Зміст статті:

  • 1 Цілющі властивості журавлини
  • 2 Вплив журавлини на рівень АТ
  • 3 Народні засоби з журавлиною
  • 4 Протипоказання вживання журавлини

Люди, які страждають від нестабільності артеріального тиску, щоб усунути неприємні симптоми цього стану готові випробувати різні рецепти і ліки.

Сьогодні в аптеках продається безліч засобів, які підвищують або знижують АТ, однак не у всіх випадках вони надають бажаний ефект, більш того у них є маса побічних ефектів.

Тому багато хто вдається до засобів народної медицини, що не роблять побічних реакцій і успішно усувають симптоми і навіть причини багатьох хвороб.

Проте дія всіляких трав, настоянок та відварів менш виражене, ніж ефект від прийому лікарських засобів, тому їх краще застосовувати у складі комплексної терапії.

Одним з найбільш корисних і лікувальних народних засобів є журавлина. Ця ягода не тільки нормалізує тиск, але і надають інші не менш корисні ефекти.

Цілющі властивості журавлини

Журавлина рясніє безліччю корисних речовин:

  • глікозиди, які необхідні для усунення аритмії;
  • вітаміни К, С, А, В – насичують енергією і тонізують;
  • урсолова кислота – розширює серцеві судини, знижуючи тиск;
  • мінеральні речовини – фосфор, залізо, кальцій, калій, магній тощо;
  • пектини – виводять токсини, холестерин і знижують концентрацію глюкози в крові.

    • Ще журавлина багата на флавоноїди – це антиоксиданти, корисні для судин, які перешкоджають розвитку злоякісних пухлин. Ще в ній міститься сахароза, регенеруючі і бактерицидні речовини, фруктоза і глюкоза.

    Також в ягоді міститься елагова кислота (зупиняє кров, загоює, попереджає розвиток раку, знижує тиск) і кварцетин. Цей елемент має антигістамінну, протинабрякову, протизапальну та спазмолітичну дію.

    Багатий склад робить журавлину частою складовою багатьох народних рецептів. Зокрема, її додають у протизастудні, імуностимулюючі, жарознижуючі та седативні засоби.

    Також червона ягода показано при таких захворюваннях, як ішемія, гіпертонія, атеросклероз, інсульт та інфаркт.

    Вплив журавлини на рівень АТ

    Багатьох гіпертоніків і гіпотоніків цікавить питання: журавлина підвищує або знижує тиск? Щоб знайти відповідь американські вчені провели експеримент, який тривав 2 місяці.

    У процесі дослідження випробовувані щодня випивали 250 мл журавлинного соку. В кінці експерименту з’ясувалося, що журавлина знижує тиск.

    Підтвердженням стали вимірювання АТ до, в процесі та після проведення дослідження. Так, ця ягода корисна тільки при підвищеному тиску, а ось гіпотоніку вона може нашкодити.

    Але крім того, що журавлина усуває артеріальну гіпертензію, вона надає благотворну дію на функціонування серця і нирок, виводячи зайву рідину з організму. Також регулярне застосування журавлинних соків і морсів сприяє зміцненню судин, не вимиваючи з організму калій, що робить більшість діуретиків.

    Більш того, у піддослідних добре очистилася судинна система, нормалізувався вміст холестерину. Це істотно знижує ймовірність виникнення захворювань серця.

    Крім цього, ягода підсилює ефект медикаментозних засобів. Тому якщо поєднувати її з гіпотензивними препаратами, то тиск можна знизити ще більше. Однак, коли ПЕКЛО занадто занижена слід проявити обережність, адже можуть з’явитися м’язові болі, нездужання і запаморочення.

    Щоб зникла гіпертонія в день потрібно випивати від 2 до 3 склянок морсу або соку. Ефект буде помітний через деякий час.

    Ягоду можна вживати не тільки в свіжому, але і в сухому або замороженому вигляді, додаючи її в салати та інші страви. Більш того, журавлинним соусом або розтертими ягодами можна замінити сіль, яка протипоказана при артеріальній хвороби.

    Але для збереження корисних речовин в ягоді, у процесі її приготування не можна допускати, щоб температура перевищувала 50 градусів. Ще її не можна заливати окропом, адже термічна обробка руйнує корисні мікроелементи.

    Народні засоби з журавлиною

    При гіпертонії корисно пити звичайну журавлинний сік для пониження тиску. Для його приготування пів кілограма свіжих ягід заливають 250 мл теплової води.

    Потім всі фільтрується і відділяється сік. Після у напій можна додати цукор або мед. Засіб п’ють перед їжею по 250 мл

    Щоб приготувати джем, слід взяти журавлину, мед і в рівних кількостях і перетерти або збити блендером. Варення краще зберігати в холодильнику.

    Його приймають за пів години до їжі по 1.5 ч. л. протягом 60 днів. Потім робиться перерва на 3 місяці, а потім курс лікування повторюється.

    Також з журавлини можна приготувати вітамінну суміш. Для цього слід подрібнити буряк і журавлину (по 100 г). Соки змішують в рівних частинах і підсолоджують медом. Напій п’ють натщесерце в свежеприготовленном вигляді.

    Для приготування настою ягоди і листки рослини (100 г) поміщають у термос і заливають теплою водою. Далі все настоюють 3 години злегка збовтуючи. Перед вживанням в засіб можна додати мед, його п’ють після їди по 1 склянці.

    Ще з журавлини можна зробити енерготонік. Для цього журавлину подрібнюють блендером, потім в масу додають воду і мед. Засіб п’ють вранці перед сніданком.

    Щоб приготувати журавлинний морс 2 ст. л. ягоди подрібнюють і заливають 250 мл холодної кип’яченої води. Напій випивають після їжі.

    Протипоказання вживання журавлини

    Журавлину не можна вживати в таких випадках:

    • вагітність та лактація;
    • алергія;
    • хвороби печінки;
    • виразки;
    • при підвищеній кислотності.

    Отже, журавлина не тільки нормалізує показники АТ, але і благотворно впливає на серце і судини, роблячи їх більш еластичними та міцними. Більш того, вона ефективно бореться з ознаками цукрового діабету і зменшує концентрацію холестерину в крові. А відео в цій статті розповість, чим ще корисна журавлина.