Зміст статті:

  • 1 Ризик, симптоми при АГ 1 ступеня
  • 2 Методи діагностики ГХ 1 стадії
  • 3 Лікування АГ 1 ступеня
  • 4 Особливості харчування при АГ
  • 5 Гіпертонія 1 ступеня та армія

Високий кров’яний тиск стало найбільш частим симптомом, з яким звертаються до лікаря.

Причину слід шукати в постійних стресових ситуаціях, неправильному харчуванні, відсутність нормального повноцінного відпочинку, наявності шкідливих для здоров’я звичок.

Гіпертонія 1 ступеня (гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпертензія, АГ) – це самий початок небезпечного захворювання.

В цей період є можливість попередити багато ймовірні наслідки підвищеного тиску. При 1 ступеня недуги часті перепади тиску бувають як при нервовому перезбудженні, фізичному перевантаженні, так і без видимих причин.

На сьогоднішній момент лікарі не знайшли способу вилікувати ГБ (гіпертонічна хвороба), однак при грамотному підході її можна успішно контролювати.

Ризик, симптоми при АГ 1 ступеня

Діагноз гіпертонічна хвороба (гіпертонія 1 ступеня) буде встановлений, якщо показники систолічного тиску (верхнього) збільшуються відразу до 140-159 міліметрів ртутного стовпа, а діастолічного (нижнього) – до 90-94.

Крім цього, достовірно відомо ще одне значення, яке зможе охарактеризувати ймовірність початку ускладнень і негативних наслідків хвороби. Його називають ризиком і прийнято поділяти на 4 ступені:

  • ризик 1 – передбачається, що в найближчі 10 років ризик початку патологій серця і судин складе не більше 15%;
  • ризик 2 – прогноз на розвиток ускладнень 20%;
  • ризик 3 – присвоюється, якщо є 30%-а ймовірність ускладнень;
  • ризик 4 – найбільш несприятливий прогноз, при якому ймовірність можливих ускладнень з боку серцево-судинної системи становитиме більше 30%.

Вираховують відсоток ризику, враховуючи показники кров’яного тиску, стану серця, судин, наявності гострих і хронічних захворювань. Лікар зверне увагу на генетичну схильність, порушення обміну речовин, патології сечовивідної системи.

Так як ця форма захворювання легка, її симптоми не завжди виражені. Більш того, досить часто гіпертонік може дізнатися про підвищеному тиску абсолютно випадково, наприклад, під час чергового профілактичного огляду, відзначаючи при цьому періодичні болі в голові, загальне нездужання.

Будь-яких змін очного дна в цей період ГБ не спостерігається, робота серця не порушена, може турбувати незначна кровотеча з носа, шум, дзвін у вухах.

Головний ознака АГ 1 ступеня – головний біль. Вона може мати перехідний характер, вона тимчасова, найбільш виражена у області тім’я, потилицю. Інколи дискомфорт може поєднуватися з прискореним серцебиттям, запамороченням. Обстеження покаже підвищення систолічного і діастолічного тиску.

Більш виражені симптоми починаються при переході гіпертонічної хвороби до 2 і 3 ступеня тяжкості, коли істотно підвищується ризик ураження органів-мішеней.

Методи діагностики ГХ 1 стадії

Діагностика базується на визначенні стабільності показників тиску, оцінці тяжкості патології. Додатково потрібно зробити висновок про гіпертонії, як про первинному недугу, оскільки підвищений тиск може бути наслідком іншого захворювання.

Лікар:

  • при першому прийомі виміряє АТ на лівій і правій руці;
  • при наступних прийомах тиск вимірюють на тій руці, де воно було вище;
  • оцінить ризик розвитку ускладнень.

    • Може виникнути необхідність зробити заміри на ногах. Для точних результатів показано проведення маніпуляції більше двох разів з проміжком в 7 днів.

    Обов’язковими дослідженнями, які потрібно проводити при АГ, стануть: збір анамнезу, візуальний огляд пацієнта, здача сечі для загального аналізу крові на рівень гемоглобіну, креатиніну, цукру, гематокриту, кальцію, калію.

    Додатково лікар дасть направлення на аналіз жирового складу крові, холестеринові проби, електрокардіографію, рентгенологічне дослідження грудної клітки, оцінку стану очного дна, ультразвукове дослідження органів черевної порожнини (УЗД).

    Коли таких методів діагностики достатньо для підтвердження діагнозу, дослідження припиняють.

    Але якщо були виявлені інші патології, безпосередньо пов’язані з підвищеним тиском, показана подальша діагностика уражених органів і систем.

    Лікування АГ 1 ступеня

    Стандартно лікування гіпертонії 1 ступеня не передбачає застосування лікарських препаратів, оскільки дана стадія недуги є легкою і цілком зможе бути скоригована за допомогою режиму харчування.

    Принципи терапії:

  • відмова від шкідливих звичок;
  • нормалізація маси тіла;
  • регулярні помірні фізичні навантаження;
  • безсольова дієта;
  • виключення нервових переживань, стресу.

    • Величезну користь організму при ГБ принесе допоміжне лікування, приміром, це може бути голковколювання, психотерапія, фізіотерапія, лікування лікарськими рослинами, зборами.

    Необхідність приймати таблетки виникає тільки при відсутності очікуваного результату від немедикаментозного впливу. У цих цілях необхідно постійне вживання гіпотензивних, седативних засобів, здатних надати позитивний вплив на тканинний обмін.

