Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

Шлунок є одним з найважливіших органів в організмі кожної людини. І коли цей орган починає хворіти, то наслідки видно по всьому організму. Не дивно, що багатьох в наш час хвилює питання: від чого виникають болі шлунку і як з ними боротися? Перш за все, потрібно поставити точний діагноз захворювання, це може зробити кваліфікований лікар-гастроентеролог. Якщо ви почали страждати від болю в шлунку, ні в якому разі не зволікайте, одразу звертайтеся до лікарні. При ігноруванні цього болю можна заробити виразку, або ж почнуть розвиватися пухлинні захворювання, вилікувати які досить складно, дорого і забере багато часу.

Зміст:

  • 1 Чому виникають болі шлунка
  • 2 Чого не можна їсти при болях у шлунку
  • 3 Що можна вживати в їжу
  • 4 Домашні лікувальні настоянки і відвари
  • 5 Рослинні олії від шлункових болів
  • 6 Як добитися повного відновлення
  • 7 Рекомендації лікарів-спеціалістів

Чому виникають болі шлунка

Найчастіше біль в області цього органу триває недовго, а основними причинами є:

  • Гастрит, який представляє собою запалення слизової. Больові синдроми будуть нетривалими і неінтенсивними, вони будуть виникати завжди в зв’язку з прийомом їжі, зазвичай проявляються відразу після з’їдання «неправильних» продуктів. Гострий гастрит проявляється як раптово виникають сильні різі, проте болю досить швидко зникають, але з’являтися вони будуть весь час після їжі.
    Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

    Біль у животі

  • Диспепсія, її ще називають «нервовий шлунок». Болі будуть спастичного характеру, що супроводжуються нудотою, втратою апетиту і відчуттям переповнення у животі. Хоча, здається, що неприємні відчуття виникають в шлунку, однак справжнім винуватцем цього больового синдрому є підшлункова залоза. При диспепсії спазмолітичні знеболюючі препарати не дадуть ніякого ефекту.
  • Виразка. Якщо не звертати уваги на хронічний гастрит і не лікувати його належним чином, то поступово розвивається виразка шлунка. Під час цього захворювання пацієнт відчуває звичні болі, проте відрізнятися вони будуть від гастриту своєю інтенсивністю та гостротою, будуть наступати відразу після їжі.
  • Доброякісні освіти і поліпи. Людина буде відчувати сильний дискомфорт під час їжі, коли їжа потрапляє в шлунок і дратує нервові закінчення, розташовані в доброякісному освіту, а також біль виникає в результаті переїдання. Будуть ниючі, тягнучі больові відчуття, які супроводжуються тяжкістю в шлунку, навіть якщо з’їсти зовсім небагато.
  • Різні вірусні захворювання, наприклад, пневмонія, ангіна. Під час даних інфекційних патологій болі шлунку виникають тільки протягом перших трьох днів хвороби. Присутні ниючі, неінтенсивні больові відчуття, а також діарея і нудота.
  • Шлунок може боліти через нервових переживань, стресів і тривалих депресій, з-за страху, наприклад, під час виступу перед великою аудиторією, при влаштуванні на нову роботу, перед здачею іспитів.
  • Чого не можна їсти при болях у шлунку

    Є багато продуктів, які подразнюють шлунок. Всю цю їжу потрібно повністю виключити з щоденного раціону. Обов’язково необхідно викреслити алкоголь, гостру і жирну їжу, приправи і спеції. Також потрібно позбутися від солоної їжі і різних консервантів, особливо прострочених. Вживати бажано теплу, не гарячу і не холодну їжу.

    Їсти потрібно п’ять-шість разів на добу. Завдяки таким частим прийомам пиши, не буде накопичуватися шлунковий сік, здатний пошкодити слизову оболонку. Харчуватися потрібно кожен день однаковий час. Не можна швидко ковтати продукти, потрібно як можна довше і ретельніше жувати. Якщо весь день майже нічого не їсти, або є дуже маленькими порціями, а потім щільно повечеряти, то через деякий час біль у шлунку будуть тільки посилюватися.

