На ступнях людини розташовується безліч акупунктурних точок, які безпосередньо пов’язані з органами людського тіла. Впливаючи на них, можна поліпшити своє здоров’я. Для цих цілей найбільше підходить масаж. Але не кожна людина знайомий з основами і правильними методиками ручного методу. Тому для самомасажу ідеальним варіантом буде скористатися масажером. Його необов’язково купувати. Цей прилад можна зібрати своїми руками.
Як зробити масажер своїми руками
Зміст статті
- Як зробити масажер своїми руками
В домашніх умовах зробити цю річ можна з кількох доступних матеріалів:
- камені — найбільш підходять для цієї мети;
- щільний повсть;
- крупи: квасоля, горох, пшоно;
- кісточки фруктів: сливи, вишні, аличі та абрикосів;
- каштани;
- гудзики;
- шматочки дерева.
Зі списку матеріалів, можна вибрати будь-який вподобаний варіант.
З каменів
Ця варіація найбільш широко вживана, але в її створенні потрібно дотримуватися низки умов. Слід використовувати матеріал круглої або овальної форми. Чудово підійде галька — вона повинна бути однакового розміру. Підібравши потрібну кількість камінчиків, потрібно промити їх мильним розчином і, бажано, прожарити. Це забезпечить знищення бактерій і зробить їх безпечними для здоров’я.
Далі необхідно здійснити наступні дії:
Приготувати прямокутний шматок основи. Краще використовувати м’яку гуму або рогожку, відповідного розміру.
Наклеїти підготовлені камінчики на основу.
Коли весь матеріал розміщено на основі, притиснути його з допомогою плоскої дощечки або куска фанери і придавити вантажем.
Залишити виріб на пару днів для повного висихання.
ДОВІДКА! Ще один спосіб підійде вміє шити майстриням. Для виготовлення масажера потрібно зшити мішечок потрібного розміру. Помістити всередину гальку і простьобаний мішок таким чином, щоб камінчики лежали кожен у своєму кишеньці. Зверніть увагу, що при цьому способі нижній шар основи повинен бути значно товщі верхнього.
Для дітей
Для масажу дитячих ніжок краще всього виготовити масажну доріжку. Вона буде складатися з декількох ділянок наповнених різними за розміром елементами. На прикладі це виглядатиме так:
- секція з основи з нашитими ґудзиками;
- ділянка, набитий квасолею;
- секція з горохом;
- ділянка, заповнений пшоном;
- секція з м’яким наповнювачем.
Крокуючи по такій доріжці, стопи дитини будуть отримувати різний масажний ефект. Не кажучи вже про те, що такий «домашній атракціон» обов’язково припаде до смаку маленьким непосидам.