    Препарати прийнято поділяти на категорії:

    • психотропні та нейротропні;
    • центрального впливу;
    • сечогінні засоби при тиску;
    • судинорозширювальні;
    • впливають на ренін-ангіотензинову систему.

    Психотропні та нейротропні лікарські засоби заспокоюють нерви, мають антидепресивну дію на гіпертоніка. У цю групу відносять транквілізатори, заспокійливі, антидепресанти.

    До препаратів центральної дії відносять ті, які впливають на симпатико-адреналової систему. Сечогінні ліки знижують плазмовий об’єм, виводять солі і воду. Для розширення кровоносних судин показано лікування засобами периферичної дії, необхідними для впливу на гладкомышечную структуру судин системного кровообігу.

    Дозування лікарських засобів завжди підбираються в індивідуальному порядку, грунтуючись на дані обстеження, особливості організму гіпертоніка, його вік, вага і наявність алергічних реакцій. Починають лікуватися з мінімально дієвої дозування – половину або чверть таблетки 1 раз на добу. Схема прийому також розраховується індивідуально, а самолікування, скасування, зміна дозування ліків при ГХ 1 стадії можуть бути небезпечними для:

  • здоров’я;
  • життя.

    • Лікувати хворобу необхідно довічно.

    Особливості харчування при АГ

    Правильне питание і артеріальна гіпертензія 1 ступеня – це пов’язані між собою поняття. Харчування передбачає різке обмеження споживання кухонної солі, рідини, тваринного і переробленого рослинного жиру.

    Ці продукти можуть ставати основною причиною патологічних незворотних змін в судинах, що негативно позначається на їх просвіті. Такі продукти варто замінювати овочевими культурами, нежирними сортами риби, м’яса, знежиреної молочної продукцією, зеленню та спеціями.

    Обсяг спожитої солі знижують до 3-5 г на добу, але в ідеалі сіль виключають повністю. Рідини при АГ 1 стадії необхідно випивати не більше літра на добу.

    Головна спрямованість зміни харчування – максимальне зниження холестерину крові, особливо так званого поганого (нізкоплотного), об’єму циркулюючої крові, профілактика набряків (затримки рідини в організмі).

    В раціоні повинно бути не більше 90 г білка, 70 г жиру, 400 г вуглеводів.

    Всі продукти можна гасити, варити, готувати на пару. Рекомендовано харчуватися 6 разів на добу невеликими порціями. Заборонено при АГ 1 стадії вживати їжу, яка містить:

  • консерванти;
  • ароматизатори;
  • підсилювачі смаку.

    • Такий стан можна контролювати, якщо повністю виключити з меню жирні продукти (свинину, сало, риб’ячий жир, незбиране молоко), алкогольні напої, десерти з масляними кремами, солодкі кондитерські вироби, мед, цукерки, соління, копченості, маринади.

    Гіпертонічна хвороба початковій стадії виключає міцний натуральна кава, чорний чай, солодку газовану воду.

    Медики стверджують, що суттєво знизити симптоми АГ 1 ступеня можна завдяки регулярному вживанню:

    • зелень (кінза, петрушка, кріп);
    • овочів (у тому числі моркви, капусти, картоплі);
    • злакових (гречка, пшоно, рис);
    • ягід (малина, журавлина, калина, шипшина);
    • фруктів (банани, лимон, ананас, абрикоси);
    • нерафінованих рослинних масел (оливкове, соняшникове, кукурудзяне).

    Можна взяти за правило 1 раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні, наприклад, добре допомагають знизити артеріальний тиск кефірні, кавунові, овочеві розвантажувальні дні.

    За умови правильного підбору раціону можна досягти надходження абсолютно всіх корисних мінеральних речовин, вітамінів.

    Це сприятливо позначиться на стані пацієнта при АГ початковій стадії, поліпшить якість його життя, нормалізує нічний сон, знизить ризик початку небезпечних ускладнень.

    Гіпертонія 1 ступеня та армія

    Багатьох молодих людей цікавить питання, чи можна служити в збройних силах, якщо в анамнезі є гіпертонічна хвороба 1 ступеня. Зазвичай при проходженні медичної комісії молодій людині присвоять категорію «годен з обмеженнями». Це означає, що в мирний час хворого хлопця не покличуть.

    Під час наступного призову необхідно буде знову пройти медкомісію, де знову перевірять кров’яний тиск. Якщо діагноз артеріальна гіпертонія 1 ступеня буде підтверджений, молодій людині видадуть військовий квиток. Коли гіпертонічна хвороба перейшла в 2 або 3 ступінь, призовник не підлягає службі в армії.

    Якщо не лікувати таке небезпечне захворювання, гіпертонічна хвороба початковій стадії поступово буде збільшуватися, планомірно вражаючи життєво важливі органи. Стійко підвищений тиск при АГ неможливо вилікувати. З цієї причини хвороба вимагає:

  • уважного ставлення;
  • зміни способу життя;
  • харчування.

    • Комплексний розумний підхід до проблеми дозволить довгі роки утримувати кров’яний тиск в межах норми, усунути симптоми, знизити ризик супутніх захворювань і відчувати себе повноцінною людиною.

    В іншому випадку є ймовірність негативного впливу тиску на органи і системи, може розвинутися гіпертонічний криз, який провокує гострий інфаркт, набряк мозку, легенів, геморагічний, ішемічний інсульт. Названі стану несуть пряму загрозу життю гіпертоніка. Фахівець у відео у цій статті розповість про те, що робити при гіпертонії.