    Продукти, які обов’язково потрібно видалити з повсякденного раціону:

    Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

    Дієта

    • свіжий хліб, випічка, цукерки або печиво з листкового тіста
    • різні кислі фрукти і ягоди
    • м’ясний бульйон, гриби, борщ
    • шоколадки і морозиво
    • будь-які консерви, копчена риба і м’ясо, мариновані продукти
    • білокачанна капуста, огірки, редиска, щавель і редька
    • варені круто яйця і сильно засмажені
    • різні соуси з грибів, помідорів, риби та м’яса
    • кава, квас, будь газована вода

    Що можна вживати в їжу

    Лікарі рекомендують їсти такі продукти:

    • вчорашній пшеничний хліб замість свіжого, сухі бісквіти, печиво
    • пару раз в тиждень можна їсти здобні булки, пиріжки повинні бути печеними в духовці, а не смаженими
    • суп з дрібно натертих овочів, молочний суп з овочами, крупа чи вермішель повинна бути добре розвареною
      Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

      Пшеничний хліб

    • приготовані на пару або відварені страви з м’яса курки, телятини, кролятини, нежирної баранини, від свинячого м’яса краще утримуватися
    • котлети з нежирної риби, не смажені
    • різні страви з некислого сиру, сметана і молоко
    • зварені на молоці або воді каші (рис, манка, гречка, вівсянка), вермішель
    • приготовані на пару: картопля, морква, буряк
    • не кислий сорт помідорів
    • омлет на пару
    • варена ковбаса, паштет з печінки
    • заливна, варена або приготована на пару риба
    • фрукти, приготування в духовці
    • мед, узвар, кисіль, желе з фруктів некислих
    • какао, фруктовий некислий сік, заварений шипшина, неміцні чаї

    Домашні лікувальні настоянки і відвари

    Існує багато лікувальних настоянок та відварів, які на якийсь час прибирають болі в шлунку:

  • Чотири ст. л. звіробою і стільки ж подорожника, сім ст. л. деревію, по ложці квіток календули, ромашки і польового хвоща, дві ложки будяків та полину. Все змішати, взяти 1 ст. л. суміші залити 200 мл окропу. Поставити рідина на 15 хв. на водяну баню, після чого відвар проціджують і приймається три рази на добу, за п’ятнадцять хв. до їди. Весь отримав відвар необхідно випити за три рази.
  • Змішуються подрібнене насіння льону (одна столова ложка) з деревієм (2 ст. л.) і ромашкою (2 ст. л.), і заливається суміш 300 грамами окропу. Дати постояти 15 хвилин і приймати по 100 грам кожні 2 години.
    Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

    Траволікування

  • Залити 1 ст. л. квіток ромашки 300 грамами окропу, почекати 20 хвилин. Випивати сто грамів теплого настою за півгодини до їжі.
  • У 50 грамах води розчинити 50 крапель екстракту календули, приймати, коли виникає сильний біль.
  • Дві ложки листя чорної смородини (подрібнених) залити 0,5 л. окропу, почекати годину-півтора. Випивати 1 стакан за півгодини до їжі.
  • Взяти 1 ст. л. сушеного або свіжого агрусу, залити 200 грамами окропу і залишити на 15 хв. на маленькому вогні. Отриманий відвар потрібно випивати за раз, краще всього пити тричі на день.
  • Змішати 1 л. окропу і 3 ст. л. ягід чорниці, приблизно через годину цей настій можна вживати. Випивати треба за раз 1 склянку, тричі в день.
  • Залити окропом (200-300 мл) дві ст. л. насіння кмину, дати настоятися близько півгодини, можна пити протягом всього дня.
  • Рослинні масла від шлункових болів

    Найбільш популярним для зняття болю в шлунку є оливкова олія. Цей натуральний продукт обволікає стінки, усуває неприємні відчуття, сприяє загоєнню, а також прискорює процес одужання. Дане масло можна пити як при високому, так і при низькій кислотності. Приймати його треба за 30 хв. до їди по 1 ст. л. Приблизно через 15 днів буде спостерігатися полегшення, але приймати оливкову олію потрібно близько 2 місяців.

    Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

    Оливкова олія

    Дуже ефективно також обліпихову олію, яке можна приймати при виразці і гастриті. Завдяки йому регенерується слизова оболонка, це масло загоює рани, діє як знеболювальний препарат, що знімає запальні процеси. Пити обліпихова масло потрібно за 15-20 хвилин до прийняття їжі, три рази на добу, курс лікування – один місяць. Не допускається передозування, так як може виникнути головний біль, діарея, блювання. З обережністю приймати дітям, вагітним жінкам і алергікам.

    Дуже корисно також лляне масло, яке приймається на голодний шлунок, по 1 ст. л. Воно також використовується як заправка для салату. Завдяки застосуванню лляної олії нормалізується вироблення шлункового соку, усуває біль, тяжкість і здуття.

    Багато використовують масло календули, яке здатне виліковувати гастрит. Воно є ефективним засобом для загоєння, відновлення і нормалізації слизової оболонки. Приймати його необхідно перед сном по 1 ст. л.

