Зміст:
- Чудодійні властивості вівса
- Використання рослини при різних захворюваннях
- Відвар, настій вівса
- Вівсяне молоко від кашлю
- Овес для терапії патологій печінки
- Застосування злаку при схудненні
- Використання злакової культури в дерматології
- Про користь і застосування пророщеного вівса
- Правила вибору культури
- Протипоказання
Ні для кого не секрет, що безліч рослин, що володіють корисними для організму властивостями. Одними з кращих в цьому плані є злакові культури, які не просто очищують організм в короткі терміни, але й насичують його безліччю мікроелементів, вітамінів. У сьогоднішньому матеріалі наш ресурс хотів би розповісти читачам про лікування злаком під назвою «овес». Протипоказання до використання цієї рослини, принципи застосування, різні рецепти і багато іншої корисної інформації шукайте нижче.
Чудодійні властивості вівса
Овес являє собою культурне однорічна рослина класу «злакові». З точки зору ботаніки цей злак має цілком стандартні для свого виду характеристики, а саме:
- Висота – до 1,5 метрів
- Корінь – придаткового будови мичкуватої формації
- Стебло – пряме
- Листя – лінійні із зеленою забарвленням, злегка шорсткі, на верхівці стебла зібрані у своєрідну «мітлу» з 2-5 квітками
- Плоди – дрібні зерна, оточені лусками
Користь вівса
Цвіте овес переважно з початку літа до середини липня, після чого починається поступове дозрівання плодів, що закінчується на початку осені. Як було зазначено вище, розглянутий злак є культурним рослиною, тому в дикому вигляді зустрічається вкрай рідко. Більша частина всього наявного вівса на планеті росте в зонах Євразії та Північної Америки. Лідерами з вирощування та виробництва якісної вівсяної продукції є Росія, Молдова, Литва, Естонія та Україна.
При правильному і безпроблемне вирощенні овес – справжнє джерело корисних мікроелементів та вітамінів, що характеризує його виключно з позитивної сторони. У сучасній нетрадиційній медицині цей злак застосовується для терапії багатьох патологій організму. Обумовлено це тим, що овес володіє цілим переліком корисних властивостей, серед яких слід виділити:
- протизапальний
- тонізуючу
- імуностимулюючу
- сечогінну
З-за високого рівня корисності народні засоби з вівса є досить ефективними при лікуванні багатьох захворювань. Дивно, але на ранніх етапах ряд серйозних патологій організму можна вилікувати тільки вівсом. У більш запущених випадках використовувати злак, звичайно, не забороняється, але в якості основи курсу терапії він виступити не зможе, тому доповнення до нього у вигляді якісних медикаментів обов’язково.
Використання рослини при різних захворюваннях
З-за величезної кількості корисних властивостей овес застосовується для лікування багатьох хвороб. Базове призначення рослини в нетрадиційній медицині зводиться до його використання для терапії:
- запальних процесів організму
- патологій серцево-судинної і нервової систем
- захворювань ШКТ
Крім цього, овес буде дуже корисний як тонізуючий та імуностимулюючого засобу при будь-яких патологічних станах організму.
Володіючи безліччю корисних речовин – кремній, магній, травні ферменти та інші, рослина швидко і якісно впливає на людину в позитивному ключі, що визначає високу ефективність вівсяної терапії (особливо на початкових етапах захворювань).
Серед нечітко виражених лікувальних ефектів вівса також слід виділити його сприятливий вплив на організм при:
Для поліпшення сну
- сильному виснаженні
- безсонні
- проблеми з апетитом і шлунком
- підвищеній пітливості
- розвитку або повноцінному перебігу ГРЗ будь-формації
- патології сечостатевої системи (наприклад, сечокам’яної хвороби)
- відмову від куріння
- лікуванні гепатитів
Загалом, використовувати овес в якості основи терапії або настанову до такої можна при багатьох захворюваннях організму. Головне в цій справі – відсутність фанатизму і організація виключно комплексної терапії з використанням як народних вівсяних коштів, так і повноцінних, вузькоспрямованих медикаментів.
