Анемія може з’явитися в будь-який момент вагітності, тому важливо слухати свій організм. При перших ознаках захворювання слід звернутися до лікаря і сумлінно зайнятися призначеним лікуванням.
Зміст
Анемія при вагітності: коли і чому виникає
Тоді жінка і чує і такому захворюванні, як «недокрів’я».
Анемія – це…
Анемія – це захворювання, при якому спостерігається недолік складного залізовмісного всередині клітин еритроцитів. Першим і основним ознакою розвитку анемії є зниження показників гемоглобіну нижче 110.
Всього налічується в медицині близько 400 видів недокрів’я, але близько 90% випадків розвитку захворювання в період вагітності становить залізодефіцитна анемія (ЖДАНОВ). У цьому випадку спостерігається недолік заліза, а інші види анемії пов’язані з нестачею вітамінів С, В12, В6.
Як часто відзначається анемія при вагітності
Як показує практика, анемія у період вагітності зустрічається у більшості жінок (приблизно 60-80%). Причиною розвитку захворювання стає підвищена навантаження на організм. Для усунення подібних небезпечних станів потрібно регулярно відвідувати гінеколога, який буде проводити коригування харчування і прийом вітамінів, щоб попередити розвиток небезпечного стану.
На ранніх термінах в першому триместрі
У другому триместрі
З’явитися анемія може в будь-який період вагітності, але найчастіше жінка з нестачею заліза зустрічається у 2-3 триместрі, коли малюк в утробі починає максимально активно розвиватися.
У третьому триместрі і перед пологами
З 6 місяця вагітності незначне зниження еритроцитів і рівня гемоглобіну вважається нормальним, але різке зменшення цих показників вже говорить про небезпеку.
Найбільший витрата заліза відбувається приблизно на 8-9 місяці, коли він накопичується в органах малюка перед самими пологами.
Коли гемоглобін відновлюється після пологів
Симптоми низького гемоглобіну у жінок під час вагітності
Ознаками і симптомами анемії можуть стати різні супроводжують стану, які бувають у вагітних навіть без розвитку захворювання. Але якщо вони носять сильний характер і з’являються комплексно, то варто задуматися і звернутися до лікаря.
- регулярне почастішання серцебиття;
- часта втрата свідомості;
- швидка стомлюваність і слабкість;
- запаморочення;
- болі в області серця;
- нервозність і дратівливість;
- відсутність апетиту;
- ламкість нігтів і волосся;
- поява тріщин на губах;
- коду на обличчі блідне;
- під очима з’являються темні кола.
Встановити діагноз анемії може тільки лікар, але не за словами пацієнта, а за результатами аналізу крові. При низькому гемоглобіні діагностується залізодефіцитна анемія.
Ступеня анемії та їх ризики для плода
1 ступінь і небезпека для дитини
Перша ступінь анемії – незначне зниження заліза. Подібний стан не несе прямої небезпеки дитині в утробі матері, якщо почати відновлювати вміст заліза відразу ж після встановлення діагнозу. Легку (першу) ступінь анемії діагностують, коли кількість гемоглобіну в крові становить від 91 до 100.
При цій формі хвороби симптоми практично відсутні, а якщо і є, то слабкі. Визначити присутність проблеми можна за аналізом. Доктор в таких випадках призначає спеціальне харчування, рідше – комплекс вітамінів.
2 ступінь і ризики
Друга ступінь анемії проявляється більш яскраво вираженою симптоматикою і погіршує стан жінки. Малюк починає відчувати явне кисневе голодування, яке позначається на його правильному розвитку. При зверненні до лікаря діагноз підтверджується аналізом крові. При другому ступені анемії гемоглобін знаходиться в межах від 71 до 90 г/л.
При такому ступені розвитку недокрів’я коригування харчування не допоможе, буде потрібно прийом вітамінів і спеціальних медикаментозних препаратів.
3 ступінь і небезпеку для малюка в утробі
Лікування в таких випадках проводиться тільки в стаціонарі і під постійним контролем лікарів. Лікування повністю залежить від поточного стану і регулярно коригується. В такому стані вагітність під загрозою, висока ймовірність викидня і передчасних пологів.
Наскільки і чим небезпечна анемія для вагітної жінки
Залізо в період вагітності потрібно не тільки малюкові, але і мамі. Дефіцит негативно позначається на жінці і може істотно нашкодити організму. В першу чергу, анемія загрожує викиднем, а також складним станом вагітної. Постійні нездужання, втому і дратівливість будуть супроводжувати жінку, приносячи масу незручностей.
Анемія посилює токсикоз, загрожує розвитком гестозу. Порушується функція згортання крові, що загрожує сильною кровотечею під час родового процесу, а також рясними післяпологовими кровотечами. Також висока ймовірність, що анемія вплине в негативну сторону на вироблення молока.
Причини залізодефіцитної анемії при вагітності
Вплинути на розвиток нестачі заліза в організмі вагітної жінки може безліч факторів і станів. Всі причини можна розділити на фізіологічні і патологічні.