    Гарбузова олія виліковує багато захворювань шлунка і кишечника. Якщо у пацієнта гастрит, то необхідно випивати по 1 ч. л. за півгодини до прийняття їжі.

    Кунжутне масло вважається одним з ефективних засобів для лікування гастриту і виразки. Також воно виводить шлаки і отруйні сполуки з шлунково-кишкового тракту. Приймати потрібно під час їжі 3 рази в день по 1 ч. л.

    Як добитися повного відновлення

    Якщо пацієнт почав лікувати шлунок і відчув деяке полегшення, то це не значить, що тепер можна їсти все підряд і закинути лікування. Обов’язково потрібно дотримуватися дієти, щоб повністю відновити здоров’я. Потрібно повністю відмовитися навіть від слабкого кави, какао та чорного чаю. Під час приготування їжі можна використовувати масло для піджарки, готувати потрібно тільки на пару, щоб поберегти невідновлений шлунок.

    Відмовитися необхідно від будь-яких спецій та вживання солі у великій кількості. Не допускається прийняття в їжу, навіть на свята, яких-небудь гострих, копчених, маринованих продуктів. Ні в якому разі не можна палити і вживати алкогольні напої.

    Це не означає, що пацієнт перестане отримувати радість від їжі. Якщо купити сучасну мультиварку, то прийняття їжі на задоволення. Цей електроприлад зберігає природний смак приготувати страв, продукти залишаються корисними і зберігають всі свої мікроелементи.

    Щоб повністю відновити шлунок, необхідно:

    Як вилікувати шлунок в домашніх умовах: поради та дієти

    Фруктовий мус

    • їсти теплу їжу, а не гарячу
    • фрукти є не сирими, а робити з них мус або кисіль
    • вживати краще не борщ з нарізаними овочами, а протертий суп-пюре, приготований на нежирному бульйоні
    • з ягід потрібно робити компоти
    • яблука потрібно запікати в духовці перед вживанням
    • не можна харчуватися поспіхом, а також не допускається переїдання, їсти потрібно строго по годинах, приблизно 5 разів на день
    • бажано поменше пити таблеток, краще замінити їх настоями і настоянками трав, які можуть ефективно вилікувати шлунок і підвищити імунітет

    Рекомендації лікарів-спеціалістів

    Тим, у кого болить шлунок особливо довго, будь-який лікар порадить першим ділом прийти на прийом до лікарні, щоб провести необхідні процедури, і встановити точну причину, чому виникають болі в животі.

    Після проведення діагностики буде призначено медикаментозне лікування. Лікарі-фахівці радять не займатися самолікуванням, яке може тільки погіршити становище і завдати серйозної шкоди здоров’ю. Винятком є лише ті випадки, коли людина з’їла якісь шкідливі або зіпсовані продукти. У таких випадках потрібно приймати екстрені заходи і спробувати самостійно, медикаментами або народними засобами прибрати біль. Однак після цього потрібно сходити на прийом до лікаря, щоб він призначив схему лікування.

    Якщо шлунок почав хворіти раптово, то лікарі радять відразу ж:

    • Тимчасово відмовитися від прийняття їжі, краще випити трохи води, лягти і розслабитися, ноги покласти трохи вище голови.
    • Коли біль починає вщухати, випити теплого чаю, але не можна вживати ніякі продукти, від яких може з’явитися тяжкість і повторитися біль.
    • Коли шлунок болить вночі, рекомендується випити трохи води і прийняти горизонтальне положення.
    • Якщо перераховані вище рекомендації не покращують становище, до того ж стан погіршується, то потрібно негайно викликати лікаря.

    До приїзду лікаря можна прийняти лікарські препарати, що знімають біль і зменшує подразнення шлунка. Можна випити Фосфалюгель, Альмагель або Маалокс. Якщо неприємні відчуття викликані переїданням або вживанням спиртних напоїв, то можна прийняти ліки Ренні. Для зняття шлункового спазму допомагає Но-шпа.

    Отже, болі в шлунку можуть виникнути раптово у кожної людини. Існує безліч продуктів, які посилюють неприємні відчуття, але є різні народні засоби і рослинні масла, що дозволяють вилікувати шлунок. Важливо стежити за своїм харчуванням, дотримуватися сувору дієту, а якщо самопочуття не поліпшується, то негайно звертатися за допомогою до лікаря. Після встановлення діагнозу лікар індивідуально підбере необхідний курс лікування і видасть картку зі схемою живлення.