Недостатня кількість заліза призводить до кисневого голодування, оскільки цей мікроелемент бере участь у транспортуванні кисню і формуванні еритроцитів.

Надлишок заліза теж негативно позначається на роботі організму: страждає підшлункова залоза. Як визначити норму заліза і відкоригувати його вміст у крові дитини?

Зміст:

  • 1 Норми вмісту заліза
  • 2 Потреба в залізі у немовлят
  • 3 Низький рівень заліза: причини і наслідки
  • 4 Високий вміст заліза
  • 5 Препарати та народні методи для підняття гемоглобіну

Норми вмісту заліза

Вивчаємо норми

Залізо — головна складова частина хімічної сполуки гемоглобіну, він забезпечує доставку кисню, відповідає за працездатність кровоносних судин, синтез імунних клітин. Гемоглобін бере участь в очищенні печінки та обмін холестеринових клітин.

Без достатнього рівня заліза не буде повноцінною вироблення гормонів щитовидної залози, можливі затримки в розумовому або фізичному розвитку. Відхилення від нормальних показників у більшу або меншу сторону миттєво відображаються на діяльності всіх органів.

Рівень заліза відрізняється у дітей в різному віці. У сироватці крові мікроелемент вимірюють в мкмоль/літр:

  • від 7 до 18 мкмоль/літр у дітей до 12 місяців
  • від 9 до 22 мкмоль/літр у дітей 2-14 років

Чим молодша дитина, тим більше заліза потрібно її організму щодня. При нормальному харчуванні матері, більшість дітей отримують увесь запас вітамінів через молоко матері.

Добова доза заліза варіюється в залежності від статі та віку:

  • немовлята і малюки до року — від 4 до 10 мг
  • діти від 12 місяців до 6 років — 10 мг
  • 6 — 10 років — не більше 12 мг
  • 10 років — 17 років — дівчата 18 мг, 15 мг хлопчики

Висока концентрація заліза в крові у дітей зустрічається рідко, а ось брак мікроелемента відчувають практично всі. Зростаючому організму зазвичай потрібно більше мікроелементів, ніж він одержує з їжею. Особливо гостро помітна нестача заліза у грудних дітей.

З продуктів харчування, що надходять в їжу, засвоюється лише 10%, тому заповнити нестачу заліза тільки дієтою неможливо.

Потреба в залізі у немовлят

Висока потреба в мікроелементах пояснюється необхідністю формування тканин і стрімким зростанням дитини на першому році життя. Для визначення рівня заліза використовують аналіз крові на гемоглобін.

Рівень залізовмісного з’єднання гемоглобіну коливається від народження маляти й протягом 12 місяців:

Рівень гемоглобіну

  • три дні після пологів: 145 — 225 (високі показники забезпечують запаси вітамінів, отримані в утробі матері)
  • через 7 днів після народження: 135-215
  • перший місяць: від 100 до 180
  • другий місяць: від 90 до 140
  • до 6 місяців: від 95 до 135
  • після півроку і до 12 місяців: від 100 до 140

Показник гемоглобіну, відповідний нормі, залежить від ряду факторів:

  • спадкова схильність — в 90% випадків рівень гемоглобіну передається у спадок
  • термін народження — недоношені діти страждають недостатньою кількістю заліза
  • харчування — дефіцит мікроелемента частіше діагностують у малюків на штучному вигодовуванні
  • стан здоров’я — в цьому випадку позначається нещодавно перенесене захворювання або хвороба в гострій стадії

На вміст заліза також впливає пора року. Взимку додатково призначають залізовмісні препарати, а дітям, які харчуються молочними сумішами, рекомендують давати харчові добавки, збагачені залізом.

Обов’язково норма заліза в крові у дітей підлягає контролю. Дефіцит заліза в такому віці призводить до відставання в розвитку, високі показники мікроелемента сигналізують про дисфункції якого-небудь внутрішнього органу.

Давати немовляті залізовмісні препарати без погодження з педіатром категорично заборонено.

Низький рівень заліза: причини і наслідки

Знижений рівень гемоглобіну свідчить про низькій концентрації заліза у крові. У цьому випадку лікарі діагностують одну із стадій залізодефіцитної анемії. Чому в організмі не вистачає цього мікроелемента:

Слабкість при низькому гемоглобіні

  • відлучення дитини від грудного вигодовування раніше півроку
  • недосконалість системи кровотворення
  • нераціональне харчування (голодування, вегетаріанство)
  • втрата крові під час операції або після травми
  • глистова інвазія
  • нестача вітаміну С
  • інтенсивне зростання
  • надлишок вітаміну Е, цинку та кальцію (перешкоджають повноцінному всмоктуванню заліза)

При незначному нестачі мікроелементів у дітей спостерігається лише блідість шкіри обличчя. Якщо показники гемоглобіну нижче 80 г/літр симптоми стають більш суттєвими:

  • швидка стомлюваність
  • сонливість
  • апатія
  • примхливість, дратівливість
  • запаморочення

Школярі та діти дошкільного віку скаржаться на головний біль і плаваючі мушки перед очима, знижується успішність навчання, погіршується пам’ять. Низький рівень заліза можна визначити навіть по зовнішньому вигляду дитини: тріщини в куточках рота, деформація нігтьових пластин, можливий розвиток стоматиту. У деяких дітей починаються проблеми з системою травлення (пронос або запор).

