Прикордонна артеріальна гіпертензія

Зміст статті:

  • 1 Що таке прикордонна гіпертонія
  • 2 Причини, діагностика
  • 3 Заходи профілактики гіпертонії

Гіпертонічна хвороба досить поширена серед наших співвітчизників, але, на жаль, патологія часто розглядається як малосущественное явище, що не передбачає серйозного лікування.

У деяких пацієнтів захворювання довго може протікати без яких-небудь симптомів. Найчастіше ознаки хвороби дають про себе знати під час нападу гіпертонічного кризу, тобто при різкому стрибку тиску.

В цей період хворий відзначить сильний головний біль в ділянці потилиці, запаморочення, задишку, панічне почуття страху, больовий синдром в грудях

Переважна більшість гіпертоніків при підвищенні рівня тиску пред’являють скарги на:

  • швидку втомлюваність;
  • чорні мушки перед очима;
  • нудоту, блювоту;
  • кровотеча з носових ходів.
  • При багаторічній гіпертонічної хвороби може початися стенокардія, збільшення розмірів лівого шлуночка серця, порушення зору, роботи нирок.

    У медицині існує ще поняття прикордонна гіпертонія, під яким слід розуміти результат нервової регуляції з підвищеною активністю рецепторів серцевого м’яза, відображення порушення функцій ендокринної системи, блокаду транспорту, гіпоксичні стану в органах і тканинах. Тактику лікування вибирають залежно від першопричини захворювання.

    Що таке прикордонна гіпертонія

    Прикордонна артеріальна гіпертензіяПрикордонна артеріальна гіпертензія – це стан, при якому підвищення кров’яного тиску відбувається періодично, такі стрибки невисокі, нестійкі.

    Раніше вважалося, що для прикордонної гіпертонічної хвороби характерні підйоми тиску до значень від 140/90 до позначки 159/94 міліметра ртутного стовпа. Останнім часом лікарі схиляються до інших значень – від 140/90 до 149/94.

    Щоб диференціювати прикордонну гіпертензію від розвивається хвороби слід проводити вимірювання тиску не рідше трьох разів на добу з обов’язковою інтервалом тиждень. Діагноз прикордонної гіпертонії прийнято вважати ймовірним, якщо при повторному вимірюванні:

    • верхнє (систолічний) тиск перевищує позначку 139 мм рт. ст.;
    • нижня (діастолічний) – 89.

    При цьому стан пацієнта має нормалізуватися без вживання гіпотензивних препаратів і використання фізіотерапевтичних методик, а характерні для гіпертонії патологічні зміни органів-мішеней відсутні.

    Крім схильності до підвищення тиску і його лабільності, для пацієнтів з прикордонної гіпертонію будуть притаманні інші циркуляторные розлади:

  • регіональне порушення судинного тонусу;
  • кардіальні симптоми;
  • перехідні порушення венозного тиску.
  • Клінічна картина обтяжена не тільки стрибками артеріального тиску, які самі по собі не провокують симптомів, але і глибинними порушеннями функціонування організму людини (надмірна чутливість до гіпоксії, стан мікроциркуляції, порушення транспорту кисню). Названі проблеми визначають тяжкість патології, ймовірність її активного прогресування та ускладнення.

    Чим принципово відрізняється гіпертонічна хвороба від пограничної артеріальної гіпертензії? Якщо мова йде про першій стадії гіпертонії, то ці захворювання не мають відмінностей, оскільки серйозні органічні зрушення не сформовані:

    • стійке зміна очного дна;
    • гіпертрофія міокарда;
    • симптоми перевантаження серцевого м’яза.

    Для прикордонної гіпертонічної хвороби також не властиві зміни згортання крові, грубі порушення артеріального тиску, потоку крові, мікроциркуляція 2 ступеня.

    Причини, діагностика

    Прикордонна артеріальна гіпертензіяВарто відзначити, що в розвитку патології не остання роль відведена психосоматичних механізмів, які завжди нерозривно пов’язані з психологічними чинниками.

    Для максимально точного лікування докторові потрібно врахувати особистісні особливості пацієнта, його емоційний стан.

