З найдавніших часів людство використовує різні трави для лікування, а також профілактики цілого ряду захворювань. Фітотерапія дійсно робить чудеса, що було давно доведено численними проведеними дослідженнями.
Дітям ще в дитячому саду рекомендується приймати певні трави для підвищення загального імунітету. Завдяки травам можна істотно зменшити число простудних захворювань, тільки їх слід приймати тривалими медичними курсами. Традиційними травами, які використовуються найчастіше, будуть женьшень, а також родіола рожева, кульбаба, аралія, ехінацея і ряд інших, ці рослини коштують дешево і їх можна купити в кожній аптеці міста. Існує цілий ряд способів приготування цих трав, тільки тут потрібно добре розбиратися, які саме трави реально підвищують імунітет.
1. Женьшень. Завдяки такій траві як женьшень діти легше зможуть пережити зиму і відсутність природних вітамінів і інших елементів. Женьшень сьогодні вважається одним з кращих видів трав для підняття імунітету, в Росії трава стала використовуватися тільки в останній час як ліки. Головна особливість трави це вміст дофаміну і глікозидів, що входять до складу рослини, саме ці речовини і будуть стимулювати клітини імунної загальної системи людини. Завдяки траві женьшень поліпшується працездатність і витривалість, а також підвищується артеріальний тиск.
2. Родіола рожева. Родіола це буквально диво-трава, де цінними і найбільш корисними будуть такі її частини, як корінці і листя. Рослина адаптоген дасть можливість перенести дітям складні зовнішні умови середовища. Якщо в дитячому колективі стали багато застуджується взимку, то прийом цієї рослини допоможе залишитися дітям здоровими. Для дорослої людини загальний прийом становить 15 крапель 3 рази щодня, дітям слід давати ще менше, забороняється приймати з ліками гіпотензивного типу. Рекомендується щоденний загальний прийом три рази по 15 крапель, заборонено використовувати з гіпотензивними різними ліками. Для підняття імунітету у дитини рекомендується регулярний і чіткий прийом, женьшень відмінно поєднується з малиною і липою.
3. Ехінацея. Для швидкого зміцнення дитячого імунітету можна використовувати продукти та ліки з ехінацеї, яка містить фитоферменты для синтезу фагоцитів. Завдяки такому синтезу організм дітей буде активніше боротися з антигенами, найкраще давати дитині саме відвар з трави, який швидше підніме його імунітет. Такий відвар готується легко, 1 л. с. коренів рослини заливається окропом 500 мл, дітям дається в до 25 мл, також ще можна давати дітям таблетки ехінацеї, що теж надає хороший ефект для дитини.
4. Аралія маньчжурська. Рослина аралія маньчжурська іменується ще як шип-дерево і чортове дерево, що пов’язано з шипами, розташованими в корі дерева. Лікарською сировиною тут є як кора і коріння, так і бруньки, плоди і листя, ліки можуть допомогти посилити імунітет у дітей і використовується для лікування цукрового діабету. У аралії лікувальні дії буде навіть сильніше ніж у жень-шеня або елеутерококу, відмінно підходить при сильному стомленні і для зняття стресу у людини. Найсильнішими лікарськими якостями володіє саме корінь і листя, а також ліки робиться ще з кори рослини.