Відвар, настій вівса
Розгляд найбільш ефективних і часто застосовують народних засобів з вівсом слід почати з відварів і настоїв з даної рослини. Безперечною перевагою ліків подібної формації є те, що всі корисні властивості злаку переходять у підсумкове засіб і повноцінно впливають на організм людини. Найбільш яскраво виражені такі дії відвару і настою з вівса:
- загальнозміцнюючий
- тонізуючу
- сечогінну
- жовчогінний
- жарознижуючий
- вітрогінний
Читайте також:Масло орегано: застосування в побуті, склад
Незважаючи на високу ефективність таких засобів при будь-яких хворобах організму, переважно їх слід застосовувати при патологіях шлунково-кишкового тракту. Настій з вівса також буде корисний при цукровому діабеті, хворобах серцево-судинної системи і розвитку ГРЗ.
Процеси приготування відвару і настою з рослини злегка відрізняються, тому розглянемо кожен з них детальніше. Почнемо, мабуть, з виготовлення вівсяного відвару. У загальному випадку зробити його можна таким чином:
Вівсяний відвар
В принципі, відвар з вівса можна використовувати навіть в якості повноцінної заміни чаю або кави. Незважаючи на це, щоб не нашкодити організму, слід використовувати дозування в межах 2-4 склянок кошти в день. Найкраще вживати відвар за 30-40 хвилин до їжі, не поспішаючи. Лікуватися даними засобом бажано протягом не більш 1 місяця, після чого, зробивши 1-2-тижневу перерву, терапевтичний курс можна повторити.
Що стосується настою з вівса, то для його приготування знадобиться:
Використовується засіб по 100-грамової разовій дозі тричі на добу до їди. Оптимальний курс терапії – 2-4 тижні.
Вівсяне молоко від кашлю
Суміш з молока і вівса вкрай ефективна при патологіях гострої респіраторної формації. Пов’язано це з тим, що даний симбіоз природних продуктів дозволяє:
- сприятливо впливати на бронхи людини, пом’якшує кашель та посилюючи відходження мокротиння
- знімати набряклість і запалення слизової носоглотки
- підвищувати імунітет і тонізувати організм, прискорюючи процес терапії ГРВІ
Для приготування молочно-вівсяного ліки слід:
Вівсяне молоко
Завершити виготовлення народного медикаменту необхідно проціджуванням молочно-вівсяної суміші з додаванням в неї вершкового масла в кількості однієї столової ложки. Також допускається додати аналогічну кількість меду, який обов’язково посилить лікувальний ефект готового кошти. Ретельно перемішавши підсумкову суміш, її можна використовувати для терапії не тільки ГРВІ будь формації, але і хвороб печінки і нирок. Прийом молочно-вівсяної суміші допустимо здійснювати в межах 5-6 разів за день приблизно по третині чи половині склянки на один прийом. Безперервний курс такої терапії не повинен перевищувати 2-3 тижнів.
Овес для терапії патологій печінки
Завдяки багатому на мікроелементи складу, овес є відмінним засобом для лікування багатьох патологій печінки. Так, цей злак не просто очищає фільтр організму від накопичених забруднень, відмінно тонізуючи його, але і відновлює уражені області органу. Щодо печінки овес зазвичай використовується для профілактики у випадках:
- тривалим курсом лікування різними медикаментами (антибіотиками, наприклад)
- зловживанням шкідливою їжею і алкоголем
- високі ризики печінкових патологій
Покращуємо роботу печінки
Безпосередньо для лікування вже наявних недуг печінки овес в якості основи лікувального курсу використовувати не можна. Як мінімум, злак слід доповнити призначеними професійним медиком препаратами. Овес, звичайно, корисний для організму, але його лікувальних властивостей для повного лікування печінки зазвичай не вистачає, тому сподіватися тільки на цю рослину при лікуванні печінкових хвороб неприпустимо.
Читайте також:Трава від кашлю для дітей – застосування, рекомендації фахівців
Що в профілактичних, що в лікувальних цілях для печінки овес використовується у вигляді відвару. Приготування засоби слід здійснювати описаним вище способом, однак дозування і курс терапії будуть відмінні. Оптимальною схемою терапії відваром вівса для печінки буде 5-6 разовий прийом засоби щодня протягом 2-3 тижнів. Для підтримки «печінкового» здоров’я на рівні досить повторювати подібний курс тричі на рік. З таким підходом про патологіях печінки практично гарантовано можна забути.
