У цій статті поради: як молодій мамі все встигати з дитиною. Багато мам задаються питанням, як правильно розподілити свій час з малюком на руках? Як навчитися раціонально використовувати вільні хвилини? Коли народжується малюк, то звичний світ мами і тата вже ніколи не буде колишнім. Все абсолютно зміниться!
Перші тижні вдома
Як молодій мамі все встигати з дитиною? Дитина вимагає до себе постійної уваги. Але поки він маленький і спить багато годин в день, мама може розпланувати свої справи.
Родичі теж повинні максимально допомогти молодій мамі з доглядом за дитиною. Вони можуть з ним погуляти в парку, поміняти підгузник або вкласти спати. Але потім бабусі і дідусі йдуть, і мама знову всю роботу бере на себе.
Перші тижні дитина буде займати весь ваш час. Адже маленького не можна залишати ні на хвилину. Часті годування, зміна підгузника і інші необхідні справи стомлюють. Організм мами ще не відновився і вимагає повноцінного відпочинку і сну. На себе часу ніколи не вистачає. Щоб трохи розпланувати час молодої мами, є деякі поради.
Одна справа
Маленька дитина багато часу спить. За цей період мама може зробити одну роботу. Не потрібно робити всі справи відразу, так ви нічого не встигнете. А одна справа, припустимо, приготувати повноцінний обід або вечеря буде по силам. Краще всього, готувати їсти на кілька днів вперед. Можна зробити заморожування продуктів, а потім просто зварити. Таким чином, ви звільните себе кілька годин на наступні дні.
Малюк з мамою
Коли дитина трохи підросте, то його можна носити в кенгуру або слінг. Так, одночасно ви будете витирати пил, і бути з маленьким поруч.
Можна посадити його в манеж, а тим часом мама встигне погладити, випрати або пропилососити.
Коли мама робить домашні справи, то повинна пояснювати малюкові, що конкретно відбувається. Припустимо, буде мити тарілки після їжі, так як вони брудні, а після миття будуть чисті, і знову можна з них їсти. У дитини на підсвідомому рівні будуть запам’ятовуватися ці процеси і йому просто буде цікаво спілкуватися з мамою.
Спочатку – головне діло!
Потрібно розподілити справи. Спочатку виконати важливі, а потім другорядні, по мірі можливості. Через комп’ютер можна сідати тільки після всіх зроблених справ, так як, інтернет забирає багато часу.
Планування часу
Заведіть собі блокнотик, де будете записувати, які справи і коли потрібно зробити. Складіть графік на тиждень, це дозволити контролювати час і коригувати плани.
Допомога дитини
Коли дитина зможе сам ходити, то його потрібно привчати до роботи. Коли ви витираєте пил, то ганчірку треба дати йому теж. Так, дитина буде поруч з мамою і привчиться до роботи. Домашні справи треба розділити по днях. Сьогодні помити підлоги, завтра протерти вікна і так чергувати.
Технології
Користь пральних машин, блендерів або мультиварок незаперечна, тому варто їх придбати. Вони значно прискорюють процес роботи мами. Часу вільного стане більше і легше з фізичної сторони.
Прокинутися раніше малюка
Мама може встати на 20 хвилин раніше, ніж дитина. Вона спокійно прийме ванну і поїсть, можна зробити зарядку.
Виховання дитини забирає багато часу і сил. Але ніколи не треба забувати, що є окремо мама і тато, крім дитини. Тому молодій мамі, просто необхідно продумати, як все встигати з дитиною! Іноді треба влаштовувати собі вихідний. Малюка можна залишити на бабусю, а самим піти в кафе або в кіно.