Патологічні
- багатоплідна вагітність;
- вживання алкоголю і куріння;
- хвороби статевої системи (міома, ендометріоз та ін);
- часті крововтрати;
- хронічні захворювання, пов’язані з травною системою, що перешкоджає нормальному засвоєнню заліза;
- гормональний збій;
- використання оральної контрацепції;
- неправильне і незбалансоване харчування;
- жінка у віці до 18 або після 30;
- невелика кількість заліза в продуктах;
- гемоглобін в першому триместрі нижче 120 г/л;
- вегетаріанство і ін.
Фізіологічні
Лікування
Лікування анемії у період вагітності можна розділити на дві великі групи: немедикаментозне і медикаментозне лікування. У першому випадку проводиться коригування харчування. Щоденний раціон повинен містити великий обсяг не тільки заліза, але і білка.
Медикаментозне лікування анемії у період вагітності проводять в три етапи, кожен з яких має певну мету:
Найбільш поширеними препаратами, які призначаються для прийому всередину, є Мальтофер, Ферроплекс, Сорбифер та ін.
Рідко для введення в організм заліза використовують парентеральний метод. Показаннями є:
- наявність виразкової хвороби;
- порушення здатності організму всмоктувати залізо;
- непереносимість пероральних засобів;
- остання ступінь недокрів’я.
При лікуванні анемії у вагітних використовуються препарати, в яких міститься двовалентне залізо. У разі, якщо з’являється алергія на подібні препарати, то лікар призначить тривалентне залізо.
Профілактика дефіциту заліза при вагітності
Важливі профілактичні заходи, якщо раніше у жінки відзначалося зниження гемоглобіну або на початку вагітності рівень менше 120.
Обов’язкова профілактика при багатоплідній або повторної вагітності (якщо друга вагітність настала занадто швидко, і організму не вдалося відновитися).
Продукти, багаті на залізо
Найголовнішим моментом є збалансоване харчування. У щоденному раціоні в обов’язковому порядку повинні бути продукти з високим вмістом заліза, а також інших компонентів, необхідних для нормального протікання вагітності.
Якщо вагітність запланована, то слід профілактикою до початку вагітності. Рекомендується за 2 місяці почати приймати препарати з залізом у капсулах, а також фолієву кислоту, а також включити в щоденний раціон більше продуктів, що містять залізо.
Продукт | Вміст заліза, мг/100г | Продукт | Вміст заліза, мг/100г | Продукт | Вміст заліза, мг/100г |
Гриби (сушені) | 30-35 | Серце | 6-7 | Буряк | 1,0-1,4 |
Свиняча печінка | 18-20 | Яловичий язик | 5-6 | Яблука | 0,5-2,2 |
Пшеничні висівки | 18-20 | Свіжі гриби | 5-6 | Броколі | 1,0-1,2 |
Дріжджі (пивні) | 16-19 | боби | 5-6 | Картопля | 0,8-1,0 |
Морська капуста | 15-17 | Мигдаль | 4-5 | Морква | 0,7-1,0 |
Какао | 12-14 | М’ясо кролика | 4-5 | Смажена курка | 0,7-0,8 |
Теляча печінка | 9-11 | М’ясо індички | 3-5 | Банани | 0,7-0,8 |
Гречка | 7-8 | Персики | 4-4,5 | Білок яйця | 0,2-0,3 |
Жовток яйця | 6-8 | малина | 1,6-1,8 |
Відновленню гемоглобіну в крові сприяють повноцінний відпочинок і часті прогулянки на свіжому повітрі.
Народні рецепти при нестачі заліза у вагітних
Чи потрібна спеціальна дієта при легкій формі анемії
Анемія першої або легкого ступеня передбачає лікування без використання медикаментозних препаратів. У такому разі достатньо правильно організувати своє харчування. Скласти спеціальну збалансовану дієту допоможе лікар.
В принципі є під час вагітності навіть при анемії можна практично все, головне, виключити з харчування продукти, які затримують або перешкоджають засвоєнню заліза:
- маргарин;
- жирна баранина або яловичина;
- жирні сорти ковбаси;
- харчовий жир.
Складена дієта при легкому ступені анемії повинна містити в складі в достатній кількості вітаміни, поживні речовини і мікроелементи.
- нежирну яловичину:
- кролика;
- індичку;
- курку;
- яловичий язик і печінку;
- курячі субпродукти.
- яблука;
- сливи;
- персики;
- буряк;
- зелень;
- петрушка;
- кріп;
- капуста;
- черешня;
- полуниця.
Людина звикла не звертати уваги на стан гемоглобіну, відкладаючи посивіння лікаря на потім. Але сьогодні проблема анемії та дефіциту заліза актуальна, а холоднокровність до таких питань під час вагітності, може взагалі привести до втрати довгоочікуваного і улюбленого малюка.