Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за віком

Зміст статті:

  • 1 Кров’яний тиск людини
  • 2 Артеріальний тиск, норми за віком
  • 3 Артеріальний тиск у дітей та підлітків
  • 4 Як дізнатися своє ПЕКЛО?
  • 5 Нюанси вимірювання АТ

Артеріальний тиск – це мінливі параметри, які можуть змінюватись під впливом багатьох факторів – погана погода, сильний стрес, втома, фізичні навантаження тощо.

Незначні перепади не викликають небезпеки, найчастіше, вони проходять непомітно для людини. Але, ось стійке підвищення артеріального тиску викликає значне погіршення самопочуття пацієнта і може призвести до серйозних ускладнень.

Щоб зрозуміти, що являє собою нормальний артеріальний тиск, що означають цифри АТ, і який тиск вважається підвищеним, не обов’язково володіти медичної ступенем, досить бути просто цікавиться людиною.

Кров’яний тиск людини

Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за вікомНормою у дорослої людини вважається тиск 120/80. Але, хіба може бути така величина фіксованою і не змінюється, якщо людина постійно рухається і піддається різним чинникам?

Особливості показників артеріального тиску:

  • Якщо врахувати, що всі люди різні, кожен має індивідуальними особливостями організму, кров’яний тиск все-таки буде трохи відхилятися від норми.
  • На сьогоднішній момент, хоч сучасна медицина вже відмовилася від застарілих формул розрахунку ПЕКЛО, де раніше враховувався стать людини, його вага, зріст, вік та інше. Все одно, не рідко посилається на минулі розрахунки.

Наприклад, для худих жінок у віці 20-30 років, нормальним вважається тиск 110/70, і якщо станеться відхилення на 20 мм ртутного стовпа, у них самопочуття обов’язково погіршиться. Для спортивних чоловіків у віці 20-30 років нормою вважається тиск 130/80.

Коли вимірюється тиск, завжди отримують показники, які означають наступне:

  • Перший показник – систолічний або верхнє (пацієнти його називають сердечне) тиск, який фіксується в момент максимального скорочення серцевого м’яза.
  • Другий показник – діастолічний або нижню (судинний) тиск, реєструється під час граничної розслаблення м’яза.
  • Пульсовий тиск позначає різницю між серцевих і судинних тиском (в нормі становить 20-30 мм).
  • Чому ж так важливі нормальні показники? Справа в тому, що саме той тиск, норма якого не перевищена, вважається ідеальним для повноцінної роботи організму і його внутрішніх органів, знижується ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

    Крім кров’яного тиску, розрізняють ще такі види тиску:

    • Внутрішньосерцеве.
    • Венозний.
    • Капілярний.

    Проте всі ці види тиску викликають складнощі у вимірі показників. Тому, практично у всіх випадках за винятком хірургічного втручання, кров’яний тиск вимірюється способом Короткова.

    Артеріальний тиск, норми за віком

    Як вже було зазначено вище, нормою для дорослої людини у віці 20-40 років вважається саме 120/80, таке значення пропонує медична література. Нормальні показники у віці від 16 до 20 років, будуть трохи знижені. Існує таке поняття, як робочий тиск:

  • Як правило, воно практично ніколи не відповідає нормі, але, при цьому самопочуття у людини відмінне, скарги відсутні.
  • Такий тиск більш актуально для людей від 60 років, у яких варто діагноз гіпертонічна хвороба.
  • Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за вікомДіагноз артеріальної гіпертензії ставиться тоді, коли перевищені показники 140/90 у віці 20-40 років. Багато літні люди старше 60 років, прекрасно себе почувають з показниками 150/80.

    У цьому випадку, тиск знижувати не варто. Справа в тому, що з віком виникає атеросклероз судин мозкових півкуль, і щоб забезпечити повноцінне кровообіг, необхідно більш високий тиск.

