Зміст статті:
- 1 Масла і тиск
- 2 Масаж
- 3 Ароматерапія, ванни, компреси
Ефірна олія – це летюча речовина з характерним сильним ароматом і смаком. Таке масло не розчиняється у воді, на відміну від справжніх жирів випаровується при кімнатній температурі, не залишаючи слідів на папері або тканини.
Подібні масла можуть утворюватися тільки в рослинах, вони відрізняються потужними фармакологічними і фізіологічними властивостями. Їх розрізняють і називають за рослинами, з яких вони були отримані: рожеве, лимонне, м’ятна, масло чайного дерева.
Кожне з масел являє собою суміш окремих хімічних сполук (терпенів, терпеноїдів).
Застосовують переважно ефірні масла для ароматизації напоїв, їжі, виробів побутової хімії, а також у медицині. Вони володіють широким спектром біологічної активності, виводяться з організму через органи:
Масла і тиск
Постійно підвищений кров’яний тиск несе потенційну загрозу життю, навіть якщо гіпертонік ніяк його не відчуває. Тиск завжди створює додаткову надмірне навантаження на серцевий м’яз.
Між тиском і нирками є тісний взаємозв’язок: високий тиск погано позначиться на роботі нирок, і навпаки, патології нирок, які ускладнюють кровообіг і продукування гормону реніну, стануть причиною гіпертонії. Якщо захворювання нирок вже запущено, ситуація загострюється, створюючи тим самим замкнутий круг.
З цієї причини ароматерапевт, який проводить лікування людини з підвищеним артеріальним тиском, повинен знати про стан здоров’я хворого все.
Спочатку при високому тиску створюється підвищена навантаження на серце, м’яз може збільшитися в розмірі, щоб справлятися з навантаженням, а незабаром:
- порушується нормальне кровообігу;
- виникає серцева недостатність;
- підвищується загроза тромбозу коронарних судин, інсульту.
Зазвичай ускладнення пов’язують ще і з утворенням жирових відкладень на артеріальних стінках, атеросклерозом, коли стінки ущільнюються і товщають.
Ароматерапія здатна допомогти при гіпертонії, але при цьому слід повністю змінити раціон харчування і спосіб життя в цілому. Багато олії надають як заспокійливе, так і розслаблюючий вплив на людський організм. Це особливо важливо при стабільно високому тиску, оскільки пацієнту вкрай складно розслабитися, він нервує без видимої причини.
Наукові дослідження довели, що масаж з ароматичними маслами знижує тиск, ефект зберігається тривалий час. Їли робити масаж систематично, самопочуття людини при гіпертонії покращиться вже через 5-7 процедур.
Оптимально для лікування артеріальної гіпертензії вибирати ефірні масла: лаванда, майоран, іланг-іланг, чайне дерево. Останнє особливо буде корисним при:
- задишці;
- підвищеному серцебитті.
Кожне з масел приємно пахне, відмінно підходять для проведення масажу при гіпертонії, ароматичних ванн, які можна приймати у перервах між лікуванням.
Масло чайного дерева являє собою прозору рідину зі специфічним запахом, що нагадує аромат камфори. Ефірне масло чайного дерева добувають з листя рослини шляхом перегонки з водою. Батьківщина кошти – Австралія.
Масло хто знає, що це засіб було досліджено науково не так давно. Серед його корисних властивостей, які важливі для медицини, необхідно назвати:
Важливий момент: чайне дерево застосовують тільки для місцевого лікування! Використовують ефірні масла різної концентрації, залежно від стану здоров’я. Застосування засобу на територію заборонено.
Масаж
Цей вид нетрадиційної медицини, мабуть, найбільш популярний. У ньому також часто застосовують ефірні олії чайного дерева. Їх аромат здатний нормалізувати емоційний стан людини, усунути нервове збудження, високий тиск.
Крім цього, засіб допоможе сконцентрувати увагу і зібратися з думками. Дуже добре, якщо гіпертонік буде час від часу влаштовувати собі домашню ароматерапію. У цих цілях відмінно підходять свічки, аромамедальйон, аромалампи.
Під час проведення лікування при гіпертонії потрібно робити акцент не тільки на купірування високого тиску, але і пробудження у пацієнта міняти життєві цілі, спосіб життя в цілому. Позитивним з цього погляду кроком стане масаж:
- доставляє задоволення;
- знімає стрес, тривогу.
Медики рекомендують повторювати масаж через рівні проміжки часу. У своїй практиці лікарі часто чергують масла: безпосередньо знижують рівень тиску, що заспокоюють нервову систему, підвищують настрій. Зазвичай вибирають ефірні олії лаванда, бергамот, троянда, ладан.
Дозволяється застосовувати масло чайне дерево з очисними маслами, які будуть виводити шлаки, токсини: лимон, солодкий кріп, ялівець. Разом з правильним харчуванням вони допоможуть підтримувати нормальний рівень тиску.
Додатково слід приймати часник у свіжому вигляді і капсулах. Одне з основних вимог при гіпертонії – це максимальне скорочення споживання тваринного жиру, що сприяє розвитку атеросклерозу судин. Не завадить також знизити споживання кухонної солі, стимуляторів:
- кофеїн;
- алкоголь.
Значному поліпшенню самопочуття буде сприяти повна відмова від цих продуктів хоча б на деякий час.
В якості суміші для проведення масажу, знижує тиск, корисно використовувати:
- лаванда і бергамот (по 10 крапель), шавлія (7 крапель);
- іланг-іланг (15 крапель), чайне дерево, лимон (по 10 крапель);
- ромашка і майоран (по 10 крапель), лаванда (20 крапель).
Доповнити букет можна ефірними маслами троянди, неролі.
Ароматерапія, ванни, компреси
Для аромалампи потрібно взяти приблизно 5-7 крапель чайного дерева, як тільки лампа гарненько прогріється, приміщення наповниться приємними ароматами. Через 20 хвилин свічку можна повністю загасити.
Вдихати запах чайного дерева можна завдяки медальйону, для нього достатньо 2-3 крапель. Носять медальйони з собою (можна покласти в кишеню) протягом декількох годин або ж під час роботи, що вимагає підвищеної концентрації уваги.
Для звичайних воскових свічок рекомендації наступні:
Цей спосіб лікування буде відмінною профілактикою простудних і вірусних захворювань, оскільки витяжка чайного дерева є натуральним антисептиком, вмить знищує мікроби і віруси.
Вже через деякий час ароматичні свічки допоможуть нормалізувати тиск, зняти тривожність, розширити просвіт судин.
Вдихання цілющих парів можна чергувати з прийняттям аромаванни. Для приготування лікування необхідно спочатку підготувати ароматичну суміш, що складається з морської солі, чудодійних масел чайного дерева, майорану, іланг-ілангу. Буде достатньо взяти по 3-4 краплі кожного засобу і додати їх до солі. Подібні ванни корисно робити ввечері перед сном, це дозволить не тільки збити тиск, але і поліпшити сон, попередити нічні кошмари.
При артеріальній гіпертензії, коли тиск підвищений постійно, добре зарекомендували себе компреси. Потрібно взяти морську солі, з’єднати її з парою крапель кожного із запропонованих олій:
- лаванди;
- майорану;
- чайного дерева;
- герані;
- іланг-ілангу.
Після чого сіль розчиняють у теплій воді, розчині змочують відріз бавовняної тканини і роблять компреси. Фахівець у відео у цій статті розповість, що робити з аромамаслами при АД.