Овес є злаковим рослиною, який володіє цілим набором корисних властивостей для людського організму. Вівсяні пластівці геркулесові є дієтичним продуктом, що містить корисні речовини зміцнюють організм і сприяють зниженню ваги. Як використовується овес для очищення організму, рецепти і відгуки тих, хто вже випробував його на собі, ось про що піде мова в нашій сьогоднішній статті.

  • Склад вівса
  • Лікувальні властивості вівса
  • Користь і шкода вівса для організму людини

  • Користь вівса для організму
  • Шкода вівса
  • Овес для очищення організму ? рецепти відварів і настоїв

  • 1. Рецепт відвару вівса: лікувальні властивості і протипоказання
  • 2. Рецепт настя з вівса
  • 3. Метод очищення організму доктора Жан де-С. Катерин
  • 4. Як запарювати овес для чищення печінки?
  • 5. Як хворим на діабет очистити організм за допомогою вівса?
  • Як приймати овес для зниження ваги?
  • Відгуки та рецепти застосування вівса для очищення організму та схуднення

    • Склад вівса

    У складі вівса знаходиться велика кількість білка, жирів і мінералів, які роблять позитивний вплив на:

    • шлунково-кишковий тракт;
    • насичують кров’яні клітини киснем;
    • зміцнюють волосся і нігті;
    • міститься у вівсі йод надає профілактичну дію на органи щитовидної залози;
    • цинк допомагає прискорити процеси загоєння ран і мікротріщин на шкірі, особливо він важливий для людей, що знаходяться в літньому віці.

    Лікувальні властивості вівса

    Давайте докладніше дізнаємося, що таїть у собі овес, його лікувальні властивості і протипоказання, як приготувати відвари і настої з нього для очищення організму та схуднення.

    Овес рекомендується приймати людям, що перенесли важкі операції, затяжні хвороби та інфекції.

    Геркулесові пластівці, цільні зерна вівса і вівсяна крупа застосовується для лікування цілого ряду хвороб:

    • шкірні захворювання (дерматити, екземи);
    • захворювання печінки (цирози, гепатити);
    • захворювання дихальних шляхів;
    • хвороби органів сечостатевої системи;
    • пухлина молочних залоз;
    • цукровий діабет;
    • для лікування хвороби Паркінсона;
    • нервові виснаження і стреси.

    Крім усього іншого, овес допомагає боротися з нікотиновою та алкогольною залежністю.

    Користь і шкода вівса для організму людини

    Користь і шкода вівса для організму людини не всім відомі, тому давайте розберемося в цьому питанні.

    Рекомендуємо: «Корисні властивості обліпихи. Як приготувати обліпихова олія зі свіжих ягід?»

    Користь вівса для організму

    Основна користь вівса для людського організму ховається в його властивостях:

  • Основним цілющим властивістю вівса є його сечогінну дію. Міститься кремній допомагає збільшити рівень сечі в сечовому міхурі і вивести сечову кислоту з організму. Завдяки цій властивості, овес призначається в якості основного харчування при подагрі і проблеми з сечовипусканням.
  • Також овес має відхаркувальну властивість, так як він з позитивної сторони впливає на легені і сприяє виведенню слизу з легеневих шляхів і бронхів.
  • Дієтичні властивості вівса допомагають у процесах схуднення, крім того, корисний для діабетиків, так як не викликає ожиріння.
  • Афродизиатические властивості вівса сприяють поліпшенню сексуального життя чоловіків.

    • Рекомендуємо: «Які ефірні масла афродизіаки допоможуть порушити будь-якого чоловіка?»

    Не дивлячись на те, що вівсі володіє цілим набором корисних властивостей, його вживання рекомендовано далеко не кожному. Овес отримав широке застосування в народній медицині.

    Шкода вівса

  • Людям, хворим на целіакію (глютенова ентеропатія), вживати овес в якості їжі категорично забороняється, як і інші злакові культури.
  • Крім того, овес не можна вживати щодня!!!, так як він сприяє виведенню кальцію з організму, а також може призвести до дефіциту вітаміну D.

    • Рекомендовано вживати вівсяну кашу раз на чотири-п’ять днів, не частіше.

    Овес для очищення організму ? рецепти відварів і настоїв

    Вживати вівсяні пластівці звичайно найпростіше, але для досягнення максимального ефекту очищення організму від шкідливих речовин краще всього застосовувати цільні зерна. Рецептів по приготуванню цілісного вівса досить багато, тому кожен може підібрати для себе найбільш зручний варіант приготування цієї злакової культури.

    1. Рецепт відвару вівса: лікувальні властивості і протипоказання

    «Як пити овес для очищення організму та як його заварювати?» ? це два найбільш поширених питання у тих, хто тільки почав використовувати овес для очищення організму або для схуднення.

