Вітамінна бомба для імунітету: рецептура, протипоказання, рекомендації фахівців, склад

Зміст:

Склад – опис компонентів
Класичний рецепт приготування вітамінної бомби
Загальнозміцнююча суміш
- Рецепт № 1
- Рецепт № 2
Протипоказання
Рекомендації фахівців

Людський організм наділений імунною системою, яка виконує одну з найважливіших ролей. Дана система захищає від вірусів, шкідливих мікроорганізмів і усуває різні небезпеки, що викликають загрозу для здоров’я. Щоб імунітет злагоджено функціонував, потрібно дбати про своє здоров’я і підтримувати його різними вітамінами.

Склад – опис компонентів

Вітамінна бомба несе величезну користь, так як до її складу входять корисні елементи, що роблять позитивний вплив на весь організм.

До складу входять наступні компоненти:

Вітамінна бомба

Мед. Даний продукт містить у собі багато вітаміну С і В, магній, калій. Мед здатний надати противірусну і антигрибковий вплив. Використовують в косметології, так і в медичних цілях.

Курага. У ній безліч мікроелементів, які лікують атеросклероз, гіпертонію, а також виводять важкі метали з організму.

Чорнослив. Продукт багатий вітамінами, глюкозою, органічними кислотами і мікроелементами. Є різні речовини, які корисні для кишечника.

Горіхи – це акумулятор енергії. Не тільки підвищують імунітет, але покращують працездатність, є калорійним продуктом. В складі міститься рослинний білок, вітаміни А, Е і Ст.

Родзинки. Надає благотворний вплив на центральну нервову систему, діє як заспокійливий засіб.

Лимон. У складі є вітаміни Р, А, З і Ст. Має потужний противірусний ефект. Дуже корисний при вірусних та інфекційних захворюваннях, різних інфекціях.

Кожен інгредієнт корисний окремо, а в сукупності – це бомба для покращення імунітету.

Класичний рецепт приготування вітамінної бомби

Курага

Рецепт дуже простий у приготуванні. Знадобиться один невеликий лимон, 100 грам кураги і жменя волоських горіхів.

Перед приготуванням лимон потрібно промити, рекомендовано навіть обдати фрукт крутим окропом. Курага вимочується в звичайній воді кілька годин, потім якісно промивається. Всі інгредієнти перемелюються через м’ясорубку, потім додається сто п’ятдесят грам меду і суміш перемішується.

Читайте також:Сірка від прищів: способи застосування, користь і протипоказання

Зберігати засіб правильно в скляній банці в холодильнику. Приймається по одній-дві чайної ложки кілька разів на день за 30 хвилин до прийому їжі. Курс лікування триває один місяць, якраз настільки вистачає даної суміші. Якщо є необхідність, курс вітамінної терапії можна повторити, зробивши десятиденну перерву.

Щоб бомба була більш поживна, можна додати в готовий засіб по одній столовій ложці родзинок і чорносливу.

Загальнозміцнююча суміш

Існує кілька рецептів.

Рецепт № 1

Суміш для імунітету

Знадобляться такі компоненти:

кедрові або волоські горішки – 200 грам
курага, чорнослив, родзинки у вигляді сухофруктів
брусниця, калина або журавлина – 1 склянка
травневий мед – 2 склянки
лимонний сік – вичавлюється 2 лимона

Сухофрукти та горіхи слід перемолоти через м’ясорубку. Ягоди окремо подрібнюються за допомогою блендера. Все ретельно перемішується. Приймається щодня по одній столовій ложці.

Рецепт № 2

Інгредієнти:

лимон – 1 штука
ізюм
курага
мед
волоські горіхи (очистити від шкаралупи)

Всі компоненти беруться по одній склянці, приблизно за 130 грам і перемішуються. Готова суміш підтримує роботу мозку, зміцнює серце і нервову систему. Подрібнювати продукти добре або блендером або м’ясорубкою.

Коли всі продукти перемішуються, необхідно додати мед, який служить хорошим антиоксидантом, дозволяє організму протистояти розвитку багатьох патологій. Зберігається ліки в холодильнику в закритій банці.

Протипоказання

Протипоказань немає, єдиний нюанс, який треба враховувати перед застосуванням будь-яких вітамінів, це індивідуальна чутливість і непереносимість. Деякі компоненти здатні викликати алергію. Також небезпечно перевищувати дозування, так як компоненти мають досить багато сахарози і є дуже калорійними.