У всіх час від часу трапляються головні болі, і все це ненавидять. І боліти голова може по-різному, сильно чи не дуже, лише з одного боку або просто скрізь.
У будь-якому випадку, головний біль – це жахливо, і вона здатна зіпсувати нам весь день.
Але не багато хто знає, що головні болі бувають різними, і причини у них теж різні.
Знаючи, чому виникає той чи інший вид головного болю, ви зможете запобігти цьому, лише змінивши свій раціон і звички.
Є кілька типів головного болю.
Найбільш поширеними є мігрень, головні болі напруги, а також кластерні головні болі.
Вони можуть виникати внаслідок хвороби, травми або проблем з іншими системами організму.
Головний біль може з’явитися в результаті стресу та емоційного напруження, перенапруження або навіть проблем з харчуванням.
Крім того, існують первинні і вторинні головні болі.
Первинні головні болі дратівливі і болючі, але вони нешкідливі.
Вторинна головний біль є симптомом іншого захворювання, і може бути як нешкідливою, так і небезпечною.
Якщо у вас часто виникають головні болі або вони дійсно заважають вам жити, проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатися про варіанти лікування.
Ось про що намагається сказати вам ваш головний біль.
Тип 1: Алергії.
Алергія — основна причина головних болів, оскільки вона може призвести до закупорки пазух і тиску в голові.
Алергічні головні болі часто супроводжуються сльозами і свербінням в очах, і біль зазвичай відчувається по всій голові та обличчю. Якщо ви страждаєте від сезонної алергії, то ви, ймовірно, знаєте, що це таке.
Лікування може включати антигістамінні препарати, які, як правило, призначає лікар.
Тип 2: Синусит.
Така головний біль, як правило, відчувається в області чола, навколо очей і на щоках.
Головні болі при синуситі можна вирішити за допомогою антибіотиків і / або назальних коштів.
Якщо у вас такі болі трапляються частіше, ніж у більшості людей, поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що у вас не викривлена носова перегородка.
Тип 3: Тривога.
У стресових ситуаціях у вас може з’явитися біль в області чола.
Такі головні болі, як правило, виникають в періоди стресу і тривоги, наприклад, від перевтоми або надлишку емоцій.
Щоб запобігти ці головні болі слід навчитися управляти стресом.
Якщо ви відчуваєте пульсацію в голові, допоможуть дихальні вправи і медитація, а також достатня кількість сну.
Тип 4: Кластерні болі.
Кластерна головний біль – це дуже сильний біль, зазвичай зосереджена навколо очей.
Такі болі можуть викликати слізливість, а також можуть призвести до закладеності носа. При таких болях гіперемія шкіри обличчя є звичайним явищем.
Кластерні головні болі частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок, і виникають у вигляді нападів.
Медики не можуть пояснити, чому виникають ці болі, хоча це часто генетична схильність, яка загострюється алкоголем і курінням.
Як правило, така біль знімається медикаментозно.
Тип 5: Виведення кофеїну.
Якщо ви п’єте багато кави, то можете помітити, що якщо не випити чашечку вчасно, у вас починає боліти голова. Це ознака висновку, адже кофеїн — це ж наркотик.
Це пульсуючі головні болі, що виникають тоді, коли кровоносні судини, які були звужені від кофеїну, знову розширюються.
Кращий спосіб зупинити це: скоротити споживання кофеїну. У важких випадках, можливо, доведеться в цілому відмовитися від напоїв з кофеїном.
Тип 6: Мігрень.
Мігрень, як правило, спадкове захворювання, так що якщо члени вашої сім’ї страждають мігренню, то, швидше за все, і у вас великі шанси випробувати це.
Біль зазвичай відчувається з одного боку голови, і вона може бути дуже сильною.
Напади мігрені можуть тривати від 4 до 72 годин. Деякі люди відчувають нудоту, блювоту і чутливість до світла і / або звуків.
Деякі люди також відчувають ауру перед початком мігрені.
Мігрень, як правило, лікують за допомогою ліків.
Тип 7: Біль напруги.
Головні болі напруги найбільш поширені. Як правило, вони відчуваються в задній частині голови, в скронях і вниз по шиї.
Вони можуть бути легкими і сильними, але, як правило, легко знімаються за допомогою аспірину або інших знеболюючих.
Такі головні болі можуть бути викликані навантаженням на м’язи і сполучну тканину в області шиї і голови, а також фізичним і емоційним стресом.
Щоб позбутися від таких болів слід навчитися управляти стресом і досить відпочивати.
Тип 8: біль скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС).
Такий біль виникає від скорочення м’язів в скроні і щелепи, а також при болісних клацанні в скронях при переміщенні щелепи.
Зазвичай це викликано тим, що неправильне положення щелепи створює напругу.
Лікування включає в себе розслаблення м’язів і корекцію прикусу, щоб вирівняти щелепу.
Тип 9: Проблеми з травленням.
Головний біль, що виникає одночасно з розладом шлунка, ймовірно, викликана тим, що ви з’їли.
Голод також може викликати головний біль, так що іноді причина в тому, що ви не з’їли!
Крім того, такі головні болі можуть бути викликані харчовою алергією і чутливістю.
Надмірне споживання алкоголю також викликає головні болі, які відчуваються в лобі, очах і в скронях.
Якщо у вас часто виникають такі головні болі, переглянете свій раціон харчування, зверніться до дієтолога, і скоротіть споживання алкоголю.
Тип 10: Гігантоклітинним артеріїт.
Гігантоклітинним артеріїт — це запалення слизової оболонки артерій.
Це викликає головні болі, а також болі в щелепі і проблеми із зором. Без лікування це може навіть призвести до втрати зору і збільшити ризик розвитку інсульту.
Вам будуть потрібні ліки, тому поговоріть зі своїм лікарем.
А у вас часто болить голова? Як ви справляєтеся з головним болем? Розкажіть нам в коментарях!
Джерело