    Щоб приготувати відвар з вівса для очищення організму, необхідно залити склянку цільних зерен водою (1500 мл) і поставити на вогонь. Варити овес протягом години, після чого його слід процідити через сито або марлю і пити по половині склянки до 5 разів на добу, в охолодженому вигляді. Пити відвар можна протягом великого проміжку часу, так як він не викликає звички і благотворно впливає на весь організм в цілому.

    2. Рецепт настя з вівса

    Наполягати овес для очищення організму рекомендовано в теплій воді протягом 15 годин, у співвідношенні пропорцій 1:2. Застосовувати настій по півсклянки 2 рази на день, можна давати настій і дітям по 1 столовій ложці.

    3. Метод очищення організму доктора Жан де-С. Катерин

    Доктор Жан де-С. Катерин зміг прожити ціле століття, завдяки унікальному методу очищення організму за допомогою вівсяних відварів і настоїв. За його методом необхідно випивати по 2 склянки вівсяної настою або відвару з ранку до прийому їжі, за 2 години до обіду і через три години після обіду. Даний курс очищення потрібно проводити протягом двох тижнів по осені, весни і влітку.

    4. Як запарювати овес для чищення печінки?

    Очистити печінку за допомогою вівсяного відвару можна всього за два тижні. Для цього необхідно приготувати відвар вівсяної: взяти 150 грам не очищеного цілісного вівса, залити 1500мл води і кип’ятити протягом п’ятнадцяти хвилин. Потім відвар необхідно настоювати протягом двох годин. Приймати приготовлений відвар по 500 мл три рази в день перед прийомом їжі, протягом двох тижнів. Цей відвар допоможе вилікувати і шлунок, при цьому курс лікування складе місяць.

    5. Як хворим на діабет очистити організм за допомогою вівса?

    При діабеті рекомендується очищати свій організм спеціальним відваром вівса, який сприяє виведенню холестерину і зміцненню серцево-судинної системи. Для того щоб приготувати відвар вівсяної, необхідно в каструлю насипати склянку цілісного вівса і залити його 1000 мл води. Кип’ятити протягом однієї хвилини, після чого зменшити вогонь і варити до загустіння. Потім отриману консистенцію потрібно процідити і розвести соком з глоду у співвідношенні 1:1. Приймати відвар рекомендується протягом 60 днів по 200 грам 3 рази на добу.

    Як приймати овес для зниження ваги?

    Для того щоб досягти максимального ефекту від вівсяної дієти, рекомендовано вживати вівсяну кашу 10 днів.

    Така дієта призведе не тільки до зниження ваги, але і поліпшення моторики кишечника, поліпшення стану підшлункової залози і процесів травного тракту. Крім усього організм під час дієти очиститься від шкідливих речовин і шлаків, шкіра придбає здоровий вигляд і красивий колір.

    Рекомендуємо: «Які можна використовувати трав’яні збори для зниження ваги? Рецепти їх приготування.»

    Готувати вівсяну кашу під час дієти необхідно перед прийомом. А краще всього, геркулесові пластівці заливати холодною водою і залишати на 9 годин для того, щоб вони добре набухли. Після набухання пластівців, можна додати чорнослив і приступати у вживання. Під час вівсяної дієти потрібно якомога більше вживати рідини:

    • негазована вода;
    • не солодкий зелений чай;
    • яблучний сік;
    • додатково до вівсяної каші вживати відвар вівсяної.

    Щоб приготувати відвар потрібно склянку вівсяних зерен залити водою в обсязі 1500 мл, поставити на вогонь, довести до кипіння і варити протягом 20 хвилин. Потім потрібно процідити через сито і вживати з лимоном, або натуральним медом.

    Крім вівсяної каші, зниження ваги, поліпшенню фігури і загального самопочуття сприяє вівсяної кисіль. Для його приготування знадобиться:

    • вівсяна крупа -300 грам;
    • кефір-200 грам;
    • сметана -1 ст. ложка;
    • хлібна скоринка – один шматочок;
    • питна вода – 2 л

    Змішати всі продукти і перекласти їх у скляну тару, настоювати в теплому місці три дні. Потім заграв настій необхідно віджати і, поставивши на вогонь, закип’ятити. Приймати отриманий вівсяної кисіль 3 рази на добу до їжі по півсклянки або по трохи на протязі дня.

    Ще один спосіб для зниження ваги за допомогою вівса…

    Стакан цілісного вівса зварити протягом 30 хвилин в 5 склянках води і не проціджувати. Пити замість звичного чаю, кави та компоту, обмеживши себе у вживанні здобних продуктів і солодощів. Продовжувати курс не менше двох місяців.

    Відгуки та рецепти застосування вівса для очищення організму та схуднення

    Якщо Ви вже випробували овес для очищення організму або схуднення, просимо Вас поділитися своїм досвідом, рецептами і написати відгук нижче у формі коментарів.

    Заздалегідь дякуємо Вас!