Печія при вагітності: як позбутися, безпечні засоби

Здається, сплутати печію із захворюванням складно. Вона не небезпечна. Не всі розуміють, як розпізнати неприємне явище. Печія проявляється характерними симптомами навіть на 38 і 39 тижні:

• болю, відчуття печіння в грудній клітці;
• шлунок опустився від тяжкості, його розпирає;
• відрижка з великою кількістю кислоти, але без симптомів блювання;
• клубок у горлі;
• присмак кислого в роті мучить жінку;
• метеоризм, дискомфорт в кишечнику.

Симптоми печії вважають одним з переконливих ознак вагітності, коли виникає гормональний збій. Рідкісна жінка в очікуванні малюка не зустрічається з порушенням. Спочатку явище прогресує за рахунок гормонального сплеску, потім посилюється із-за тиску, що чиниться плодом на діафрагму матері. Медична допомога обов’язкова, на останніх місяцях потрібна особлива увага.

Розуміючи особливе положення, майбутня мама повинна боротися засобами лікування, які не представляють небезпеки для здоров’я малюка. Кожна жінка вибирає виключно безпечні засоби: таблетки, гелі, настої лікарських трав. Не можна випускати з уваги на важливість правильного харчування.

Причини

Універсального способу боротьби не знайти. Не знайдеться двох абсолютно однакових організмів. Людина підбирає спосіб лікування «під себе». З’ясуйте причину печії. Подолавши її, з’явиться можливість зняти симптом.

Відчуття нестерпного жару сприяють особливості організму вагітної жінки:

• Йде процес перерозподілу гормонів. Вміст прогестерону збільшується, тому м’язи з гладкою поверхнею працюють по-іншому. Зміна позитивно позначається на організмі, але присутні незручності. Кислота не відчуває перешкод з-за невеликого тонусу сфінктера і проникає у стравохід.
• Гормони позначаються на роботі м’язів, просувають їжу зі шлунка в кишечник. Тривалість процесу травлення зростає. Це викликає напад печії.
• Вільне місце в черевній порожнині скорочується зі збільшенням терміну вагітності, обсяг матки стає більше, шлунок відправляє кислоту безпосередньо в стравохід. Збільшується кількість шлункового соку, результат – сильна печія.
• Печія пояснюється положенням плоду в організмі матері. Активні малюки стимулюють появу нападу поштовхами. Ситуація ускладнюється нудотою і блювотою.

Допомога при печії у вагітних жінок

Не потрібно швидко рятуватися медичними препаратами в разі виникнення. Спочатку спробуйте скорегувати раціон харчування:

• слідкуйте за кількістю з’їденого: невеликі порції в основні прийоми їжі повинні чергуватися з перекусами;
• не вживайте смажену, копчену, жирну їжу, приберіть з меню всі гостре;
• виключіть продукти, що володіють кислим смаком;
• остерігайтеся овочів, багатих клітковиною;
• скажіть «ні» кави і міцного чаю, кондитерських виробів, горіхів, чорного хліба.

Майбутній мамі, як будь-якій людині, профілактичним засобом може служити дієтичне харчування. Це не означає, що потрібно зменшити кількість або повністю відмовитися від улюблених ласощів.

Овочі, петрушка, кінза, кріп не дозволяють утворитися кислоті. Схожими властивостями володіють сухофрукти, чорнослив, курага. Дайте зелене світло крупам. Не забувайте пити звичайну воду.

Список продуктів, що викликають печію: помідори, апельсини, грейпфрут, цибулю і часник, редька і редис, баранина, оцет.

Скоригована харчування і режим дня – правильні, безпечні і надійні методи зупинити печію.

Найбільш відповідним харчуванням для вагітних стане вівсяна каша, молоко і вироблені з нього продукти, що не викликають загрози. Небажані перлова, пшоняна і кукурудзяна каші.

Меню для майбутньої мами від печії

Сніданок: молочна вівсяна каша з яблуком, зелений чай.

У другому сніданку буде бутерброд з сиром, мигдаль і чорнослив.

Обід: овочевий суп, риба на пару з салатом з капусти.

Полуденок: печені яблука, ватрушка.

Вечеря: омлет, парові тефтелі, вчорашній хліб.

Увечері – кефір. Дозволено пити і по ночах.

