Схуднення на травах — рецепти і результати.

Людина ще з незапам’ятних часів любив збирати всілякі коріння, трави, гриби і ягоди. Всі вони проносять ту чи іншу користь. Трави дуже часто використовують як допоміжний ліки від багатьох захворювань. Але на сьогоднішній день, знаючи, як працює той чи інший трав’яний відвар можна цілком застосувати для схуднення.

Отже, трави для схуднення за своєю дією підрозділяються на наступні види:

• Знижують апетит. До них належать насіння льону, спирулин, дягель і корінь алтея. Після того як вони в натуральному вигляді або у вигляді відвару потрапляють у шлунок, починає обволікання стінок і збільшуються в розмірах. Так, можна наїстися меншою кількістю їжі, а почуття голоду настане не скоро;
• Сечогінні. До них належать хвощ польовий, ведмежі вушка, лопух і листя брусниці. Всі вони прекрасно виводять з організму токсини, звільняють від зайвої води, і знижують рівень освіти жирових клітин. Але сечогінні трави не рекомендується застосовувати тим, у кого є захворювання печінки та нирок;
• Жовчогінні і послаблюючі. До них відносяться володушка, барбарис, кукурудзяні рильця, кульбаба. Прискорюють утворення і виведення жовчі:
• Підвищують енергію. Сюди входять розмарин, куркуму, імбир. Вони чудово запускають метаболізм і дає велику кількість енергії;
• Тонізуючі. До них відносяться женьшень, елеутерокок і лимонник. Прискорюють обмін речовин і виведення токсинів, жирів.

Рецепти приготування трав для схуднення.

— кульбаба і цикорій знадобиться в однакових пропорціях, і корінь лопуха, в пропорції 1 до 1 до 3. У суміш нужновылить 200 мл гарячої кип’яченої води, залишити настоятися і приймати до їди протягом 30 днів;

— знадобляться листя материнки, берези і подорожник. Всі трави заливаємо гарячою водою. Спусти 20 хвилин, настій можна додати у ванну для купання. В такій воді потрібно прийняти воду, але без мила і гелю для душу. Ця процедура відмінно очищає, підсушує шкіру;

— можна приготувати чай, який добре почистить кишечник. Для нього потрібно взяти листя кропиви, кору крушини і деревій в пропорціях 3 до 3 до 1. Все залити окропом і пити замість чаю;

— сечогінний чай вийде якщо взяти листя споришу, суниці і хвоща польового залити окропом і пити. До того ж він прискорює обмін речовин;

— поліпшить колір обличчя, і додасть блиск волоссю настій, приготований іл квіток волошки, плодів ялівцю і кореня дягелю. Так само він прекрасно зміцнює нігті.