Такі симптоми, як млявість, слабкість і сонливість можуть бути сигналом про розвиток серйозного захворювання. Щоб з’ясувати, чому стали проявлятися дані ознаки, і позбутися від них, слід виявити причину.

Причини

Причини, чому стали проявлятися такі симптоми, як млявість, слабкість і сонливість, можуть бути різними:

  • Авітаміноз – нестача вітаміну D. Для того щоб пролікувати цю хворобу необхідно вживати такі засоби, як вітамін В12 і вітамін D. Чому? Такі засоби здатні активізувати вироблення енергії в тілі.
  • Неповноцінний відпочинок. Перші ознаки: слабкість у всьому тілі і сонливість. Чому це відбувається? Не даючи організму відпочивати належних 7-8 годин, він починає неправильно працювати, що призводить до появи таких відчуттів, як млявість і нездужання.
  • Не дотримання питного режиму. Щоб пролікувати такі симптоми, як сонливість і слабкість (у даному випадку) потрібно стежити за вживанням води. Для нормального функціонування організму необхідно в день впивать не менше 1,5 л води.
  • Лікарські засоби. Вживання деяких препаратів також може сприяти появі таких явищ, як млявість і сонливість. Як правило, на інструкції до препарату написано можливі побічні ефекти.

    • Існують і інші причини стали проявлятися такі ознаки, як млявість і сонливість – поїдання, надмірна вага, наявність шкідливих звичок, нестача кисню і вагітність.

    На цьому причини, що сприяють появі млявості, не закінчуються.

    Такі симптоми, як слабкість у всьому тілі, сонливість і млявість можуть бути сигналом про розвиток серйозних захворювань.

    Млявість і сонливість, як перші ознаки серйозних захворювань

    Слабкість, сонливість, а також підвищена температура можуть свідчити про розвитку багатьох патологій, серед яких:

  • Утворення доброякісних і злоякісних пухлин.
  • Нарколепсія – хвороба, пов’язана з порушеннями процесів у частині головного мозку, яка відповідає за стан (сон і самопочуття) індивіда.
  • Синдром Апное. Дана хвороба має на увазі під собою різке і несподіване пробудження, при цьому людина навіть може цього не відчути. Після такого пробудження, організм не увійде в глибокий сон, а значить, людина не виспиться. Як правило, таку хворобу найчастіше спостерігають у людей з підвищенням вагою або у курців.
  • Синдром Клейне-Левіна. Хвороба має наступні симптоми і ознаки: дуже тривалий сон, постійно переслідує сонливість і слабкість.
  • Діабет. Чому у людини з-за розвитку даного захворювання, спостерігають такі симптоми, як млявість і нездужання? Це зумовлено нестачею в організмі цукру.
  • Анемія. Хвороба частіше зустрічається в представниць прекрасної статі в період місячних. Чому? Саме в цей період жінка втрачає велику кількість, у результаті чого виявляються такі ознаки, як слабкість, втома і підвищена температура.
  • Проблеми з щитовидною залозою. Ця залоза відповідає за обмін речовин в організмі і коли вона дає збої, у людини проявляються такі симптоми, як слабкість у всьому тілі, апатія, підвищена температура.
  • Інфекції сечостатевих органів і печінки.

    • Також такі ознаки (температура, втома і слабкість) можуть виявлятися внаслідок отриманої травми голови.

    Проблеми з нервової і серцево-судинною системою (наприклад, хвороба ішемії) –ще одні причини із-за яких у пацієнта спостерігають такі ознаки, як нездужання, сонливість та підвищена температура тіла.

    Лікування

    Вилікувати ознаки (втома, температура, млявість) вдасться лише в тому випадку, якщо виявлено причини. Чому? Справа в тому, що метод лікування залежить від факторів, які посприяли появі таких явищ, як млявість, підвищена температура і втому.

    Якщо причиною є нестача сну, то в такому випадку, такі ознаки, як втому і нездужання вдасться пролікувати приділяючи увагу відпочинку — намагайтеся спати не менше 8 годин на добу.

    Якщо спостерігають у пацієнта хвороба – синдром нічного апное, призначають дієту, спрямовану на зниження ваги. Також слід відмовитися від куріння. Чому? Це необхідно для того, щоб у нічний час доби проходи дихальних шляхів були відкриті.

