Багатьом охочим скинути зайві кіло і очистити організм нагоді салат «щітка» для схуднення, відгуки і результати, після використання якого, говорять самі за себе.

  • Трохи історії
  • Користь салату «щітка»
  • Калорійність салату «щітка» і скільки можна скинути?
  • Салат «Щітка» для схуднення: рецепти гарантують результати
  • Відгуки про салаті «щітка»
  • Результати схуднення після застосування салату «щітка» (фото до і після)

    • Серед безлічі диво-салатів для схуднення цей салат «щітка» або як його ще називають «мітелка» виділяється ще й позитивним впливом на кишечник людини в результаті ви не тільки скинете зайві кіло, але також очистите свій організм від накопичених в кишечнику шлаків. Чи Не правда, хороший «еліксир» два в одному?

    Трохи історії

    На початку XX століття Поль Брегг і Герберт Шелтон придумали рецепт чудової страви, рятує організм від шлаків та залишків неперетравленої їжі. Працює салат «Щітка» так завдяки тому, що сирі овочі і фрукти, що входять до його складу буквально «вимітає» все зайве з кишечника і в результаті не тільки приносить користь для схуднення, але очищає організм, зокрема кишечник. Саме тому цей салат називається «Щітка» або «Мітелка».

    Користь салату «щітка»

    З його допомогою оновлюється кишкова мікрофлора, що йдуть певні захворювання кишечника, в тому числі запори, зникають набряки, поліпшується колір обличчя, очищається зубна емаль. Таким чином, регулярно вживаючи «Щітку», ви станете не тільки краще відчувати себе, але і краще виглядати, адже салат «Щітка» для схуднення – один з кращих засобів!

    Однак не варто забувати про протипоказання: порушення роботи шлунково-кишкового тракту, метеоризмі, лікуванні антибіотиками, виразці шлунка, цукровому діабеті, каменях у жовчному міхурі або нирках.

    Калорійність салату «щітка» і скільки можна скинути?

    Оскільки калорійність такого салатику невисока (близько 99 калорій на 300 грамів салату без масла), за день ви можете, абсолютно не побоюючись, з’їсти цілих 5 порцій.

    Про надзвичайну користь салату «Щітка» для схуднення кажуть відгуки: і смачно, і недорого, і допомагає «на ура». За тиждень йдуть 5-7 кг, І це при мінімальних фізичних навантаженнях, а то і взагалі без таких. Навіть ті, хто дотримувався дієти вперше в житті, із задоволенням спробували цю.

    Салат «Щітка» для схуднення: рецепти гарантують результати

  • Нашаткувати/натерти одну середню буряк, 3 невеликих морквини, близько 0,7 кг капусти (не забудьте трохи пом’яти руками) і заправити олією оливи і лимонним соком. Такої кількості вистачить на 2 порції.
  • Натерти півкіло селери і стільки ж свіжих огірків, додати зелень, оливкова олія та лимонний сік.
  • Кілька червоних або зелених яблук, 500 г сирого буряка та 200г селери натріть на тертці, заправити олією з лимоном і перемішайте.
  • Заздалегідь замочіть півсклянки чорносливу і півсклянки кураги. Потім поріжте їх, додайте пару середніх грейпфрутів і 100 мл гранатового соку. Покладіть кілька шматочків граната. Перемішайте.
  • Залийте висівки йогуртом і залиште на 5 хвилин. В цей час дрібно натріть середнє яблуко, наріжте апельсин і пару ківі. Змішайте всі і додайте одну чайну ложку меду.

    • За бажанням ви самі можете змінювати склад, головне – пам’ятати, що туди повинні входити тільки свіжі овочі і фрукти, а також не забувати додавати рослинні олії.

    Оптимальним варіантом буде використання оливкової олії, але якщо такого немає, або у вас на нього алергія, ви можете замінити його на звичайне, рослинне масло, і сміливо заправляти їм салат «щітка».

    Отже, їжте салат «Щітка» — результати схуднення не змусять себе чекати.

    Відгуки про салаті «щітка»

    На множинах форумів, присвячених схудненню, дівчата і жінки діляться своїми враженнями і залишають відгуки про результати, які отримали, вживаючи салат щітка для схуднення.

    Ось тільки деякі з відгуків про результати застосування салату «щітка» для схуднення:

    Результати схуднення після застосування салату «щітка» (фото до і після)

    А ось фото дівчат, які використовували салат щітка для схуднення, результати на фото до і після, відгуки дуже позитивні.

    Пам’ятайте, що в поєднанні з фізичними навантаженнями ви отримаєте максимально можливі ефект від застосування салату «щітка» для схуднення.