Дефіцит заліза може призвести до виникнення шуму у вухах, задишка. Падіння показників залізовмісного з’єднання нижче 60 г/літр загрожує летальним результатом.

Для нормалізації рівня заліза необхідний комплексний підхід: зміни харчування, режиму дня, прийом лікарських засобів.

Високий вміст заліза

Висока концентрація заліза зустрічається у новонароджених. Показники залізовмісного гемоглобіну вище норми вважаються природним явищем. У дітей після року надлишок заліза є тривожною ознакою. В результаті підвищеного рівня гемоглобіну, еритроцитів, кров стає в’язкою, що призводить до порушення кровообігу і формування тромбів.

Причини високого вмісту заліза досить серйозні:

  • непрохідність кишечника
  • порушення роботи нирок
  • злоякісна пухлина
  • серцево-легенева недостатність
  • вроджений порок серця
  • захворювання кровоносної системи

Визначити високий гемоглобін за зовнішнім симптомам складно, оскільки такі ж ознаки притаманні і при зниженому вмісті заліза: слабкість, втрата апетиту, запаморочення, синці під очима.

Високий вміст заліза фіксують при зневодненні, інтенсивному фізичному навантаженні, а також у дітей, що проживають у гірській місцевості. Підвищений гемоглобін небезпечний затримками розумового розвитку з-за недостатнього кровопостачання головного мозку.

Для зниження концентрації заліза потрібно скорегувати харчування, збільшити кількість рідини і пройти обстеження у фахівця.

Препарати та народні методи для підняття гемоглобіну

Дітям частіше діагностують брак заліза, ніж його надлишок. Дефіцит мікроелемента обумовлений великими потребами зростаючого організму. Поповнити запаси заліза можна за допомогою медикаментів, продуктів харчування або коштів народних цілителів.
30% заліза, який надходить з їжею, засвоюється з тваринних жирів. Слід додати в меню дитини страви з наступних продуктів (годуючим мама ввести в свій раціон):

Продукти, що підвищують гемоглобін

  • яловичий язик
  • м’ясо індички
  • печінка
  • яловичина
  • серце, нирки
  • будь-яка риба
  • яєчний жовток

Отримати залізо можна з рослинних продуктів:

  • морська капуста
  • відвар шипшини
  • яблука, абрикоси, чорниця
  • гречана і вівсяна каша
  • житній хліб
  • відварну картоплю «в мундирі»
  • бобові

Знамените засіб для підвищення гемоглобіну — гранатовий сік, але його потрібно розбавляти дітям 1:1 з водою.

При різних стадіях анемії прописуються лікарські засоби:

  • Мальтофер
  • Актиферрин
  • Феррум Лек
  • Гемофер
  • Тардиферон
  • Ферронал
  • Ферлатум
  • Тотему
  • Ферроплекс
  • Ферронат

Дітям до 12 місяців призначені препарати в сиропі, для старших діток виробляються ліки в таблетках. Залізовмісні таблетки не можна розжовувати, інакше емаль забарвлюється в жовтий колір. Тривалість курсу лікування — від 6 до 12 тижнів.

Буряковий сік для гемоглобіну

В основному, підвищення рівня гемоглобіну після початку прийому ліків реєструється в аналізі крові через 3 тижні. Для лікування анемії у дітей рекомендується використовувати медикаменти з двовалентних залізом (пити тільки натщесерце) з одночасним прийомом аскорбінової кислоти.

Смачним і корисним способом лікування вважаються рецепти з сухофруктів і горіхів. Домашні заготовки можна давати дітям старше 2 років за умови відсутності алергії на компоненти:

  • Всипати дві столові ложки плодів шипшини в термос і залити окропом на ніч. Вранці в проціджений відвар додати лимон, мед і пити замість чаю.
  • На соковижималці вичавити сік з буряка та моркви (1:1), буряковий сік повинен настоятися 2 години. Потім змішати в рівних пропорціях, пити до їжі по півсклянки.
  • Склянку меду перемішати з подрібненими курагою, чорносливом, горіхами. Додати перекручений на м’ясорубку лимон з шкіркою. Суміш зберігати в холодильнику і давати дитині по чайній ложці двічі на день.

    • Для поповнення запасів заліза дитині потрібні щоденні прогулянки не менше 5-6 годин бажано в лісопарковій зоні.

    Щоб рівень заліза у дитини був в нормі, жінкам в положенні рекомендується приймати полівітамінні комплекси з 2 половини вагітності. Після пологів бажано зберегти грудне вигодовування щонайменше до 6 місяців, годувати дитину залізовмісними продуктами й більше часу проводити на свіжому повітрі.