Ось він, торт без вади! Повітряний і об’ємний. Мені здається, він навіть смачніше, ніж «Наполеон». Під час суворої дієти можна готувати: на 100 г — всього 114 калорій. Це так втішає!
Такий дієтичний десерт можна їсти хоч кожен день, виконуючи його в різних варіаціях. Інжир і фініки можна відмінно замінити на чорнослив і курагу, родзинки, сушені яблука і журавлину. Груші добре замінити бананами або ківі — буде з кислинкою, але все одно дуже спокусливо…
Дієтичний торт
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ ОСНОВИ:
- 200 р яблук
- 180 г вівсяних пластівців
- 100 г сухофруктів (інжир, фініки)
- 220 г бананового пюре
ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ КРЕМУ:
- 500 г нежирного м’якого сиру
- 300 г йогурту без добавок
- 20 г меду
- 150 г стиглих груш
- низькокалорійний торт фото
ПРИГОТУВАННЯ:
У сир можна додати злегка перетертий мак: низькокалорійний торт придбає вишуканий смак німецького макового творожника! Не можу передати, як мені подобається саме ця варіація страви. Зверху прикрашаю десерт сирими гарбузовим насінням: ще корисніше, і такий незвичайний смак!
Джерело