Зміст статті:
- 1 Лікування насінням льону, шишками, часником
- 2 Соки від тиску
- 3 Ароматерапія, масаж
- 4 Ягоди
Від підвищеного артеріального тиску страждають не тільки люди похилого віку, але й молодь.
Кожен третій чоловік 16-34 років не з чуток знає про високому тиску, а після 35 років гіпертонією хворий кожен другий.
Найбільше гіпертоніків у віковій групі від 50 років, кров’яний тиск підвищений у 80% людей.
Причин кілька проблеми, серед них генетична схильність, недостатність периферичних судин, серця, згубні звички, системні патології, скупчення кальцію на стінках судинних, високий рівень нізкоплотного холестерину, постійний стрес.
Для позбавлення від гіпертонії завжди необхідні лікарські препарати, однак підкріпити їх дію можна народними засобами, які застосовують прямо в домашніх умовах.
Лікування насінням льону, шишками, часником
При підвищеному артеріальному тиску рекомендовано включати в раціон ненасичені жирні кислоти. Ці речовини швидко:
Завдяки унікальному складу і наявності омега-3-жирних кислот лляне насіння стане відмінним засобом для лікування гіпертонічної хвороби. Перед використанням продукт необхідно ретельно подрібнити в кавомолці або кухонному комбайні.
Лікувати високий тиск просто – кожен день приймати по 3 столові ложки насіння в чистому вигляді або додавши їх до готових страв. Крім благотворного впливу на судини і серце, в домашніх умовах вдається нормалізувати тиск, ліпідний обмін.
Вилікувати гіпертонічну хворобу допоможе спиртова настоянка соснових шишок. Засіб стане гарним способом скорегувати стан пацієнта після інсульту, знизити ризик тромбозів.
Настоянка соснових шишок дасть відчутні результати після першого дня лікування, а через 3 діб:
- артеріальний тиск знизиться відразу на 30 пунктів;
- стан стабілізується.
Після проходження повного курсу можна розраховувати на підвищення еластичності стінок судин, нормалізації проникності капілярів. Настоянка шишок підійде для профілактики захворювань серця, порушень кровообігу в головному мозку.
Для приготування кошти беруть скляну літрову банку, наповнюють її розкритими сосновими шишками, заливають горілкою і дають настоятися при кімнатній температурі. Через 14 діб повинна вийти густа настоянка, яку проціджують через кілька шарів медичної марлі.
Вживати отримане ліки можна по 1 чайній ложечці двічі на добу, а після інсульту кількість прийомів дозволяється збільшити.
Лікувати гіпертонічну хворобу можна часником, але тільки при відсутності проблем зі згортанням крові. У комбінації з антиагрегантними засобами та антикоагулянтами овоч може стати причиною кровотечі. Тому перед використанням рецепта слід проконсультуватися з лікарем.
Часник здатний:
- стимулювати харчування серцевого м’яза;
- нормалізувати струм крові по коронарних судинах;
- уповільнювати розвиток атеросклерозу.
При постійному вживанні часнику можна вилікувати підвищений тиск, знизивши його відразу на 8%.
Соки від тиску
Соки з овочів і фруктів надзвичайно багаті вітамінами і мінералами, які швидко засвоюються організмом. Якщо вживати такі напої регулярно, можна лікувати гіпертонію і знизити артеріальний тиск, купірувати його негативні наслідки.
В терапевтичних цілях вживають саме овочеві соки, оскільки в них мало цукру, який категорично протипоказаний гіпертонікам з надлишковою масою тіла.
Овочеві соки допомагають очистити судини від скупчення кальцію, розрідити кров, попереджувати утворення тромбів. Найефективнішими проти гіпертонічної хвороби стануть:
Сік буряка містить органічні кислоти, необхідні для переробки жирів, стимуляції продукування кров’яних тілець, підвищення якості крові. Морквяний сік стане відмінною профілактикою стоншування судин, стрибків кров’яного тиску. Огірковий сік нормалізує рівень магнію, калію, знизить тиск.
Дуже корисно вживати саме соки, а не свіжі овочі, оскільки всі поживні речовини засвоюються набагато швидше. Щоб отримати максимум користі, готувати лікування необхідно зі свіжих сезонних овочів, які:
Якщо у гіпертоніка немає соковижималки, продукти можна натерти на тертці, а після цього процідити через марлю. Застосовують в терапевтичних цілях тільки фреші, а залишки більше години зберігати не рекомендовано.
При тривалому зберіганні рідина втратить більше половини своїх корисних якостей, і вона не зможе лікувати патологію.
Ароматерапія, масаж
Вилікувати гіпертонічну хворобу можна і іншими народними засобами, серед яких ароматерапія. Вона також стане заходом профілактики перепадів артеріального тиску, стресу, судинних та серцевих захворювань.
Дозволяється кожен день приймати ванни з додаванням ефірної олії:
- лаванди;
- майорану;
- ялівця;
- ромашки;
- шавлії;
- іланг-ілангу.
В ідеалі потрібно застосувати суміш таких масел (кожного взяти по 2 краплі), додавши її до 30 мл кукурудзяної або оливково масла. Ароматичну суміш вливають у ванну з теплою водою і лежать в ній протягом півгодини.
З цими ж маслами дозволяється робити масаж при гіпертонії грудної клітини. Це можна зробити в масажному кабінеті або самостійно. Процедуру проводять плавними, заспокійливими рухами від боків до області серця.
Ягоди
Лікування гіпертонії в домашніх умовах можна проводити за допомогою ягід калини. Продукт володіє заспокійливими властивостями, зміцнить організм.
Природно, радикальним дією калина не відрізняється, але при грамотній комбінації з іншими народними і традиційними засобами можна розраховувати на зниження тиску.
Вилікувати захворювання допоможе простий рецепт:
- 3 склянки ягід;
- 2 літра окропу.
Складові кладуть в скляну банку і залишають на 5 годин для настоювання, обов’язково в теплому місці. Після засіб проціджують, додають до нього 500 г натурального бджолиного меду, перетирають.
Щоб лікувати гіпертонію пацієнт повинен приймати отримане засіб по третині склянки, але перед кожним прийомом їжі. Курс триває 7 днів. Однак найкраще вживати ягоду в чистому вигляді.
Потужним терапевтичним ефектом володіє суниця, чорна, червона смородина. Ягоди особливо корисні для гіпертоніків похилого віку, хто часто страждає головними болями і дзвоном у вухах.
Можна журавлину розім’яти, змішати з цукром або його замінником, приймати тричі на добу по одній столовій ложці. Як варіант застосовують інший рецепт:
- закип’ятити 2 склянки тертої журавлини і 1 стакан води;
- остудити до кімнатної температури;
- додати 100 г цукру;
- процідити і пити замість звичайного чаю.
Додатково за кожний день за 30 хвилин до прийому їжі випивають по 2 столові ложки соку глоду. А ось як ще можна лікувати гіпертонію без ліків, відео розповість в цій статті.
