Кожна сучасна людина, повинен знати, як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах, originalwoman сьогодні розгляне ефективні способи.
Ми дбаємо про чистоту і порядок власних будинків, квартир, робимо вологе прибирання, протираємо пил… Так і наш організм, він також потребує свого роду «генеральне прибирання». Природно, організм і сам має можливість очищатися від шлаків і токсинів. Але це тільки, якщо мова йде про природні надлиш.
А от впоратися з різними смаковими добавками, підсилювачами смаку, барвниками, іншою хімією це вище його сил. Тому посприяти організму в боротьбі з усім цим негативним впливом на нього ми просто зобов’язані. Для самоочищення організму, людина наділений такими важливими органами, як лімфатична система, нирки, печінка, кишечник і шкіра, яке викидають і відхиляють все, що може в тій чи іншій мірі завдати шкоди нашому організму. Але одне грандіозне «АЛЕ».
Наш організм невічний і безперервно самоочищатися, звичайно ж, не може. Факторів, що впливають на імунітет нашого організму безліч. Це і екологія, неправильне харчування, стреси, шкідливі звички. Від цього всього в організмі накопичується до кількох кілограмів шкідливих речовин. В даний час досить актуальним стоїть питання про те, як можна вивести з організму шлаки і токсини і як очистити організм в домашніх умовах? У сучасному світі існує безліч методів виведення з організму шлаків, токсинів і інших речовин, особливо в домашніх умовах.
Виведення з організму шлаків в домашніх умовах дуже простий процес, необхідно лише дотримуватися наведені нижче прості правила:
- У разі, якщо ви помітили, що у вас щось болить, чи є якісь скарги на організм, не варто починати очищення, щоб не завдати ще більшої шкоди;
- Необхідно досконало вивчити прийоми і способи чисток, надалі, щоб не було побічних ефектів;
- Не варто занадто надмірно швидко очищатися, краще, якщо цей процес буде проходити повільно, але стабільно протікати. Наприклад, якщо камені в нирках, то при «швидкому» очищення може викликати хворобливі наслідки;
- І останнє, якщо ваше самопочуття в процесі «генерального прибирання» організму посилилося, то краще зупиніть цю методику.
Але проводити таку внутрішню «прибирання» вашого тіла допускається далеко не всім. Протипоказаннями є вагітність, гастрит, виразка, грижа, гострі запальні процеси, загострення хронічних захворювань, годування груддю, післяопераційний період.
З чого почати і як очистити кишечник і шлунок будинку?
У домашніх умовах з очищення кишечника рекомендується починати зі зміни режиму і складу харчування. Безсумнівно, важливо дотримуватися в цей період роздільного харчування. Одним з основних методів очищення кишечника вважаються, клізми. Виведення токсинів з кишечника за допомогою клізм такі очисні системи, здатні вивести з організму до 80% шкідливих речовин.
Клізми застосовують виключно з кип’яченою водою з додаванням настою трав. Як настою можна застосовувати трави чистотілу, календули, ромашки, листя евкаліпта, деревій та інші. А ось для чищення шлунка відвари з таких трав п’ють.
Іншим, досить ефективним способом очистити кишечник і шлунок вважається яблучна дієта. Яблука необхідно з’їдати вранці натще по 3 фрукта. Приймати їжу під час такої дієти дозволяється після закінчення трьох годин після прийому яблук.
Наступним етапом очищення організму в домашніх умовах і виведення шлаків і токсинів, краще проводити очищення печінки.
Як можна очистити печінку?
Як заявляють медичні працівники, здорова печінка, значить здоровий і організм. Очистити печінку можна як за допомогою дієт, так і за допомогою спеціальних препаратів і процедур.
Очищення печінки в домашніх умовах проводиться так. Під час процедури краще відмовитися від молочного, дотримуватися режиму роздільного харчування. Орієнтовно за 5 днів до запланованої чищення, бажано вживати в їжу, соки і є рослинну їжу. Увечері перед початком процедур переважно навіть не вечеряти. У день чищення рекомендовано вживати свіжовичавлені соки, такі як яблучний і морквяний.
А тепер, сама процедура виведення токсинів з печінки в домашніх умовах: необхідно сік з 5 лимонів і 200 грам оливкової олії. Спочатку випити пару глоточков олії і запити кількома ковтками соку. Якщо самопочуття не погіршився, то через 20 хвилин знову слід повторити. Після такої чистки потрібно щадний режим для організму.
Очищення організму в домашніх умовах з задоволенням або спа-очищення: обгортання брудом
Очищення організму, цілком можливо, проводити і за допомогою грязьових обгортань. Обгортання брудом добре очищає організм від токсинів, і, крім того, зменшує прояви целюліту. Про ще одному домашньому засіб від целюліту ми писали раніше, і ви можете прочитати детальніше на цій сторінці.
Такі «маски» для нашого тіла можна проводити не тільки в дорогих спа – салонах, а також у себе вдома. Для цього необхідна придбати в аптеці особливу бруд, засновану на натуральних компонентах. Відгуки про такий бруду можна знайти виключно позитивні. Крім того, нерідко використовується лікувальна обгортання брудом для виведення токсинів з організму. Основою такого бруду служать грязі Мертвого моря. Багата вона безліч елементів, таких як бром, кальцій, йод, залізо, фосфор і багато інших.
Також на відео ви можете ознайомитися зі способами очищення судин головного мозку в домашніх умовах:
Отже, Запам’ятайте!
Під час очищення організму, особливо вдома, потрібно збільшити об’єм вживаної води, так як вода допомагає виводити отрути з організму. Бажано обов’язково проконсультуватися з медпрацівниками, зокрема, при наявності хронічних захворювань. Крім того, необхідно не забувати, що час чищення, може спостерігатися нудота, запаморочення, слабкість. Але не варто особливо переживати з цього приводу, такі симптоми нечасті, і дуже швидко проходять.
