміцнюючим засобом. Його застосовують при лікуванні і профілактиці простудних захворювань, ГРВІ та грипу. У зимовий час доби лікарі рекомендують регулярно вживати відвар з ягід шипшини, адже у них в десять разів більше аскорбінової кислоти, ніж у лимоні і смородині. За кількістю вітамінів і мікроелементів, які так необхідні людям, ці ягоди по праву вважаються чемпіонами серед плодів, рослин та трав.
Хімічний склад цілющого відвару включає в себе безліч корисних речовин:
При цьому калорійність продукту всього 18.7 ккал на 100 г концентрованого непроцідженого напою, за умови, що він приготований без додавання цукру. Тому люди, які стежили за вагою і фігурою, можуть дозволити собі насолоджуватися відваром.
Напій з плодів шипшини благотворно впливає на стан нервової і серцево — судинної систем, сприяє відновленню функцій практично всіх внутрішніх органів, підвищенню імунітету, покращує кровообіг і нормалізує обмінні процеси в організмі, тим самим перешкоджаючи старінню.
Відвар шипшини є відмінним протизапальним і антибактеріальним засобом, має кровоспинну, сечогінну і жовчогінну діями, сприяє зміцненню судин і капілярів, а отже, перешкоджає розвитку атеросклерозу.
Секрет приготування цілющого напою
Знайти кращий рецепт з шипшини
Основною метою будь-якого цілющого засобу є максимум користі для організму. Грамотне виготовлення відвару шипшини дозволить зберегти більше вітамінів і інших корисних речовин. Починати слід з відбору ягід.
Ідеальний напій виходить з свіжого стиглого шипшини, на жаль, можливість його використання обмежена двома короткими літніми тижнями. Збирати шипшину краще своїми руками, у лісі або на дачі, головне подалі від автострад, заводів і пароплавів. Свіжі ягоди дуже ніжні і потребують дбайливого ставлення.
Їх рекомендується розрізати навпіл, очистити від насіння і грубих ворсинок, здатних викликати першіння в горлі, подразнення гортані та органів травлення. Половинки слід промити і обсушити рушником, потім висипати в термос і залити кип’яченою водою, підігрітою до 60 градусів. Кип’ятити їх не слід, тому що вітаміни не виносять високих температур. Рецептура передбачає 1 столову ложку заварювати однією склянкою води, настоювати напій потрібно протягом години, потім обов’язково процідити через сито або марлю.
Сушений шипшина найбільш доступний, його можна придбати на ринку або в аптеці круглий рік. Варто звернути увагу на колір ягід, пересушені начорно, вони не представляють ніякої цінності. Сушені плоди потрібно добре промити, обсушити. Найбільш корисним буде змішаний відвар готується він таким чином:
Сім ягід залити склянкою теплої води (близько 60 градусів) і настоювати близько 40 хвилин. Процідити, до решти густої маси додати ще сім ягід, залити склянкою води і кип’ятити протягом 15-20 хвилин, потім дати настоятися від трьох до дванадцяти годин. Готовий відвар змішати з приготованим настоєм. У такому напої збережуться вітаміни, і шляхом виварювання будуть отримані інші корисні речовини.
Не слід готувати відвар в металевому посуді, так як тут неминучий процес окислення. Всі шкідливі результати даної хімічної реакції потраплять у напій, а відповідно і в організм людини. Додавання цукру у відвар не рекомендується, а от меду вітається, якщо немає негативних реакцій на цей продукт.
Правильне застосування і дозування
Відвар із шипшини з медом
Для досягнення максимального ефекту відвар шипшини краще приймати курсами від двох до чотирьох тижнів, з рівнозначними перервами. Якщо, звичайно, лікар не призначив прийому за іншою схемою.
Людям, які не мають проблем з органами шлунково-кишкового тракту можна пити відвар вранці натщесерце. Якщо шлунок не розташований до кислих продуктів, краще вживати напій після їжі і невеликими партіями, добову дозу ділити на три, чотири прийоми.
Через надлишок аскорбінової кислоти шипшиновий відвар може завдати шкоди зубної емалі, у зв’язку з цим після пиття варто прополоскати рот кип’яченою водою, так і приймати пиття краще через соломинку.
