Причини підвищеного нижнього тиску і способи його нормалізації

Високий тиск завжди повинно насторожувати. А що робити, якщо таким є лише нижнє? Варто бити тривогу і починати лікування? І що робити, щоб знизити і нормалізувати показники?

Причини підвищеного нижнього тиску і способи його нормалізації

Зміст

  • 1 Що таке нижнє тиск?
  • 2 Норма
  • 3 Чому нижнє тиск підвищується?
  • 4 Симптоми
  • 5 чи Небезпечно це?
  • 6 Як вирішити проблему?

Що таке нижнє тиск?

Перш ніж з’ясовувати причини підвищення нижнього тиску, варто з’ясувати, що вона собою являє. Взагалі, артеріальний тиск визначається двома показниками. Перші цифри характеризують так зване верхнє тиск, який є максимальним, або систолічним. Воно характеризується об’ємом крові, яку при систолі (тобто скорочення серцевого м’яза) виштовхує серце. А ось нижнє тиск, воно ж мінімальне або діастолічний, визначається об’ємом крові, що рухається після діастоли (розслаблення міокарда) по судинах.

Норма

Нормальними вважаються показники нижнього тиску, що знаходяться у проміжку від 65 або 70 до 90 міліметрів ртутного стовпа.

Чому нижнє тиск підвищується?

Причини підвищення нижнього тиску бувають різними. Ось деякі з них:

  • Підвищений тонус стінок судин, зниження їх еластичності. І такі проблеми можуть бути обумовлені атеросклерозом, при якому на судинних стінках утворюються холестеринові бляшки, що викликають пошкодження і розтягнення;
  • Гіпертонія. При такому захворюванні спостерігається висока нижнє тиск, а також підвищений верхнє;
  • Надмірна вага. В такому випадку не весь організм в цілому і на судини, зокрема, лягає величезне навантаження у вигляді значної маси. І судинні стінки можуть просто не витримати напору, що призведе до порушень їх функціонування;
  • Часті стреси. Вони також чинять негативний вплив на судини, що може призвести до зміни показників рівня діастолічного тиску;
  • Важкі фізичні навантаження. Якщо висока нижнє тиск спостерігається після фізичних вправ або виконання складної роботи, то це цілком зрозуміло і навіть нормально, таким чином, організм просто реагує на напругу. Але після відпочинку у здорової людини показники повинні нормалізуватися;
  • Проблеми в роботі нирок. Якщо їх функціонування за будь-яких причин порушено, то вони можуть почати виділяти особливу речовину – ренін. І воно провокує спазм кровоносних судин і, як наслідок, гіпертензію, тобто підвищення тиску, причому переважно нижнього. Так що якщо поряд з розглянутим симптомом спостерігаються такі як проблеми з сечовипусканням, болі в попереку або зміна кольору сечі, то варто звернутися до уролога. Причини проблем можуть критися в аномаліях будови нирок або їх хронічних захворюваннях, наприклад, пієлонефриті або гломерулонефриті;
  • Затримка рідини. У такому разі нирки не будуть справлятися з її виведенням, і їх робота порушиться;
  • Захворювання серцево-судинної системи, таких як аритмія або ж вади серця;
  • Хвороби ендокринної системи. Залози внутрішньої секреції також можуть впливати на роботу всього організму і окремих його частин, в тому числі і судин. До підвищення тиску можуть призводити, наприклад, захворювання щитовидної залози;
  • Захворювання або травми хребта. При викривленні можуть передавливаться великі судини, що призведе до порушень струму крові по ним, в результаті чого нижнє тиск почне підвищуватися.

Симптоми

Висока нижнє тиск може практично ніяк не проявлятися, і часто воно виявляється абсолютно випадково, наприклад, при плановому огляді. Але все ж якщо підвищення значно, можуть виникати такі ознаки як нудота, слабкість, запаморочення або головні болі, гудіння або шум у вухах, гостре реагування на зміну кліматичних умов і погоди.

Причини підвищеного нижнього тиску і способи його нормалізації

Чи небезпечно це?

Підвищений нижнє тиск, по-перше, може бути симптомом серйозних захворювань. І якщо вчасно не розпочати лікування, то можна погіршити ситуацію, в результаті чого хвороба перейде в хронічну форму або спровокує непоправні зміни в роботі організму.

По-друге, при підвищеному діастолічному тиску відбуваються порушення як у великому колі кровообігу, так і в малому, виникає застій крові. Серце працює посилено, швидко зношується, з-за цього може розвинутися серцева недостатність або ішемічна хвороба. Крім того, при порушенні кровообігу всі важливі тканини і органи відчувають дефіцит кисню і поживних речовин, що може привести до серйозних порушень в їх роботі. Найбільш небезпечні ускладнення – це асцит (застій рідини в черевній порожнині), набряк легень, ниркова недостатність, а також гіпоксія мозку.

Як вирішити проблему?

Лікування підвищеного тиску буде залежати від того, які фактори його викликали. Так що потрібно з’ясувати і усунути причини даного симптому. Але деякі не поспішають йти до лікаря і починають діяти самостійно, намагаючись знизити тиск народними засобами або, що ще гірше і небезпечніше, медикаментозними препаратами. В результаті нижнє тиск знижується, але, по-перше, разом з ним часто знижується і верхнє. По-друге, судини і серце, як і раніше відчувають навантаження і працюють неправильно. Тобто виникає якийсь замкнутий круг, і проблема не вирішується.

Причини підвищеного нижнього тиску і способи його нормалізації

Щоб не тільки усунути симптом, але і уникнути серйозних наслідків, потрібно відправитися до лікаря і пройти повне комплексне обстеження, після якого фахівець поставить точний діагноз і призначить походить лікування.

Основні напрямки терапії можуть бути наступними:

  • Дотримання режиму дня. Намагайтеся проявляти активність, достатньо відпочивати і добре висипатися;
  • Лікування неодмінно має передбачати правильне і збалансоване харчування. Бажано відмовитися від смаженого, солодкого, маринованого, гострого, солоного, жирного і мучного. А ось овочі, молочні і кисломолочні продукти, ягоди, нежирні риба і м’ясо, злаки та фрукти будуть дуже корисними;
  • Намагайтеся уникати сильних і частих стресів, а також підвищених емоційних і фізичних навантажень;
  • Не допускайте застою рідини. Намагайтеся дотримуватися питний режим (близько 1,5 літрів води в день), не пити на ніч, а також скоротити споживання солі (вона провокує затримку і застій води);
  • Після обстеження лікар може порадити прийом препаратів, що знижують тонус судинних стінок, наприклад, таких як «Нормодипин», «Кардиопин» та інші. Але лікування з їх застосуванням проводиться тільки строго під контролем спеціаліста;
  • Якщо тиск значно підвищилося і різко, і його потрібно як можна швидше знизити, то можна лягти на диван обличчям вниз і обкласти шию льодом або чимось холодним. Через 15-20 хвилин охолоджену область помасажуйте, і тоді нижнє тиск має нормалізуватися.
  • Тепер ви точно зможете вирішити проблему.

    Причини підвищеного нижнього тиску і способи його нормалізації