Недостатня кількість заліза призводить до кисневого голодування, оскільки цей мікроелемент бере участь у транспортуванні кисню і формуванні еритроцитів.
Надлишок заліза теж негативно позначається на роботі організму: страждає підшлункова залоза. Як визначити норму заліза і відкоригувати його вміст у крові дитини?
Зміст:
Вивчаємо норми
Залізо — головна складова частина хімічної сполуки гемоглобіну, він забезпечує доставку кисню, відповідає за працездатність кровоносних судин, синтез імунних клітин. Гемоглобін бере участь в очищенні печінки та обмін холестеринових клітин.
Без достатнього рівня заліза не буде повноцінною вироблення гормонів щитовидної залози, можливі затримки в розумовому або фізичному розвитку. Відхилення від нормальних показників у більшу або меншу сторону миттєво відображаються на діяльності всіх органів.
Рівень заліза відрізняється у дітей в різному віці. У сироватці крові мікроелемент вимірюють в мкмоль/літр:
Чим молодша дитина, тим більше заліза потрібно її організму щодня. При нормальному харчуванні матері, більшість дітей отримують увесь запас вітамінів через молоко матері.
Добова доза заліза варіюється в залежності від статі та віку:
Висока концентрація заліза в крові у дітей зустрічається рідко, а ось брак мікроелемента відчувають практично всі. Зростаючому організму зазвичай потрібно більше мікроелементів, ніж він одержує з їжею. Особливо гостро помітна нестача заліза у грудних дітей.
З продуктів харчування, що надходять в їжу, засвоюється лише 10%, тому заповнити нестачу заліза тільки дієтою неможливо.
Висока потреба в мікроелементах пояснюється необхідністю формування тканин і стрімким зростанням дитини на першому році життя. Для визначення рівня заліза використовують аналіз крові на гемоглобін.
Рівень залізовмісного з’єднання гемоглобіну коливається від народження маляти й протягом 12 місяців:
Рівень гемоглобіну
Показник гемоглобіну, відповідний нормі, залежить від ряду факторів:
На вміст заліза також впливає пора року. Взимку додатково призначають залізовмісні препарати, а дітям, які харчуються молочними сумішами, рекомендують давати харчові добавки, збагачені залізом.
Обов’язково норма заліза в крові у дітей підлягає контролю. Дефіцит заліза в такому віці призводить до відставання в розвитку, високі показники мікроелемента сигналізують про дисфункції якого-небудь внутрішнього органу.
Давати немовляті залізовмісні препарати без погодження з педіатром категорично заборонено.
Знижений рівень гемоглобіну свідчить про низькій концентрації заліза у крові. У цьому випадку лікарі діагностують одну із стадій залізодефіцитної анемії. Чому в організмі не вистачає цього мікроелемента:
Слабкість при низькому гемоглобіні
При незначному нестачі мікроелементів у дітей спостерігається лише блідість шкіри обличчя. Якщо показники гемоглобіну нижче 80 г/літр симптоми стають більш суттєвими:
Школярі та діти дошкільного віку скаржаться на головний біль і плаваючі мушки перед очима, знижується успішність навчання, погіршується пам’ять. Низький рівень заліза можна визначити навіть по зовнішньому вигляду дитини: тріщини в куточках рота, деформація нігтьових пластин, можливий розвиток стоматиту. У деяких дітей починаються проблеми з системою травлення (пронос або запор).
Дефіцит заліза може призвести до виникнення шуму у вухах, задишка. Падіння показників залізовмісного з’єднання нижче 60 г/літр загрожує летальним результатом.
Для нормалізації рівня заліза необхідний комплексний підхід: зміни харчування, режиму дня, прийом лікарських засобів.
Висока концентрація заліза зустрічається у новонароджених. Показники залізовмісного гемоглобіну вище норми вважаються природним явищем. У дітей після року надлишок заліза є тривожною ознакою. В результаті підвищеного рівня гемоглобіну, еритроцитів, кров стає в’язкою, що призводить до порушення кровообігу і формування тромбів.
Причини високого вмісту заліза досить серйозні:
Визначити високий гемоглобін за зовнішнім симптомам складно, оскільки такі ж ознаки притаманні і при зниженому вмісті заліза: слабкість, втрата апетиту, запаморочення, синці під очима.
Високий вміст заліза фіксують при зневодненні, інтенсивному фізичному навантаженні, а також у дітей, що проживають у гірській місцевості. Підвищений гемоглобін небезпечний затримками розумового розвитку з-за недостатнього кровопостачання головного мозку.
Для зниження концентрації заліза потрібно скорегувати харчування, збільшити кількість рідини і пройти обстеження у фахівця.
Дітям частіше діагностують брак заліза, ніж його надлишок. Дефіцит мікроелемента обумовлений великими потребами зростаючого організму. Поповнити запаси заліза можна за допомогою медикаментів, продуктів харчування або коштів народних цілителів.
30% заліза, який надходить з їжею, засвоюється з тваринних жирів. Слід додати в меню дитини страви з наступних продуктів (годуючим мама ввести в свій раціон):
Продукти, що підвищують гемоглобін
Отримати залізо можна з рослинних продуктів:
Знамените засіб для підвищення гемоглобіну — гранатовий сік, але його потрібно розбавляти дітям 1:1 з водою.
При різних стадіях анемії прописуються лікарські засоби:
Дітям до 12 місяців призначені препарати в сиропі, для старших діток виробляються ліки в таблетках. Залізовмісні таблетки не можна розжовувати, інакше емаль забарвлюється в жовтий колір. Тривалість курсу лікування — від 6 до 12 тижнів.
Буряковий сік для гемоглобіну
В основному, підвищення рівня гемоглобіну після початку прийому ліків реєструється в аналізі крові через 3 тижні. Для лікування анемії у дітей рекомендується використовувати медикаменти з двовалентних залізом (пити тільки натщесерце) з одночасним прийомом аскорбінової кислоти.
Смачним і корисним способом лікування вважаються рецепти з сухофруктів і горіхів. Домашні заготовки можна давати дітям старше 2 років за умови відсутності алергії на компоненти:
Для поповнення запасів заліза дитині потрібні щоденні прогулянки не менше 5-6 годин бажано в лісопарковій зоні.
Щоб рівень заліза у дитини був в нормі, жінкам в положенні рекомендується приймати полівітамінні комплекси з 2 половини вагітності. Після пологів бажано зберегти грудне вигодовування щонайменше до 6 місяців, годувати дитину залізовмісними продуктами й більше часу проводити на свіжому повітрі.