В якості жовчогінного кошти приймати відвар слід строго на голодний шлунок, нехай і невеликими кількостями. А для загального зміцнення організму і в якості тонізуючого напою, найкращий час прийому вранці та натщесерце. Як заспокійливий засіб, а також для кращого засвоєння кальцію відвар краще випивати безпосередньо перед сном.
Добова доза для дітей старше чотирнадцяти років і дорослих становить 200мл. Дітям від семи до чотирнадцяти років рекомендується приймати 150 мл напою в день, а молодші семи років – до 100 мл
Занадто сильно захоплюватися диво — відваром все ж не варто, міру потрібно знати в усьому. Перед початком терапії слід порадитися з лікарем, він краще за всіх може визначити, як і скільки зілля краще приймати кожній людині, виходячи з особливостей конкретного організму.
Кому слід вживати відвар шипшини
Підвищує гемоглобін
Відвар шипшини – воістину унікальний засіб, що допомагає запобігти і вилікувати багато захворювань, серед них:
- Бронхіальна астма
- Анемія і недокрів’я
- Хвороби, пов’язані з поганою згортанням крові
- Холецистити та гепатити
- Хвороби печінки і жовчного міхура
- Виразкові хвороби шлунку та кишечнику
- Порушення сечостатевої та серцево-судинної системи
- Шкірні захворювання
- Гострі та хронічні інфекції
- Хвороби легенів
Відвар з коренів шипшини сприяє очищенню нирок. Сухий подрібнений корінь рослини можна придбати в аптеці. Для приготування з нього лікувального напою потрібно дві столові ложки кореня залити склянкою води в емальованому посуді і кип’ятити п’ятнадцять хвилин. Потім остудити, процідити і приймати по 1/3 склянки тричі на день протягом двох тижнів.
Вітамін В1 нормалізує функціональність нервової системи і засвоєння жирів і вуглеводів, В2 допоможе поліпшити зір, прискорить відновлення клітин і тканин, має ранозагоювальну дію. Ягоди шипшини допоможуть впоратися з запором, а корінь – перемогти діарею.
Для людей з ослабленим імунітетом і авітамінозом це засіб номер один. Завдяки комплексу вітамінів і антиоксидантів відвар з ягід шипшини легко виправить ситуацію і допоможе уникнути застуд та інфекцій.
Напій набирає популярність як засіб по боротьбі із зайвою вагою. Він має м’яку послаблюючу дію і дозволяє очистити організм від шлаків і токсинів, поліпшити обмінні процеси, нормалізувати вироблення гормонів на ендокринному рівні. При цьому містить дуже малу кількість калорій.
Незамінним є цей продукт для вагітних жінок. Їх імунна система послаблюється через додаткове навантаження, а хворіти в цей період ну зовсім не бажано. Відвар шипшини – ідеальне рішення для майбутніх мам: доступне, натуральне і невинне.
Протипоказання
Навіть саме чарівне і натуральний засіб не обходиться без протипоказань, шипшиновий відвар не є винятком. Людський організм – дуже крихка структура і нашкодити йому набагато простіше, ніж допомогти. Напій з рубінових ягід слід застосовувати з обережністю і тільки після консультації з фахівцем людям із захворюваннями:
- Тромбофлебітом, эндокардитами і тромбозами
- Гастрит, виразку шлунка, диспепсією та підвищеною кислотністю
- Гіпервітамінозом вітамінів С і Р
- Функціональними патологіями печінки
- Кишковими захворюваннями, постійними порушення стільця
- Стоматитами, карієсом та іншими хворобами порожнини рота
Обережно слід вводити в раціон відвар маленьким дітям, починаючи з мікроскопічних доз. Це правило стосується людей, схильних до алергічних реакцій і нейродермітів. Не слід забувати і про індивідуальної непереносимості, адже у кожного організму свої особливості.
Зрозуміло, не принесе користі відвар триденної давності або приготовлений із гнилих, або плесневелых ягід. Таке зілля протипоказано всім без винятку.
Щоб власноруч не нашкодити своєму здоров’ю, краще зайвий раз проконсультуватися з лікарем, тоді шлях до лікування буде не так довгий і тернистий.
