Зміст статті:
- 1 Як м’ята впливає на тиск?
- 2 Користь м’яти
- 3 Фармакологічні особливості
- 4 Чай з м’яти
Здавна м’яту використовували як заспокійливе. Часто люди приймають ванни, в яку додають м’яту, щоб зняти стрес. Також п’ють чай, заварений з м’яти. При цьому мало хто знає, як м’ята може впливати на тиск.
Якщо тиск буде підвищений, то можуть з’явитися неприємні симптоми (головний біль, шум у вухах тощо). Але це також може бути наслідком перевтоми.
Якщо такі відчуття з’являються, то більшість людей намагаються боротися з ними своїми силами, застосовуючи різні способи. Це небезпечно, так як важко собі уявити дійсну небезпеку, яку являє собою гіпертонічна хвороба.
Вважається, що це небезпечна хвороба, яка може вбивати організм поступово. Тому рекомендовано, щоб диагностировалась вона фахівцями.
Щоб вчасно почати лікування, необхідно періодично проводити діагностику організму. Якщо не упустити момент, то в більшості випадків ПЕКЛО можна підкоригувати за допомогою спеціальних препаратів.
Якщо у вас проявляються такі симптоми, то це може стати ознакою захворювання:
Такі нездужання можуть бути як періодичні, так і постійні. У будь-якому випадку за допомогою при їх проявах треба звертатися до лікаря.
Але є також і рослини, які безпечні для здоров’я, і за допомогою яких можна лікуватися і проводити профілактику організму. Серед таких рослин треба відзначити м’яту.
Як м’ята впливає на тиск?
У листі м’яти є велика кількість ментолу. Цей компонент надає розслабляючу дію на тканини організму. Також він знижує біль і запалення.
В результаті дії ментолу, судини розширюються, що, відповідно, знижує тиск. Саме з цієї причини ментол і додається в валідол, валокордин та інші препарати, які можуть розширювати судини. Також ці кошти можуть заспокоїти биття серця, зняти з спазми судин і знизити тиск.
Так як рослина надає розслабляючу дію на судини і розширює їх, то її рекомендується вживати тим, у кого низький тиск, а от тим, хто думає, як знизити тиск в домашніх умовах швидко без ліків, м’ята не зовсім підходить.
Є така думка серед людей, що м’ятний чай може усувати головний біль. Це так насправді, якщо біль викликаний спазмами судин. Але в тому випадку, коли болі виникають через гіпотонії, то м’ятний чай може тільки погіршити стан.
Не рекомендується пити м’яту в таких ситуаціях:
Також лікарі не радять давати ментол дітям до 3-х років, в тому числі і цукерки, містять м’яту. Коли у дитини поганий сон, то можна поставити біля його ліжка ємність з водою, в яку додані ефірні масла.
Користь м’яти
В даний час, як і багато років тому, м’яту також використовують у народній медицині. Її застосовують:
- Для зняття зубного болю.
- При мігрені і головного болю.
- При перезбудженні (нервовому).
- Щоб зменшити нудоту.
- Для поліпшення роботи шлунка.
- Як снодійне.
- Як ліки при серцевих болях.
Мало хто знає, що в м’яті, крім ментолу, є також:
Ці компоненти в поєднанні сприяють пониженню температури і дієвими при запальних процесах в організмі. Також добре м’ята допомагає при застудах.
Фармакологічні особливості
Завдяки тому, що в рослині міститься багато корисних елементів, вона благотворно впливає на весь організм. М’ята володіє наступними властивостями:
- Спазмолітичні.
- В’яжучими.
- Заспокійливими.
- Антисептичні.
- Знеболюючими.
- Судинорозширювальними.
- Жовчогінні.
- Зігріваючими.
Оптимальним варіантом буде прийом м’яти всередину. Для цього можна заварювати з неї чай. Заварювати рослина треба протягом 10 хвилин. Такий відвар буде корисний при гіпертонії.
Курс прийому – 14 днів. Пити треба ввечері. Можна у відвар додати меду.
Такий напій також може нормалізувати сон. Якщо його вживати регулярно, то можна позбавитися від безсоння.
Чай з м’яти
Цей напій може освіжати, розслабляти, дарувати прохолоду, поліпшувати травлення і надавати сил. Чай знижує тиск в артеріях і покращує роботу серця.
Вважається, що це жіночий напій, так як він знижує рівень чоловічих гормонів. М’ята також допоможе і при жіночих проблемах, наприклад, регулює менструальний цикл, знімає біль і покращує стан при клімаксі.
Якщо чоловік буде пити чай з м’ятою, то у нього знизитися збудливість. Жінкам не можна такий чай пити при вагітності, так як він негативно позначається на формуванні дитини.
М’ята, материнка або меліса можуть заварюватися як самостійні настої, так як вони досить приємні на смак. Також меліса, материнка або м’ята можуть додаватися й інші напої. Їх можна пити при підвищеному тиску.
Незважаючи на корисність, материнка, меліса та й м’ята мають протипоказання. Треба пам’ятати, що ці рослини розширюють судини, що знижує тиск, так як кров швидше циркулює по ним. Рекомендується трав’яні чаї пити тільки при підвищеному тиску.
Якщо у людини тиск підвищений, то меліса, материнка і м’ята будуть корисні. Але якщо людині постійно хочеться спати, то від вживання відвару з трав варто відмовитися.
Також важливо пам’ятати, що меліса, материнка і м’ята можуть надавати різний вплив на різні організми. Відвар знижує тиск, але при цьому від його вживання слід відмовитися тим, хто має алергію на м’яту.
В цих рослинах багато і інших різних компонентів, які не тільки допомагають при підвищеному тиску, але також благотворно позначаються на здоров’ї всього організму.
Наявність в м’яті флавонідів і ментолов, кислот і каротину допомагають при підвищеному тиску і знижують ризик виникнення інсульту. Завдяки розслабляючого впливу на судини, з організму швидше починає циркулювати кров, забезпечуючи органи киснем, що добре при підвищеному тиску.
Слід перед вживанням м’яти знати, що рослина також має біоактивними речовинами, які можуть не все переносити. М’ята викликає алергію, а тому, щоб заварити чай достатньо буде одного листочка.
М’яту можна пити тим, хто має захворювання нирок і печінки. Якщо доза м’яти буде надто великою, то це зробить негативний вплив на організм того, хто страждає брадикардією і астму, так як ментол загальмовує роботу дихального центру.
М’ята може заспокоїти нерви і зняти стрес, а тому і здатна надавати певний вплив на ПЕКЛО. Іншими словами, вона може розслабити людини і знизити тиск. Але якщо спостерігається стійка гіпертонія, то рослина не можна використовувати як гіпотензивний засіб. Про те, які ще властивості є м’яти, відео розповість в цій статті.
