Будь-яка недуга важливо вчасно лікувати, інакше будуть ускладнення. Біль у суглобах – одна з неприємних, тому важливо відразу приймати заходи по її усуненню. Для цього є ефективні заходи, але спочатку важливо дізнатися точний діагноз, а ставить його лікар. Лікування і профілактика повинні проходити під наглядом лікаря. Перш ніж почати виконання будь-яких заходів, слід попросити про це відгук лікаря.

Види болю

Біль у суглобах свідчить про наявність захворювання. Такі відчуття пов’язані з нервовою системою. Психологічно здорова людина на невеликий біль практично не сприймає. А емоційна особистість відчуває будь-який дискомфорт.

Біль у суглобах буває різною. Якщо вона проявляється більше місяця, то її відносять до хронічної. Лікування може пройти успішно, а потім недуга з’являється знову. До чинників виникнення недуги відносять переохолодження, фізичні навантаження, порушення харчування, надмірна вага, стрес.

Причини

Колінний суглоб – складна частина організму. Нерідко уражаються суглоби ніг. Болі з’являються від м’язів, зв’язок, хрящів, сухожиль, внутрішньо-суглобових порожнин. У структурі з’являються патологічні процеси, наприклад, запалення, розтягнення, розриви. А це приводить до появи таких захворювань:

  • Синовіти – запалення внутрішньосуглобової рідини;
  • Бурсити – запалення бурс;
  • Тендиніти – запалення сухожиль;
  • Артрити – запалення в суглобах;
  • Подагра – порушення пуринового обміну.

Для цих недуг є не тільки ефективне лікування, а й профілактика. Ніякої відгук про перевірених методах не повинен збивати настрій на одужання.

Причини захворювання можуть бути різними. На здоров’я суглобів впливає:

  • Вік;
  • Спадковість;
  • Вроджені вади;
  • Великі фізичні навантаження;
  • Ожиріння;
  • Травми;
  • Стать.

Жінкам треба дбайливіше ставитися до суглобів, оскільки у них кістки хворіють частіше. Зазвичай це зачіпає пальці рук. З-за цієї людини знаходить непрацездатність, болю проявляються вдень і вночі. Больові відчуття частіше спостерігаються в нічний час.

До популярних причин болів відносять травми, забиття, переломи. Фізичні навантаження повинні бути акуратними, оскільки саме з ними є ризик захворювань кісток. Складні пошкодження з’являються з-за аварій, техногенних катастроф. Для захисту від недуг є ефективна профілактика.

Артрит

Недуга являє собою захворювання суглобового апарату. Запалення може розвиватися самостійно, або з’явитися від іншої недуги. Необхідно своєчасне лікування, яке дозволить прибрати біль. Разом з нею може з’являтися:

  • Висока температура;
  • Набряк тканин;
  • Гіпертермія;
  • Обмежена рухливість.

Біль у суглобах протікає за типом моно – і поліартритів. При ревматичному артриті відбуваються мігруючі болі. Подагра є обмінним захворюванням. Спочатку захворює один суглоб, а потім кілька. Більше вразливі лікті, кисті рук, стопи. З подагрою болі виявляються більш виражено.

Хронічні артрити тривають довго з ремісіями і рецидивами. При захворюванні відбуваються тривалі болі. Зазвичай вони мучать хворого в нічний час.

Артроз суглобів

Захворювання є одним з найпоширеніших. Набір дегенеративно-дистрофічних недуг хрящової тканини. З’являється зазвичай у великих суглобах:

  • Кульшових;
  • Плечолопатковий;
  • Колінних.

Поразки не зачіпають плечовий суглоб, а в окремих випадках – ліктьовий. Артроз характеризується поступовим розвитком. При ньому з’являється біль, хрусти в суглобі. Вони стають малорухомими, скутими, болючими. Вдень і вночі з’являються неврологічні болі.

Діагностика

Біль у суглобах свідчить про захворювання. Розрізнити хвороби можна на основі видимих ознак, скарг хворого. Визначити точний діагноз дозволять такі види діагностики:

  • Рентгеноскопія;
  • Ультразвукова діагностика;
  • МРТ;
  • Комп’ютерна томографія;
  • Артроскопія;
  • Ангіографія;
  • Аналізи;
  • Бактеріологічні та лабораторні дослідження.

На ці методи є не один позитивний відгук. Діагностика дозволить точно встановлюється метод лікування або профілактика.

Лікування

Сильна біль в суглобах не дозволяє людині вести колишній спосіб життя, адже порушується працездатність. Для цього необхідно позбутися від причини, із-за чого вражений колінний або інший суглоб. Купірування болю тимчасове. А вирішити її можна за допомогою:

  • Нестероїдних препаратів;
  • Антибіотиків;
  • Синтетичних гормонів;
  • Хондропротекторів;
  • Вітамінних засобів.

Про кожному засобі є свій відгук, але слід враховувати рекомендації лікарів. Тільки тоді ліки принесе результати.

Ефективне лікування забезпечується з допомогою відновної медицини, яка включає:

  • Лікувальну фізкультуру;
  • Фізіолікування;
  • Мануальну терапію;
  • Правильне харчування;
  • Масаж;
  • Санаторно-курортне лікування.