Застосування злаку при схудненні
Вище вже було згадано, що овес відмінно діє на шлунково-кишковий тракт людини, тонізуючи і прискорюючи його роботу. Подібний ефект від прийому злаку був позитивно сприйнятий не тільки в гастроентерології, але і в дієтології, тому рослина активно застосовується при схудненні. Дивно, але для якісної сгонки ваги будувати дієти на основі вівса навіть не потрібно. Досить буде:
- По-перше, включити в раціон вівсяну продукцію, не тече консервантами і цукром.
- І по-друге, систематично використовувати спеціальні засоби на основі вівса, які прискорюють метаболізм і, в цілому, додадуть тонус худеющему організму.
Для схуднення овес і справді дуже корисний. Найбільш суттєвими властивостями злаку у цьому плані є:
Користь для фігури
- нормалізація травлення (запобігання запорів, поліпшення відтоку жовчі тощо)
- виведення токсинів і шлаків з ШКТ
- зниження рівня цукру в крові
- зниження апетиту
- поліпшення роботи нервової системи
- прискорення виведення води з організму
Природно, звичайний перехід на харчування вівсом належних результатів не дасть. Не забувайте, що в схудненні важливий комплексний підхід і «вівсяні» доповнення будуть лише частиною цілого комплексу заходів, спрямованих на сгонку ваги. Спостереження за калоріями, фізичні навантаження та ведення нормального способу життя – той мінімум, який дуже важливий для максимально ефективного використання вівса в цілях схуднення.
Зазначимо, що першочергово слід додати злак в раціон. Оптимальним рішенням буде його прийом вранці в кількості 150-250 грамів без яких-небудь доповнень (цукор, варення тощо). Також потрібно організувати систематичний прийом вівсяних засобів, що прискорюють метаболізм і прочищають організм худне. Найкращими з них по праву вважаються вже розглянуті відвари і настої з вівса. Для досягнення належного ефекту похудіння вистачить 2-3-разового прийому одного з зазначених коштів. Нормальної дозуванням можна вважати 0,5-1 склянки на раз.
Використання злакової культури в дерматології
З-за багатого на магній, кремній, фитиновую кислоту і вітаміни складу овес – одна з найбільш корисних злакових культур для тонізації шкірних покривів. Біологічно активні речовини, наявні в злаку, не просто тонізують шкіру людини при правильному застосуванні, але і провокують прискорене відлущування ороговілих клітин епідермісу, пом’якшуючи і оновлюючи його. Крім омолоджуючого ефекту, овес має наступні властивості:
- протизапальний
- відбілюючий
- знезаражуючий
Для максимально ефективного використання вівса в дерматологічних метою слід застосовувати спеціальні маски, приготовані на основі злаку, доповнюючи їх внутрішнім прийомом вівсяних відварів або настоїв. Мабуть, найбільш проста і якісна вівсяна маска готується так:
Приготовлену маску можна накладати на будь-яку ділянку шкіри тіла. Головне – накладати її на 15-20 хвилин і змити теплою водою з наступним обполіскуванням холодною. Ефект від такої косметичної процедури буде однозначно, особливо при її систематичної реалізації.
Про користь і застосування пророщеного вівса
Мабуть, сама корисна варіація вівса – це злегка проросле рослина. Такий злак не просто багатий корисними речовинами, він в максимально можливій кількості містить такі мікроелементи як:
Пророщений овес
- кремній
- фосфор
- магній
- калій
- кальцій
- вітаміни (переважно групи В)
- клітковина
- рослинні білки
Високий рівень корисних сполук – базовий параметр, що виділяє пророщений овес у групу найбільш корисних рослин. Цей злак активно застосовується не тільки на рівні народної медицини, але і часто рекомендується професійними лікарями своїм пацієнтам як доповнення до основного курсу терапії. Зазвичай пророщений овес використовується для:
- поліпшення роботи печінки, жовчного міхура та ШЛУНКОВО-кишкового тракту
- відновлення виснажених серцевої і нервової систем
- нормалізації роботи судин мозку (наприклад, у постінсультний період)
- загальній тонізації організму
- підвищення імунітету при довгостроково поточних захворюваннях
Читайте також:Як лікувати артроз народними засобами і коли їх застосовувати
Правила приготування пророщеного вівса повністю аналогічні описаним вище, тому загострювати увагу на них не будемо. Однак зазначимо, що при виборі подібного злаку слід відмовитися від покупки зерен, підготовлених для посадки. Пророщений овес повинен бути підготовлений спеціально для прийому в їжу. Тільки в такому разі він буде максимально корисний і без вмісту шкідливих хімікатів.