    Якщо дані ознаки (втома, апатія) проявляються через брак енергії, потрібно особливу увагу приділити харчуванню. Щоб вилікувати млявість не пропускати сніданки. Щоранку рекомендується вживати білок і складні вуглеводи.

    Якщо причиною нездужання стала хвороба анемія, щоб вилікувати її необхідно приймати такі засоби, як вітамін D і В12, а також продукти з високим вмістом заліза. Пролікувати малоприємні симптоми вдасться, якщо щодня вживати м’ясо, печінка, морепродукти і квасоля в поєднанні з вітамінним комплексом.

    Для боротьби з депресією підійдуть психотропні /заспокійливі засоби.

    При гіпотиреозі пролікувати втому і сонливість вдасться шляхом вживання синтетичних гормонів. Чому? Такі засоби здатні привести в норму рівень гормонів щитовидної залози.

    При прихованої інфекції сечових шляхів необхідно вживати такі засоби, як антибіотики. Після їх прийому, млявість і підвищена температура зникнуть протягом тижня.

    Лікування при діабеті включає в себе фізичні вправи, інсулінову терапію, лікарські засоби, які допомагають організму переробки надлишку цукру.

    Якщо причини появи таких ознак, як млявість і втома, пов’язані з захворюванням серця, щоб пролікувати хвороба необхідно вживати засоби, спрямовані на нормалізацію роботи серцево-судинної системи та вести здоровий спосіб життя.

    Якщо млявість пов’язана з психічними порушеннями, то вилікувати її вдасться, тільки звернувшись до лікаря. Після бесіди з пацієнтом психотерапевт призначає відповідне лікування.

    Якщо млявість переслідує людину протягом декількох місяців, потрібно звернутися до лікаря і продіагностуватися.

    Народне лікування

    Якщо млявість і сонливість не є першими симптомами серйозних захворювань, можна вдатися до народних засобів.

    Лікуємо імбирним чаєм

    Імбир складається з безлічі корисних і необхідних для організму людини компонентів (магній, калій, залізо, аскорбінова кислота, вітамін групи В).

    Імбирний чай сприяє зняттю втоми і сонливості, додає сил та енергії.

    Щоб пролікувати млявість потрібно кілька шматочків свіжого імбиру залити окропом. Через чверть години чай готовий до вживання. Пити слід протягом місяця кілька разів в день, як під час їжі, так і після.

    Лікуємо настоєм з кропиви і кульбаби

    Щоб здійснити лікування, необхідно правильно приготувати настій. Для цього потрібно 200 г кропиви з 200 г кульбаб. Обидва компоненти подрібнити, змішати з 1 ст. л. сухого полину і залити 0,5 л гарячої водою. Ємність з вмістом зберігають протягом двох тижнів у темному місці.

    По закінченню часу настій проціджують. Щоб пролікувати млявість, потрібно перед пробудженням і нічним сном випивати по склянці отримав настою, попередньо розвівши його водою.

    Лікування медом

    Мед – відмінний засіб для відновлення сил. Отже, щоб пролікувати нездужання, потрібно в склянці з водою розвести мед і оцет (кожного компонента по 1 ч. л.). Додати пару крапель йоду.

    Пролікувати недуга вдасться, якщо даний напій вживати щодня впродовж тижня по одній склянці.

    Лікування корицею

    Корицю використовують не тільки для того, щоб вилікувати втому і млявість. За допомогою цього компонента вдається позбутися від депресії.

    Щоб вилікувати недугу, треба правильно приготувати лікувальний засіб. Рецепт: 50 г кориці заливають 0,5 л горілки. Ємність з вмістом слід зберігати в темному місці протягом трьох тижнів. По закінченню терміну можна пити щодня по ? ч. л. протягом тижня.

    Лікування травами

    Багато хто, щоб вилікувати хворобу вдаються саме до цілющим травам – їх ефективність доведена нашими праотцями.

    Лікування млявості з допомогою звіробою, мати-й-мачухи, м’яти, материнки, рилець кукурудзи, ромашки, кореня валеріани і евкаліпта.

    Всі вищевказані рослини ретельно перемішують і закривають. Приготування лікарського засобу: 1 ч. л. збору трав заливають окропом. Наполягають чверть години. П’ють як звичайний чай.