    Проблеми з періодичним підвищенням тиску виникають серед:

  • спортсменів;
  • жінок старше 50 років (при клімаксі);
  • людей, що зловживають спиртними напоями;
  • людей, хто зайнятий на шкідливих промислових виробництвах.
  • Для постановки точного діагнозу немає необхідності проводити тривалу діагностику при гіпертонії пацієнта. При захворюванні в одному з вимірів діастолічний тиск нижче 90 мм рт. ст. або прирівнюється до віковим нормам, а в інших буде коливатися у проміжку від 90 до 94. Або ж систолічний тиск перевищує допустиму вікову норму, але не піднімається вище 159.

    Як правило, в цьому випадку нормалізація кров’яного тиску відбувається спонтанно, без застосування гіпотензивних лікарських засобів. Вже на 2-3 добу перебування в умовах стаціонару лікар відзначить поліпшення стану хворого.

    Також у нього будуть відсутні характерні для артеріальної гіпертензії зміни внутрішніх органів, можливість симптоматичної гіпертонії виключена повністю.

    Заходи профілактики гіпертонії

    Щоб не допустити перехід прикордонної артеріальної гіпертензії до гіпертонічної хвороби слід вжити низку профілактичних заходів. Це дозволить на довгі роки зберегти здоров’я, скинути зайву вагу, нормалізувати обмінні процеси в організмі.

    Кожна людина повинна пам’ятати про щоденних фізичних вправах. Не обов’язково змушувати себе серйозно займатися спортом, цілком достатньо:

    • регулярно гуляти на свіжому повітрі;
    • ходити швидким кроком;
    • відмовитися від ліфта;
    • виходити з транспорту на кілька зупинок раніше.

    Прикордонна артеріальна гіпертензіяДобре впливають на організм людини, схильної до гіпертонічної хвороби, вправи для зниження артеріального тиску, спрямовані на тренування витривалості. Плавання, біг підтюпцем, заняття на тренажерах, дихальна гімнастика призводять до потужного антигипертензивному впливу.

    Однак необхідно враховувати, що не можна починати займатися у швидкому темпі, оскільки це спровокує різкий підйом тиску. Для початку цілком достатньо 30 хвилин в день, а після корисно поступово збільшувати навантаження до помірної.

    Прикордонну гіпертонічну хворобу можна зупинити, якщо обмежити вживання кухонної солі або зовсім виключити цей продукт харчування. Максимально допустимий обсяг натрію на добу – це 5 г (1 чайна ложка).

    Потрібно розуміти, що багато солі міститься в продуктах промислового виробництва, наприклад, консервах, соусах, майонезах, сирах і копченостях. З цієї причини для здоров’я корисно відмовитися і від такої їжі.

    Ще одна рекомендація – не досолювати готові страви, а сільничку прибрати зі столу. Замінювати сіль можна:

    • спеціями;
    • травами;
    • часником.

    При необхідності, коли вкрай складно відмовитися від солі, лікар запропонує придбати сіль зі зниженим вмістом натрію. Її смак у принципі не відрізняється від звичного.

    Коли організм звикне до бессолевому харчування, час плавного зниження споживання тваринних жирів. У першу чергу, обмеження стосуються твердих сирів, вершкового масла, сала, смаженого м’яса, сметани. Таку їжу краще замінити нежирними сортами риби, птицею, овочами, фруктами і ягодами.

    Таким чином вдасться тримати під контролем рівень холестерину крові, попередити атеросклероз судин, збагатити раціон калієм, надзвичайно корисним при проблемах з тиском.

    Не менш важливо для попередження прикордонної артеріальної гіпертензії освоїти способи психологічної розвантаження, оскільки саме стрес часто стає причиною хвороби. До методів розслаблення відносять:

  • медитації;
  • самонавіювання;
  • аутотренінг.
  • Необхідно завжди прагнути бачити позитивні сторони того, що відбувається навколо, працювати над характером. Доповнити запропоновані заходи допоможе часте спілкування з домашніми тваринами, заняття улюбленою справою, піші прогулянки в повільному темпі.

    Природно, є необхідність відмовитися від згубних звичок. Про шкоду тютюнового диму і алкоголю відомо всім, часто вони можуть нести смертельну загрозу, особливо у поєднанні з високими показниками кров’яного тиску.

    Якщо у людини мають місце відразу кілька факторів ризику, йому необхідно задуматися про своє майбутнє і переглянути життєві звички.

    Відео в цій статті допоможе справлятися зі стрибками тиску і поліпшить життя гіпертоніка.