Харчування при фіброзно-кістозної мастопатії: поради дієтологів

Мастопатія – це дуже поширене жіноче захворювання. Для боротьби з даним захворюванням були розроблені різні способи лікування: прийняття медикаментів, народна терапія і правильно розроблена дієта. Дієтологи рекомендують при кістозній мастопатії вживати тільки якісні та корисні продукти, а від деяких повністю відмовитися до моменту одужання. Щоб позитивний результат було видно найближчим часом, потрібно дотримувати всі правила і дотримуватися суворої дієти.

Зміст:

  • 1 Мастопатія – що це таке?
  • 2 Причини виникнення, різновиди і особливості хвороби
  • 3 Дієта – дозволені продукти харчування
  • 4 Які продукти заборонено вживати при фіброзно кістозної мастопатії
  • 5 Вплив і позитивна сторона дієти
  • 6 Додаткові рекомендації дієтологів
  • 7 Рецепт для імунітету
  • 8 Народна терапія
    • 8.1 Рецепт № 1
    • 8.2 Рецепт № 2

Мастопатія – що це таке?

Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

Молочні залози

Мастопатія – це безпечне ущільнення в області молочних залоз. У момент обмацування жінка може виявити набряклість і відчути страшну біль біля пухлини. Якщо вчасно не звернутися за спеціалізованою медичною допомогою, то можливі серйозні наслідки: розвиток ущільнених вузлів і пухлин у великих розмірах і кількостях.

Широко поширене розвиток мастопатії фіброзно-кістозного типу. Щоб молочна залоза швидко відновилася, потрібно відрегулювати гормональний фон жінки, а це можна зробити за допомогою спеціальної дієти. Дієтологами і іншими фахівцями при тривалих дослідженнях було доведено, що деякі продукти, що входять у щоденний раціон жінки здатні спровокувати захворювання або погіршити становище протягом відновлення. Також негативно на здоров’я впливають різні нервові потрясіння і стреси.

Причини виникнення, різновиди і особливості хвороби

Якщо з’явилися ущільнення в грудях і є підозра на мастопатію, то потрібно визначитися з формою хвороби.

Існує два типи патології:

Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

Дифузна мастопатія

  • вузлова
  • дифузна

Дифузна різновид небезпечна тим, що при несвоєчасному втручання легко перетікає в вузлову форму. В первинній стадії дана форма обумовлюється наявністю розростання сполучних тканинних ділянок, розміри з’єднань збільшуються і груди змінює свою форму. Наступний етап – розвиток невеликих вузликів, не більше 2-х міліметрів. У занедбаному стані вузлики досягають розмірів в діаметрі до 4 сантиметрів.

Вузлова форма також ділиться на види:

  • фіброзна
  • кістозна
  • залозиста

Часто спостерігають змішаний тип патології, коли одна форма плавно переходить в іншу, ось і виходить, що в діагнозі пишуть відразу два типу, наприклад кістозно-фіброзна.

Основними причинами розвитку такої хвороби є:

  • різкі порушення або перепади гормонального фону
    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Мастопатія на рентгенівському знімку

  • захворювання щитовидної залози
  • поликистозное відхилення
  • нерегулярний менструальний цикл
  • часті або навіть одиничний аборт
  • велика нестача йоду в жіночому організмі
  • неправильне статеве життя
  • гипофизная пухлина
  • печінкові патології
  • гінекологічні захворювання
  • нервові зриви, хвилювання, стреси
  • порушення функціонування кишечника
  • захворювання печінки
  • холецистит
  • шлункова виразка
  • безпліддя
  • народження первістка пізніше 35 років
  • відсутність пологів

Після визначення причини і встановлення діагнозу пацієнтці потрібно регулярно консультуватися у монологу і також щоденно самостійно досліджувати свою груди вдома.

Дієта – дозволені продукти харчування

Перед тим як вдаватися до серйозного медикаментозного лікування, для початку рекомендовано дотримуватися правильної дієти. Існує ряд продуктів, які роблять благотворний вплив на жіночі гормони і лікування молочних залоз проходить швидше. Деякі інгредієнти сповільнюють ріст пухлинних сполук.

Рекомендовані продукти:

  • Риба і різні продукти з моря, в них багато йоду: лососева риба, морська капуста, оселедець, мідії, креветки і скумбрія.
  • Інгредієнти, до складу яких входить лікопін і селен: бразильські горіхи, помідори і пивні дріжджі. Дані речовини дозволяють йоду добре засвоюватися в організмі, а також виконують додаткову функцію – захищають від ультрафіолетових променів.
    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Дієта

  • Продукти-антиоксиданти: буряк, брокколі і шпинат. Всі ці овочі володіють жовчогінною дією і діють на вироблення жіночих гормонів. Крім цього, їх поживні речовини нормалізують функціонування печінки. Шпинат здатний виробляти нові клітини, які знищують пухлини і новоутворення.
  • Молочні продукти – джерела кальцію. Сюди входять: сметана, молоко, сир, кефір, йогурт і сир. Також кальцій переважає в селері, куразі, мигдалі, козячому молоці, і насінні кунжуту.
  • Речовина катехін – важливий компонент під час мастопатії, так як він виводить з організму токсини і надлишок цукру з крові. Переважає цей компонент особливо в білому і зеленому чаї.
  • Бобові культури: соя, квасоля, горох. Нормалізують кількість естрон, відновлюють гормональний фон.
  • Продукти, багаті клітковиною: гарбуз (особливо її насіння), волоський горіх, фундук, яблука, морква, капуста.
  • Якщо в меню щодня будуть входити дані інгредієнти, то лікування буде просуватися набагато успішніше.