Правила вибору культури
Зважившись на використання вівса в лікувальних або профілактичних цілях, особливу увагу слід приділити якості продукції, що купується. Відразу ж необхідно відмовитися від покупки будь-яких форм вівсяних продуктів, не представлених у вигляді повноцінних зерен. Єдиний випадок, коли тут допустимо зробити виняток – вівсяна терапія дітей. Так як їх шлунком краще сприймаються дрібні фракції, то цілком допускається використання рубленого, дрібного, давленого, подрібненого або бавовняно вівса. В інших же ситуаціях важливо робити вибір на користь цільних зерен.
Якість вівса
При виборі вівса в пріоритет бажано ставити прозорі упаковки, які дозволяють розгледіти стан зерен. Добрий овес в обов’язковому порядку не буде мати будь-яких дефектів, почернений і сколів. Крім цього, всі зерна якісного злаку приблизно однакові за розміром і зовні не відрізняються між собою (за кольором, структурою, формою). Природно, хороший овес не може бути найдешевшим, тому від надто «бюджетної» продукції важливо відмовитися.
Зазначимо, що закуповуватися великою кількістю вівса за раз не потрібно. Оптимальним рішенням буде придбати 2-3 кілограми крупи для її використання в лікувальних цілях. Зберігати вівсяні зерна можна протягом 10 місяців після відкриття в емальованому посуді, не більше. Однак, як показують дослідження, занадто довге зберігання злаку небажано, так як він не тільки втрачає корисні властивості, але й поступово псується, провокуючи появу жучків і харчової молі. Беручи до уваги такий стан справ, куплений овес краще «пустити в хід» не більш ніж за 3-5 місяців, щоб зібрати і перевірити на собі повний букет корисних властивостей рослини.
Протипоказання
На завершення сьогоднішньої статті звернемо увагу на протипоказання до вівсяної терапії.
Взагалі, овес – дуже цікавий злак, адже володіючи величезною кількістю корисних властивостей, він практично не має протипоказань.
По суті, серед заборон на вживання вівсяної продукції є всього два положення:
- Перше – природно, алергічна реакція на злакову культуру. При найменшій непереносимості від вівса слід відмовитися, так як будь-яка алергія може довгий час проявлятися легкої висипом, різко посилившись і спровокувавши погіршення стану хворого. Варто ризикувати таким чином? Однозначно немає, адже терапії вівсом у народній медицині є багато альтернатив, також хороших і цілком діючих.
- Друге – хвороби жовчного міхура або його раннє видалення. Тут же все цілком логічно, як і у випадку з алергією. Справа в тому, що, незважаючи на всю користь, овес досить-таки специфічний в плані засвоєння шлунком. При патології жовчного міхура вівсяна продукція засвоюється погано, тому у випадках з їх наявністю від неї слід відмовитися.
При будь-яких інших обставин застосовувати овес в терапевтичних і лікувальних цілях дозволяється. Єдине, коли до використання вівсяної продукції також слід підійти з обережністю, не перевищуючи нормальну дозування без дозволу професійного лікаря – це випадки з холециститом і серйозними патологіями печінки. У подібних ситуаціях, як мінімум, потрібна консультація з гастроентерологом з приводу організованого лікування.
Мабуть, на цій ноті оповідання з сьогоднішньої теми можна завершувати. Сподіваємося, поданий вище матеріал був для вас корисним і дав відповіді на питання. Здоров’я вам!