Ці методи мають не один позитивний відгук. З ними забезпечується і ефективна профілактика. Лікування повинно бути комплексним, тому слід поєднати ці процедури. Це дозволить швидше досягти потрібних результатів.

Правила знеболювання

 

Перш ніж почати лікування нерідко використовуються болезаспокійливі засоби. Вони дозволяють позбавитися від спазму м’язів, набряків. Суглоби не мучить біль. Знеболюючі засоби постійно змінюються, що пов’язано з удосконаленням медицини. Спочатку біль усували наркотики. Їх продавали до того часу, поки не було виявлено їх негативний вплив.

Нерідко використовується ацетилсаліцилова кислота, що має торгову марку «Аспірин». Ліки має протизапальний ефект. До інших нестероїдних препаратів відносять:

  • Індометацин;
  • Диклофенал;
  • Реопірин;
  • Напроксен;
  • Вольтарен.

Про кожному ліках можна зустріти як позитивний відгук, так і негативний. Нестероїдні засоби теж завдають шкоди. Організм до них швидко звикає, з-за чого потрібно підвищення доз. Виникають складності із шлунком, кишечником, з’являється алергія. Ліки особливо небезпечні для літніх людей, адже їм доводиться часто користуватися засобами.

Лікування виконується з такими препаратами, як преднізолон, дексаметазон, гідрокортизон. З ними виявляється знеболюючий ефект. Про їх позитивні властивості свідчить не один відгук. Усунути болю допомагають ін’єкції у суглоби. Спочатку визначається ступінь захворювання, а потім призначається ліки. Зазвичай використовується один препарат, але може бути і кілька.

Профілактика

Не допустити захворювання суглобів допоможе профілактика. Хоч є багато сторонніх факторів, наприклад, спадковість, стать, вік, все одно необхідно вживати заходів щодо захисту від кісткових недуг. Важливо контролювати свою вагу, оскільки він безпосередньо пов’язаний з появою остеоартрозу в стегнах і колінах. Зайва вага є навантаженням для суглобів і хрящової тканини. Болі будуть зменшуватися, якщо стежити за вагою.

Не менш важливим є фізична активність. Вона передбачає регулярні заняття спортом. Профілактика може виконуватися разом з плаванням, йогою, ходьбою, катанням на велосипеді. Такі заняття відновлюють роботу серця. Ефективно впливають силові тренування, адже вони мають зміцнюючу дію на кістки і м’язи.

Профілактика полягає в контролі за поставою. Щоб не з’явився остеоартроз, потрібно не сутулитися при роботі за комп’ютером. Це дозволяє знизити навантаження на багато суглоби. Важливо зберігати природні вигини хребта.

Необхідно піклуватися про стан суглобів, для яких потрібно не тільки своєчасне лікування, а й профілактика:

  • Правильна постава;
  • Чергування відпочинку та активності;
  • Відсутність перевантаження на суглоби;
  • Захист від травм;
  • Недопущення повторюваних вправ;
  • Фізична активність повинна бути різноманітною.

За цим заходам можна знайти не один позитивний відгук. Людина поступово долучається до здорового способу життя, і йому ні одна хвороба не страшна.

Харчування

Необхідно харчуватися ягодами і фруктами. У словах, яблуках, персиках є багато антиоксидантів, необхідних для усунення запалення. Вони низкалорийны, тому за появу надмірної ваги можна не боятися. У них є клітковина, необхідна для відновлення кишечника. Люди, які часто вживають фрукти, не хворіють на артроз. У кашу можна додавати ягоди і фрукти.

Імбир має безліч лікувальних властивостей. Він необхідний для усунення нудоти, головного болю, хвороб шкіри. Продукт вживається при болях у м’язах після тренувань. Корисний імбирний чай, який можна пити регулярно. Імбир може використовуватися для приготування страв. З нього виходить лікувальний компрес, який слід прикладати на місце суглоба.

Сприятливо діє цибулю і часник, про яких є не один позитивний відгук. В продуктах є речовина диаллилсульфид, необхідне для вироблення ферментів, що відновлюють суглоби. Додавання в їжу цибулі і часнику знижує ризик появи артрозу.

Медитація

Стреси – негативні моменти життя людини, особливо щодо здоров’я. З-за таких перенапруг відбувається порушення сну, дратівливість, стомлюваність, погіршення імунітету. Збої в емоційному стані необхідні для появи запальних процесів. Не дарма з’явилося вираз, що хвороби розвиваються від нервів.

Релаксація корисна, наприклад, йога і медитація. Процедури необхідні для усунення стресу, напруги, що сприятливо діє на здоров’я. Медіація включає не один відгук про позитивний вплив на людину. На появу артрозу впливають такі фактори, як генетика, вік. Але потрібно дотримуватися правил особистої гігієни, виконання фізичних вправ.

Вибрати ефективні заходи для захисту від ураження суглобів може терапевт або ревматолог. Бажано порадитися з дієтологом. Задавнені хвороби лікують ортопеди і хірурги. Спочатку виконується обстеження, після чого вибираються кращі методи усунення недуги. Потрібно регулярно виконувати їх, і тоді обов’язково підуть позитивні результати.

Не слід перевантажувати відразу усіма рекомендаціями. Бажано використовувати кілька порад, а потім вносити інші. З часом виробиться звичка здорового способу життя і тоді ніякі хвороби не страшні.