Капуста славиться не тільки гучним побічним ефектом від її переїдання. Це одночасно низькокалорійний і високопоживний овоч.

Вона сповнена вітамінами C, K і калієм! Вона допомагає боротися з раком і запаленнями — не кажучи вже про те, що це смачна їжа!

А тепер у нас є ще більше причин любити капусту: ви коли-небудь чули про капустяному компресі?

Користь капусти.

Стара ірландська приказка говорить: «Щоб листя твоєї капусти ніколи не знали черв’яків!»

Капуста здавна застосовується для лікування пухлин і синців. Вона багата поживними речовинами, вітамінами, антоцианинами і глутамином, які володіють протизапальними властивостями, які допомагають при раку і болях в суглобах!

Капусту застосовують як засіб проти артриту і спортивних травм. Багато хворіють артритом намагаються їсти побільше капусти і стверджують, що це їм допомагає.

Але є ще один спосіб використовувати капусту — для огортання!

Капустяний компрес.

ЗНАДОБИТЬСЯ:

  • Капуста (бажано червонокачанна);
  • Бинт;
  • Фольга;
  • Духовка;
  • Скалка / пляшка / калатало.

ЩО ТРЕБА РОБИТИ:

  • Зніміть верхній лист капусти і ретельно вимийте.
  • Гарненько просушіть і виріжте жорсткий стебло.
  • Покладіть лист на площину і придушите качалкою, щоб він пустив сік.
  • Оберніть капустяні листи фольгою і на пару хвилин помістіть в духовку, щоб вони нагрілися, але не розкалилися.
  • Покладіть листи безпосередньо на уражену ділянку.
  • Зверху зав’яжіть бинтами і тримайте кінцівку піднятою.
  • Зберігайте компрес до години. Повторіть 2-3 рази в день, кожний раз замінюючи лист. Ефект повинен відчутися вже на наступний день.
  • За бажанням, можете заздалегідь капусту остудити в холодильнику і зробити холодний компрес, виключивши пункт 4.

    • Краще всього використовувати червонокачанну капусту, тому що вона містить антоцианіни (фарбувальні пігменти), які знижують біль і запалення в суглобах.

    Увага: алергія на капусту — явище рідкісне, але якщо компрес викликає набрякання або свербіж, негайно зніміть його і порадьтеся з лікарем.

    Поділіться цією радою з тими, кого дошкуляють болі в суглобах!

    Джерело