Здорова шкіра і волосся завжди виглядають дорого, вони привертають увагу і є головною прикрасою своєї власниці.
Зміст
Шкіра та її похідні реагують на дефіцит вітамінів першими — погіршується їх якість, зникає блиск і міцність. Багато жінок скаржаться на слабкість нігтьових пластин, розшарування, ламкість і нерівномірний колір — всі ці ознаки свідчать про нестачу вітамінів і мінералів.
Нігті — це похідні шкіри, які складаються з ороговілих пластин кретина. З цього ж білка складаються волосся і дерма, але там вона має менш щільну структуру. Оскільки це жива тканина, обмінні процеси відбуваються в ній досить інтенсивно. Тому недостатня кількість активних речовин здатне спровокувати погіршення стану нігтьових пластин. Варто звернути увагу на такі ознаки:
Поява цих симптомів свідчить про вираженому дефіцитному стані, що вимагає комплексного лікування.
Для підтримки краси волосся і нігтів потрібні такі речовини:
Зміцнення нігтьових пластин і локонів нерідко вимагає тих самих вітамінів, які використовуються для посилення росту.
Різниця полягає лише в тому, що для отримання зміцнюючого ефекту курс зазвичай більш тривалий, оскільки він спрямований на відновлення нормального балансу активних речовин і накопичення їх у певній кількості всередині організму.
Для зміцнення використовуються такі вітаміни:
Зверніть увагу! Зниження рівня цих вітамінів спочатку позначається саме на стані шкіри та її похідних. Вже пізніше починають проявлятися виражені ознаки авітамінозу: млявість, сонливість, апатія.
Фармацевтична галузь пропонує масу препаратів, які можна використовувати для підтримки краси. При підборі кошти потрібно керуватися не тільки вартістю, але і складом, станом організму.
Вітамінно-мінеральний комплекс з високим вмістом оксиду заліза. Попереджає розвиток залізодефіцитних станів. Рекомендований до використання при підвищеному випаданні волосся, ламкості, слабкості нігтьових пластин. Але оксид заліза у складі нерідко стає причиною появи гіперреакції з боку ШКТ. Часті випадки алергічної реакції, появи головних болів, нудоти і блювоти.
Тим не менш прийом Перфектила допомагає людям зі схильністю до анемії. Препарат потрібно пити 1 раз на день, по 1 капсулі після їжі. Курс становить 30-60 днів.
Зверніть увагу! Не можна приймати Perfectil натщесерце. При розчиненні желатинової оболонки буде занадто сильне навантаження на слизову шлунка.
Лікарський препарат, який використовується для лікування алопеції і в якості відновної терапії після перенесених операцій та захворювань. Препарат призначається тільки дорослим. Дітям до 12 років категорично протипоказане застосування Ревалида. Приймати по 1 капсулі 3 рази на день під час вживання їжі. Тривалість лікування Ревалидом становить до 2 місяців.
Відмінною особливістю препарату є грамотне поєднання активних речовин. Комплекс складений таким чином, що в кожному прийомі поєднуються ті речовини, які не пригнічують дію один одного. Приймати потрібно 3 таблетки на добу з інтервалом не менше 4 годин між прийомами. Цей комплекс містить всі необхідні вітаміни і мікроелементи для підтримки краси.
Препарат, що містить повний перелік необхідних вітамінів і мінералів. Приймається по 1 таблетці раз на добу, що досить зручно в напруженому ритмі життя. Протипоказаний для застосування під час вагітності та лактації. Відомі випадки алергічної реакції непереносимості активних компонентів. Тому при перших ознаках погіршення самопочуття прийом треба припинити.
Німецький засіб для заповнення вітамінного дисбалансу, спровокованого гормональними змінами або складними захворюваннями. Містить всі необхідні компоненти для підтримки здоров’я і зміцнення локонів і нігтів. Не рекомендується приймати при хронічних захворюваннях печінки, нефриті у стадії загострення, панкреатиті.
Комплекс, який можна застосовувати не раніше ніж з 18 років. Приймати 2 капсули на добу — вранці і ввечері. Покращує структуру волосся і сприяє зміцнення нігтьової пластини.
Бюджетний вітамінний комплекс, який додатково містить необхідні для краси кальцій і магній. Може використовуватися при інтенсивних фізичних навантаженнях. Призначається для лікування дерматитів і в період відновлення роботи організму після перенесених навантажень.
Не використовується при вагітності, лактації і жовчнокам’яної хвороби.
Препарат, який створений для терапії виражених гіповітамінозів. Використовується для лікування випадіння волосся, ламкість нігтів, дерматитів і порушень роботи внутрішніх органів, які спровоковані дефіцитними станами. Може використовуватися як дітьми, так і дорослими. Детская дозування становить 1 капсула на добу, а доросла — 2 капсули.
Бренд займається створенням препаратів для підтримки здоров’я шкіри та її похідних. Зміцнююча дія досягається за рахунок поєднання необхідних речовин в точних дозуваннях. Додатково містить екстракти трав, які благотворно впливають на організм.
Комплекс ретинолу і токоферолу, який може використовуватися як внутрішньо, так і у складі зовнішніх засобів. Використовується для нормалізації обмінних процесів і підтримки роботи імунної системи. При вагітності варто утриматися від застосування Аевіта, оскільки дозування вітаміну А в препараті перевищує норму.
Вітаміни для волосся і нігтів, як і кращі вітамінні комплекси, потрібно підбирати індивідуально. З цією метою потрібно з’ясувати, дефіцит яких саме речовин відчуває організм і заповнити їх за допомогою прийому препаратів. Найпростіше для цього звернутися до трихолога — він випише направлення на аналізи і підкаже, який комплекс краще вибрати. При підборі можна керуватися ще й такими параметрами:
Перед прийомом обраного препарату слід детально ознайомитися з інструкцією. Це допоможе уникнути прояву побічних ефектів і знизити ймовірність ускладнень з боку ШЛУНКОВО-кишкового тракту чи нервової системи.
При вживанні вітамінно-мінеральних комплексів необхідно керуватися певними рекомендаціями:
Застосування вітамінів виступає відмінною підтримкою для організму, особливо в періоди сезонного авітамінозу. Але з допомогою таких комплексів неможливо повністю замінити натуральні корисні речовини.