    Можна навести й інший приклад, молоді гіпотоніки у віці 20-30 років все життя живуть з тиском 95/60, і якщо у них встановиться ідеальне тиск 120/80, то проявиться вся симптоматика гіпертонічного кризу. Артеріальний тиск, норми за віком:

    • До 20 років у чоловіків 122/79, у жінок 116/72.
    • До 30 років у чоловіків 126/79, у жінок 120/75.
    • 30-40 років у чоловіків 129/81, у жінок 127/80.
    • 40-50 років у чоловіків 135/83, у жінок 137/84.
    • 50-60 років у чоловіків 142/85, у жінок 144/85.
    • 70 років у чоловіків 142/80, у жінок 159/85.

    Таблиця чітко показує, що до 30-40 років у жінок тиск нижче, ніж у представників сильної статі, а починаючи з 40 до 70 років, кров’яний тиск стає вище.

    Однак це усереднені показники за віком людини. Існує безліч факторів, що впливають на показники тиску. Різкого стрибка тиску в однаковій мірі схильний молодий хлопець віком 20 років, і жінка похилого віку після 60 років.

    Спираючись на медичну статистику, можна сказати, що більшому ризику піддаються чоловіки старше 40 років, які курять, мають зайву вагу і цукровий діабет в анамнезі. Для такої вікової групи, необхідний постійний контроль свого тиску.

    При тиску 280/140 настає гіпертонічний криз, який потрібно негайно лікувати. У цьому випадку, спочатку потрібно викликати швидку допомогу і до її приїзду намагатися знизити тиск своїми силами.

    Проводити вимірювання показників можна не тільки на руках, але можна міряти тиск на ногах. Як правило, тиск на ногах і на руках не відрізняється більш ніж на 20 мм ртутного стовпа.

    Якщо цей показник перевищений, і тиск на ногах більше, ніж на руках, привід бити тривогу.

    Артеріальний тиск у дітей та підлітків

    Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за вікомПараметри АД у дітей відрізняються від дорослих. Кров’яний тиск зростає, починаючи з народження дитини, потім його зростання стає більш повільним, відбуваються деякі зміни в підлітковому віці, після тиск стабілізується як у дорослої людини.

    Судини новонародженої дитини еластичні, їх просвіт досить широкий, мережа капілярів більше, тому для нього нормальний тиск 60/40. По мірі росту дитини і формування його організму, АТ підвищується до року і становить 90(100)/40(60).

    Останнім часом артеріальна гіпертензія діагностується у дітей і підлітків:

  • Схильність до підвищеного тиску спостерігається в період перебудови організму.
  • Пубертатний період викликає небезпеку, тому що людина в цей час вже не дитина, але ще і не дорослий.
  • Нерідко в такому віці до різких перепадів тиску призводить нестійкість нервової системи. Патологічні відхилення від норми повинні бути помічені вчасно і оперативно усунені. Ця задача батьків.

    До найбільш поширених причин підвищеного АТ у дітей і підлітків відносять:

    • Зайва вага.
    • Дитячі страхи та переживання, коли дитина їх накопичує в собі, не розповідаючи батькам.
    • Відсутність фізичних навантажень, що властиво практично всім сучасним дітям, тому що вони захоплені комп’ютерними іграми, а рухаються тільки на уроках фізкультури.
    • Кисневе голодування тканин, тобто дитина проводить дуже мало часу на свіжому повітрі.
    • Зловживання жирною їжею, фаст-фудом, чіпсами, солодкою газованою водою і іншим, що так люблять діти.
    • Порушення ендокринного характеру.
    • Патологічний стан нирок.

    Всі перераховані обставини згубно впливають на організм підлітка, отже, напруженість судин зростає, серце функціонує з більшим навантаженням, зокрема його лівий відділ.

    Якщо нічого не робити, то своє повноліття підліток може зустріти діагнозом артеріальна гіпертензія, або нейроциркуляторна дистонія за будь-якого типу.

    Як дізнатися своє ПЕКЛО?

    Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за вікомКожна людина повинна знати свої параметри нормального тиску, це допоможе йому уникнути серйозних проблем у майбутньому. Але, як дізнатися, яке ПЕКЛО?

    З одного боку, здається, що тут нічого складного немає, надіти манжету, накачати повітря, повільно випустити і слухати, після зафіксувати дані.

    Але, як показує практика більшість дорослих пацієнтів, здійснюючи процедуру вимірювання самостійно, роблять безліч помилок, як результат, отримують невірні дані.

    Щоб отримати правильні цифри АТ, необхідно дотримувати наступні правила:

  • Перед виміром, потрібно півгодини перебувати в спокійному стані.
  • За півгодини до вимірювання не можна палити.
  • При вимірах відразу після їжі цифри будуть з похибками в більшу сторону.
  • Найкраще положення для виміру – присісти на стілець, а спиною обпертися на його спинку.
  • Рука з манжетою повинна знаходитися на рівні грудей.
  • Повний сечовий міхур збільшує ПЕКЛО на 7-9 мм ртутного стовпа.
  • Під час процедури не можна рухатися і жестикулювати, розмовляти також не рекомендується.
  • ПЕКЛО завжди потрібно вимірювати на обох руках, вторинні вимірювання треба робити на тій руці, де тиск був вищим. Якщо між руками занадто велика різниця – це не нормально, слід звернутися до кардіолога, докладно про те, як правильно міряти тиск можна дізнатися на сторінках нашого сайту.

    Поетапне вимірювання АТ механічним тонометром:

    • Надіти манжетку таким чином, щоб вона перебувала на 3-4 см вище ліктьової ямки.
    • Стетоскоп прикласти до внутрішнього згину ліктя, вставити у вуха. У цей час можна почути чіткі удари пульсу.
    • Накачати повітря до 200-220 мм, після дуже повільно почати спускати повітря, орієнтуючись на цифри тонометра. Спускаючи повітря, необхідно прислухатися до ударів пульсу.
    • Як тільки був почутий перший удар пульсу потрібно зареєструвати верхнє ПЕКЛО.
    • Коли удари пропадуть можна фіксувати нижнє ПЕКЛО.

    Щоб дізнатися пульсовий тиск необхідно від верхнього тиску відняти нижнє, і отримати свої показники.

    Нюанси вимірювання АТ

    Норма артеріального тиску у дорослих: таблиця за вікомВченими був встановлений факт, що при вимірі способом Короткова, отримані показники відрізняються на 10% від реального значення. Подібна похибка компенсується легкістю і доступністю процедури, при цьому зазвичай одним виміром все не закінчується, що і дозволяє звести помилку до мінімуму.

    Показники тиск від комплекції людини:

  • Пацієнти не відрізняються однаковою фігурою, приміром, у худих людей ПЕКЛО завжди нижче.
  • У людей міцної статури все навпаки, вище, ніж насправді. Таку різницю допомагає нівелювати манжета шириною більше 130 мм.
  • Варто зазначити, що існують не тільки повні люди, але і є такі діагнози як ожиріння 3-4 ступеня, що ускладнює вимірювання на руці людини.
  • В цьому варіанті необхідно міряти на нозі, застосовуючи спеціальну манжету.
  • Нерідко лікар отримує і помилкові виміри. Справа в тому, що існує таке поняття як «синдром білих халатів», коли пацієнт занадто хвилюється на прийомі лікаря, як результат, тонометр показує великі величини, ніж є насправді.

    У цьому випадку, доктор призначає добове моніторування. Пацієнту закріплюється манжета на плече і підключається до спеціального механізму, який через певні проміжки часу наганяє повітря, і фіксує показники АТ.

    Якщо було помічено, що тиск регулярно підвищується необхідно звернутися до лікаря, на ранніх етапах захворювання досить змінити свій спосіб життя, внаслідок чого тиск нормалізується.Про те, який тиск вважає нормальним, а який підвищеним — відео в цій статті.