Точка Фен-фу знаходиться між шиєю і черепом. Здавалося б, нічого особливого. Але, як запевняють знавці китайської медицини, з її допомогою можна досягти вражаючих результатів. Виявляється, за допомогою Фен-фу можна поліпшити не тільки сон і травлення, а також позбутися від застуди і головного болю. Ніяких особливих зусиль це не вимагає. Все просто.
Візьміть кубик льоду і прикладіть його до точки Фен-фу. На рисунку показано, де саме вона знаходиться. Залиште лід на двадцять хвилин. При бажанні можна зафіксувати кубик шарфом або бинтом.
Лікарі рекомендують проводити цю процедуру перед сном 2-3 дні підряд. Після цього дуже важливо зробити одноденну паузу. Таким чином можна покращити:
- сон
- настрій
- травлення
- імунітет до простуд
- імунітет до головних і зубних болів
- м’язову розслабленість.
Уміння розслаблятися — ключ до здоров’я, про що ми постійно забуваємо. Якщо ви відчуваєте, що вам не вдається скинути нервове напруження, китайська мудрість прийде на допомогу.
Будьте здорові!
Джерело
