Біль у суглобах виникає не раптом, їй передують певні деструктивні процеси. Необхідно зрозуміти, чому болять суглоби і усунути саму причину.

У більшості людей в літньому віці з’являються такі болі внаслідок поганого харчування, малорухомого способу життя або, навпаки, важкої фізичної праці.

Але якщо болять суглоби в молодому віці, це свідчить про порушення кровообігу синовіальної оболонки суглоба і руйнування суглобового хряща!

Ми підготували рецепт кошти, яке послужить профілактикою появи подібного захворювання. Якщо ж болі тебе вже мучать, воно допоможе як зміцнити суглоби, так і полегшити неприємні відчуття.

Чим лікувати біль у суглобах

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • 250 мл апельсинового соку
  • 150 г вівсяної крупи
  • 200 мл води
  • 1 ч. л. меленої кориці
  • 300 г ананаса
  • 20-30 г меду
  • 50 р мигдалю

ПРИГОТУВАННЯ:

  • Звари овес і дай йому охолонути.
  • Додай у вівсяну кашу апельсиновий сік, воду, мед, корицю, мед, мигдаль. Гарненько все перемішати за допомогою блендера до однорідної консистенції.

ЗАСТОСУВАННЯ:

Вживай 100 мл суміші щоранку за 20 хвилин до сніданку. Дуже добре, якщо ти вранці випиваєш ще й склянку води. Таким чином засіб краще засвоїться організмом.

ДІЯ:

  • Апельсин і ананас дуже багаті вітаміном С, який допомагає зміцнити кістки, сухожилля і зв’язки. Встановлено, що при інфекційних артритах, поряд з іншими порушеннями внутрішнього середовища хворого суглоба, знижується активність саме цього вітаміну. Також він володіє потужною протизапальною дією.
  • Кориця містить волокна і кальцій, які зміцнюють суглоби. Покращує кровообіг, знижує рівень холестерину і цукру в крові.
  • Овес містить кремній, магній, фосфор і калій. Він заповнюють баланс кремнію в організмі, зміцнює судини і опорно-рухову систему людини.
  • Мигдаль містить різні мінерали, абсолютно необхідні для здоров’я кісток. Кальцій, магній, марганець і фосфор беруть участь у підтримці їх міцності.

    • Ось такий ефективний засіб можна приготувати в домашніх умовах для запобігання серйозних захворювань суглобів. Воно також дуже корисне для шлунково-кишкового тракту.

    Цей рецепт буде корисним і для твоїх друзів!

    Джерело