Якщо напади печії часті, їсти потрібно максимум за 3 години до сну.

Розпорядок дня

Напади часом пов’язані з неправильним способом життя майбутньої мами. Необхідно дотримуватися правил:

• Потрібно уникнути пасивного відпочинку після прийому їжі. Їжа перевантажує шлунок, виділиться багато соку, з’явиться печія. Пройдіться або постійте на місці хвилин двадцять.
• Не робити різких нахилів, особливо на пізніх термінах. Вони викликають напруження м’язів живота, що сприяє проникненню соку в стравохід. Спина повинна бути пряма, і ви звільните шлунок від непотрібного навантаження.
• Одяг вільного крою, не стягують живіт.
• Печія може пройти, якщо випити води або з’їсти галет.

Як допомогти вагітним:

• Альгінатні препарати. Сировиною стають бурі водорості, пепсин, соляна кислота. Полегшити стан допомагає Гевискон, Ламиналь, Альгінат кальцію. Після їх прийому слизова сітка затягує стравохід і поверхня шлунка. Дія триває до чотирьох годин. Засоби безпечні, не мають протипоказань та побічних ефектів. Їх приймають і на 9 місяці. Єдиний недолік – висока вартість і дефіцит в аптечних магазинах. Індивідуальна непереносимість допускається.
• Антациди. Ці препарати бувають всасывающимися і навпаки. Перші не рекомендуються майбутнім мамам, так як натрій сприяє скупченню води в організмі. Ймовірність появи набряків різко збільшується. В стані вагітності важко звільниться від зайвої рідини. Прикладом служить використання в якості терапевтичного засобу соди.

Препарати, які не всмоктуються, містять алюміній і магній. Така суміш сприяє небажаних наслідків: з’являється запор, розвивається нестача фосфору, а це вкрай негативно позначається на розумовому розвитку плода. Магній діє в кишечнику і викликає діарею. Прикладами засобів є Фосфалюгель, Гастерон.

Дієво комбінований лікарський засіб. Вони збалансовані та позбавлені побічних ефектів, зміцнюють кісткову тканину, лікують слизові, можуть усунути запори. До комбінованих препаратів належать Ренні, Гастал, Альмагель Нео, що дозволяють погасити печію і впоратися з її симптомами. Максимальна добова доза Ренні становить 11 таблеток. Їх розжовують при виникненні нападу. Курс лікування Гасталом не перевищує п’яти днів. Його розсмоктують по таблетці під час нападу і після неї. Альмагель використовують до їжі по 1-2 ложки. Використовуються й недорогі аналоги.

Крім медичних препаратів застосовують і народні рецепти, готуються в домашніх умовах, щоб позбутися незручностей. Вони не менш ефективні, але значно безпечніше. Ось вибрані рецепти.

Готується ліки з наступних компонентів: верес – 1 ст. ложка, вода – 500 мл окропу. Варити 2 хв, потім остудити, відфільтрувати. Взяти по столовій ложці перед їжею. Допустимо пити і в третьому триместрі.

Склянкою окропу залити половину чайної ложки золототисячника. Настоювати дві години. Отриманий відвар процідити і поставити в холодильник і приймати перед їжею по столовій ложці.

За 15 хв до їжі вживайте третина чайної ложки порошку кореня аїру.

Чай з фенхелю – ефективний засіб. Його можна купити в аптеці або додати насіння в звичайну заварку.

Печію нейтралізує імбир. Він відмінно допоможе організму.

Боротьба з печією

Боротьба з печією в період вагітності починається зі змін у харчуванні. Скористайтеся засобами народної медицини. Якщо симптом не проходить, можна застосувати медикаментозне лікування, дотримуючись рекомендацій лікаря. Не хвилюйтеся за малюка. Ці ознаки шкоди його здоров’ю не представляють. Напади нудоти у матері не відбиваються на дитині.

Часто печія, викликана очікуванням дитини, пропадає після народження. Якщо напади прогресують – запишіться на консультацію до гастроентеролога. Причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту. Але важкі захворювання, такі як виразка, коліт, можна лікувати дієтою, яку хворий змушений дотримуватися все життя.

Найкраще попередження хвороби – життєрадісний настрій, посмішка, радість, комфортні домашні умови. Будьте здорові, майбутні мами!