    Які продукти заборонено вживати при фіброзно кістозної мастопатії

    Крім корисних продуктів, є і шкідливі, які сприяють розвитку доброякісних новоутворень і провокують секрецію женка статевої системи.

    Під час мастопатії фіброзно-кістозної форми забороняється їсти і пити:

    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Неполезная їжа

    • копчену, смажену і дуже гостру їжу, щоб захистити організм від канцерогенів
    • жири тваринного походження з-за великої кількості холестерину
    • будь консервацію, закачування здатні спровокувати онкологію
    • харчову сіль – вона затримує рідину, і тим самим дуже шкодить організму, слід вживати в обмеженій кількості
    • спиртні напої, так як вони розкладають статеві гормони і збільшують вироблення естрогену
    • газовану воду – відбувається накопичення підшкірного жиру
    • чорний чай, какао і кави – викликають накопичення непотрібної рідини в молочних залозах

    По можливості під час лікувальної терапії потрібно повністю утриматися від зазначених продуктів і напоїв.

    Вплив і позитивна сторона дієти

    Іноді деякі пацієнти неуважно і несерйозно підходять до меню і дієті. Однак це неправильно, щоб зрозуміти важливість правильного харчування, слід заздалегідь дізнатися всі плюси і принципи впливу.

    Завдання лікувальної дієти:

    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Біль у молочній залозі

  • Як можна швидше вивести шкідливі мікроелементи з жіночого організму.
  • Нормалізувати перистальтику кишечника, перешкоджати розвитку запорів.
  • Важливі принципи правильного харчування:

    • посилити вживання вуглеводів, які легко засвоюються
    • позбавити організм від зайвих, шкідливих жирів
    • нормалізувати регулярність вживання води, в добу потрібно випивати до 2-ох літрів
    • зменшити в меню кількість солі

    Позитивні аспекти дієти:

  • Зникає або зменшується біль в області молочної залози.
  • Нормалізується тканинна структура грудної області.
  • Знижується небезпека розвитку злоякісного новоутворення.
  • Дозволяє легко і швидко прибрати зайву вагу.
  • Оздоровлює всю систему і життєво важливі органи.
  • Якщо жінка не байдужа до свого здоров’я, вона зможе на якийсь час відмовитися від улюблених продуктів і пройти потрібний курс лікування до кінця.

    Додаткові рекомендації дієтологів

    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Вітаміни

    Крім продуктів, існують вітаміни, які також сприяють швидкому одужанню. В даному випадку корисними будуть такі вітаміни: С, Е і А. Вітаміни даних груп добре впливають на гормональний фон, а коли всі гормони починають злагоджено функціонувати, то ризик захворювання мастопатією зменшується в кілька разів.

    Також рекомендовано відмовитися від харчової солі. Іноді, якщо тяжкість хвороби запущена або важка, то лікар може порекомендувати повна заборона прийому солі. Саме вона провокує оттеки, які можуть призвести до вузлів і ущільнень.

    Рецепт для імунітету

    Підбираючи дієту, лікар повинен простежити, щоб всі компоненти, що входять у щоденний раціон містили потрібну кількість мікроелементів, вітамінів і харчових добавок, які посилять імунітет хворої жінки.

    Класичний рецепт для зміцнення імунітету.

    Харчування при фіброзно кістозної мастопатії: поради дієтологів

    Сік з граната

    Інгредієнти:

    • 0,5 л. вичавленого соку з чорноплідної горобини
    • 0,5 л. чистого спирту
    • 0,5 л. соку граната
    • 0,5 літри яблучного соку
    • 0,3 л холосаса

    Всі компоненти потрібно якісно один з одним перемішати, помістити в 3-ох літровий бутель.

    Вживати щодня по одній ст. ложці чотири рази за півгодини до прийому їжі.

    Народна терапія

    Також існує ряд народних рецептів, які не менш ефективні для лікування мастопатії.

    Рецепт № 1

    Інгредієнти:

    • ялівцеві ягоди
    • хвощ польовий
    • деревій

    Усі ці компоненти беруться не більше однієї столової ложки.

    Приготування:

    Столова ложка сухої суміші заливається склянкою окропу. Дати постояти. Тільки після того, як трави обмякнут і втратять свою форму, настій потрібно прокип’ятити кілька хвилин. Потім він настоюється протягом 30 хвилин і ретельно проціджують.

    Застосування:

    По одній третині склянки пити не рідше трьох разів на день, бажано робити це відразу після їжі.

    Рецепт № 2

    Компоненти:

    • 1 десертна ложка хвоща
    • 1 ложка фіалки триколірної (можна використовувати аптечний варіант)
    • одна десертна ложка кореня валеріани
    • низка
    • кропива

    Всі трави добре перемішуються і заливаються окропом, точно так само, як в першому рецепті. Вживається настойка по одній третині склянки три рази на добу.

    Однак важливо розуміти, що дієтичний раціон – це лише одна частина лікування, без медикаментозного втручання важко буде зняти сильний запальний процес. У той же час, раціонально підібране харчування дозволяє позитивно і акуратно коригувати гормональний стан жіночої статевої системи. Самолікування небезпечно для життя.

    Отже, фіброзно-кістозна мастопатія – поширена патологія жіночої статі. Лікування можливо, якщо діяти згідно з рекомендаціями лікаря. Існує певна дієта, розроблена дієтологами, яка допомагає не тільки вилікувати мастопатію, але і підтримати в нормі весь організм. Варто відповідально поставитися до свого здоров’я і на час повністю відмовитися від шкідливих продуктів.