Діастолічний тиск високий: як знизити в домашніх умовах

Зміст статті:

  • 1 Причини високого ДД
  • 2 Методи зниження діастолічного тиску в домашніх умовах
  • 3 Лікування в домашніх умовах

У здорової людини при нормальному тиск відзначаються наступні показники – 120/80 мм рт. ст. Коли відбувається підвищення діастолічного тиску, в першу чергу страждає серце і судини.

Тому багатьох гіпертоніків цікавить питання: як знизити високий тиск в домашніх умовах і чи можна це зробити, не приймаючи лікарські препарати?

Тиск складається з двох показників:

  • Систолічний (верхнє) – ця цифра відображає кров’яний тиск у судинах у момент максимально інтенсивної роботи серця.
  • Діастолічний (нижнє) – фіксує тиск під час, коли серце розслаблено.
  • Зважаючи на те, що кожен організм індивідуальний перед, тим як знизити рівень АТ необхідно переконатися, що він дійсно завищеним, оскільки у багатьох людей показники різняться. Так, цифри можуть залежати від багатьох факторів:

    • вік;
    • стану здоров’я;
    • специфіки організму;
    • способу життя.

    Причини високого ДД

    Діастолічний тиск високий: як знизити в домашніх умовахВ останні роки гіпертонія дуже поширена, причому це захворювання може з’явитися навіть у молодому віці.

    Тому необхідно знати, як знизити АТ у домашніх умовах. Верхні цифри відображають збільшення інтенсивності скорочення серцевого м’яза.

    Так, високий тиск може бути присутнім, якщо присутні такі фактори:

  • зайва вага;
  • стреси і хвилювання;
  • згубні звички (куріння, алкоголь);
  • інтенсивні фізичні навантаження;
  • надмірне вживання солі;
  • зловживання енергетиками і напоями, що містять кофеїн.
  • Слід зазначити, ніж інтенсивніше скорочуються м’язи, тим більше будуть показники систолічного тиску.

    Існують і інші причини, що відповідають на питання, чому підвищується рівень АТ.

    Якщо м’язовий шар артерій скорочується, то їх просвіт звужується. Внаслідок істотно збільшується тиск. Це явище відбувається із-за таких факторів:

    • Закупорка судин атеросклеротичними бляшками.
    • Вікові зміни, що відбуваються в м’язових тканинах, з-за чого вони втрачають свою еластичність.
    • Нейрогенні фактори – енцефаліт, емоційні перевантаження, пухлина мозку, стреси.
    • Всілякі патології (пухлина надниркових залоз, гломерулонефрит, синдром Іценко-Кугинга, токсичний зоб, полікістоз).

    Методи зниження діастолічного тиску в домашніх умовах

    Діастолічний тиск високий: як знизити в домашніх умовахЯкщо стався стрибок ПЕКЛО, потрібно відразу ж прилягти і постаратися заспокоїтися, а голова повинна бути трохи піднята. При цьому можна провести лікування, використовуючи такі препарати, як настоянка пустирника, Корвалол і Валокордин.

    Як правило, гіпотензивні ліки від гіпертонії приймають з ранку. Однак, якщо високий тиск, то добову дозу таблеток треба прийняти повторно.

    Щоб знизити АТ, гіпотензивні препарати можна поєднувати з діуретиками (Фуросемід, Лазикс). Безліч сучасних ліків мають комбінований склад, тому в них вже включена доза діуретика.

    При важкому протіканні захворювання, коли високого тиску для його зниження можна розсмоктати таблетку Ніфедипіну. Це засіб швидко знижує показники артеріального тиску. Однак після його прийому може розвинутись аритмія, тому ліки краще пити разом з противоаритмическим засобом (Ризопрол).

    Знизити АТ медикаментозними засобами можна тільки при істотному зростанні. Якщо воно підвищується незначно, тоді його можна знизити різними іншими способами.

    Для початку, якщо відбулося підвищення артеріального тиску, то необхідно максимально розслабитися і заспокоїтися. Потім треба прийняти зручне положення лежачи, затримуючи дихання на видиху близько 7-8 секунд. Це допоможе знизити показники на 20-30 одиниць.

    Крім того, коли підвищений діастолічний тиск, до ніг приладнують гарячу грілку або роблять теплі ванночки.

    Завдяки таким процедурам кров приливає до нижніх кінцівках, внаслідок чого полегшується робота серця. При цьому до потилиці слід прикласти холодний компрес.

    Лікування в домашніх умовах

    Також при гіпертонії можна провести домашнє лікування за допомогою яблучного оцту. З цією метою до ніг прикладають марлю, змочену в розбавленому яблучному оцті. Такий метод дозволяє швидко знизити артеріальний тиск на 40 одиниць.

    Більш того, високий діастолічний тиск можна зменшити за допомогою акупунктури. Суть цієї практики полягає у впливі на певні точки тіла.

    Так, подушечками пальців слід натиснути область, розташовану під мочкою вуха, і провести ними по шиї до середини ключиці. Рухи робляться зверху вниз без надмірного натискування.

    Цей рух треба повторити 10 разів, приділяючи увагу обом сторонам шиї. Ще для зниження артеріального тиску протягом хвилини необхідно масажувати точку між бровами.

    Також лікування гіпертонії у жінок і чоловіків приносить ефективні результати, якщо використовувати рецепти на основі рецепти. Одним з найбільш дієвих антигіпертензивних засобів є відвар з насіння кропу з кропивою, а також інші трави знижують тиск.

    Для приготування ліків 2 ст. л. сухих трав заливають 0.5 молока. Коли рідина закипить, її треба настояти 10 хв, відфільтрувати і випити. Як правило, після прийняття такого відвару тиск нормалізується через 10 хвилин.

    Крім того, гарні результати приносить лікування такими травами як:

  • пустирник;
  • омела біла;
  • глід;
  • насіння льону;
  • валеріана;
  • калина та інше.
  • Діастолічний тиск високий: як знизити в домашніх умовахАналогічну дію має зелений чай. Але моментальної дії після прийому трав’яних ліків при високих показниках АТ не буде.

    До того ж гіпертонікам слід пити овочеві соки. Для приготування ліків буряковий, морквяний і сік редьки змішують в однаковій кількості, щоб вийшло 250 мл рідини.

    Потім рідину додають 0.5 ч. л. меду і п’ють 2-3 рази в день. У порівнянні з медикаментозною терапією, таке лікування не супроводжується побічними ефектами, але істотно знизити тиск таким способом не вдасться.

    Ще, якщо підвищилося ПЕКЛО, тоді можна приготувати настоянку на основі валеріани, глоду, пустирника та Валокордину. Настоянку приймають по 1 ч. л., причому перед вживанням її треба розбавити з 50 мл.

    Слід зауважити, що знизити рівень тиску будинку можна, якщо поєднувати кілька народних методів. Але якщо форма захворювання, тоді її лікування повинно бути медикаментозним. Адже в іншому випадку може розвинутися інсульт або інфаркт та інші ускладнення.

    Ще при гіпертонії народна медицина пропонує скористатися засобами на основі столового червоного буряка. З цією метою свіжий овоч подрібнюють, а потім віджимають сік через марлю. Засіб п’ють 2-3 р. в день по ? склянки. Відео до цієї статті розповість, як можна знижувати тиск в домашніх умовах.