Зміст статті:

  • 1 Поради народної медицини
  • 2 Калина, лимон і мед в допомогу
  • 3 Цілющі трави
  • 4 Інші методи

Проблеми підвищеного артеріального тиску зачіпають кожного четвертого жителя в світі.

Нормальними вважаються показники 120/80, і в разі їх різкого підвищення, у багато разів посилюється навантаження, що впливає на кровоносні артеріальні судини і серцевий м’яз.

Нерідко трапляється так, що після стресу відбувається різкий стрибок тиску, а допомогти нікому, в будинку немає необхідних таблеток, що знижують тиск. Що таке ситуації зробити?

Передбачити підвищення тиску, практично не можливо. Але, знати способи його зниження в домашніх умовах, життєво необхідно для кожного гіпертоніка.

Варто розібратися, як збити високий артеріальний тиск без ліків і таблеток? Які методи виявляться найбільш ефективними і швидко подіють?

Поради народної медицини

Якщо людина помічає, що у нього підвищений тиск, а це — досить часта ситуація, варто провести корекцію свого способу життя, змінити раціон свого харчування.

Серцевий тиск може розвиватися внаслідок хронічного недосипу, нервового перенапруження, стресових ситуацій.

Як правило, в найбільш частих випадках, високий тиск проявляється при тривалому стресі, і через вживання великої кількості солі.

Його можна збити, якщо випити кілька чашок зеленого чаю без цукру. Також, в список продуктів, які допоможуть знизити показники, входять:

  • Горіхоплідні, банани.
  • Часник, ягоди, помідори.
  • Молоко і молочні продукти.

Лікування народними засобами в домашніх умовах і без ліків можна здійснити за допомогою таких методів:

  • Знадобиться 250 мл мінеральної води, в якій розчиняється трохи липового меду. Випити маленькими ковтками, тиск швидко нормалізується. Такий напій не тільки смачний, але і корисний.
  • Необхідно 100 мл свіжого соку буряка, 100 грам натурального меду і 25 грам болотної сухоцвіту. Все це змішується і заливається 125 мл горілки. Настоюється протягом 10 діб (місце повинно бути темним і прохолодним). Процідити, пити по 50 мл до їди 3 рази в день. За відгуками, настоянка, допомагає швидко.
  • Потрібно 500 грам цибульного соку, змішати його з 80 грамами меду, додати 3-4 грама плівок з волоських горіхів. Залити 100 мл горілки. Настоювати 15 днів, пити до їди 3-4 рази в день по 40 крапель. Настоянка гірка, але краще будь-яких ліків в домашніх умовах.
  • Взяти по 100 мл соку буряка, журавлини, моркви і змішати з 100 мл горілки. Для смаку можна додати трохи меду. Приймати по 20 крапель до 8 разів на добу. Суміш схожа легким алкогольним напоєм, але діє вона швидко, високий артеріальний тиск знижується.
  • 100 грам сушених ягід чорної смородини заливаються 300 мл кип’яченої води, варяться протягом 10 хвилин. Відвар настоюється годину, пити по 20 мл до 7 разів на добу. Такий відвар не тільки швидко допоможе збити тиск в домашніх умовах, але і наситить організм корисними вітамінами.

    • Калина, лимон і мед в допомогу

    Особливо цілющі властивості надає калина. Плоди такого рослини здатні швидко привести артеріальний тиск в норму. Рецепт приготування на основі ягід калини дуже простий, і виглядає наступним чином:

    • 20 грам ягід, можна взяти свіжих або заморожених.
    • Залити 300 мл крутого окропу і відправити суміш на водяну баню.
    • Довести до кипіння і тримати на вогні хвилин 10.
    • Охолодити, процідити, ягоди віджати.
    • Долити в отриманий відвар ще стільки ж кип’яченої води і пити.

    Варто зазначити, що такий відвар можна зберігати в домашніх умовах (не в холодильнику) не більше 36 годин. Крім цього, збити високий тиск допоможуть компоти, соки на основі цієї ягоди.

    Хороший ефект показує і вживання меду, якщо до нього додати трохи квіткового пилку. Суміш потрібно приймати курсом, протягом одного місяця, не роблячи перерв.

    Так, цей метод в домашніх умовах не допоможе швидко знизити тиск, але дотримуючись лікування, необхідний час, показники стабілізуються на довгий період.

    Не менш ефективний спосіб без ліків – це вживання волоських горіхів і меду, які змішуються в рівних пропорціях. Таке меню розраховане на один місяць, достатньо їсти 3 рази на день по 1 чайній ложці суміші. Лимонне ліки в домашніх умовах:

  • Прокрутити через м’ясорубку 2 лимона з шкіркою. Лимони бажано вибирати великі.
  • Додати до лимонної суміші прокручений часник, така ж кількість.
  • Залити суміш окропом, настояти, іноді помішувати.
  • Через добу настій готовий, залишається тільки процідити і приймати напій.

    • Відгуки на цей рецепт тільки позитивні, хоча багато хто стверджують, що напій не надто приємний на смак, але при цьому, він знижує високий тиск, а також збагачує організм вітаміном С.

    Цілющі трави

    Лікування нетрадиційними засобами включає в себе використання різних лікарських трав, які допомагають знизити і стабілізувати тиск без ліків. Цілющих трав, які допоможуть гіпертонікам, дуже багато. Варто розглянути найбільш ефективні:

    • Малий барвінок.
    • Колючий глід.
    • Омела біла.
    • Кріп Пахучий.
    • Календула лікарська.
    • Сухоцвіт.

    Потрібно відзначити, що хоч малий барвінок і отруйна рослина, але в малих кількостях, він допомагає впоратися з гіпертонією, благотворно впливає на імунну систему. Рецепт приготування виглядає наступним чином:

  • Взяти квітки, стебла і листя барвінку малого у рівних пропорціях, щоб, в загальній масі, вийшло 300 грам збору.
  • Покласти все це в літрову ємність, залити медичним спиртом.
  • Ємність закрити, залишити в темному місці рівно на 7 днів.
  • Приймати кілька разів в день по 2-4 краплі.

    • Як вже зазначалося вище, барвінок – отруйна рослина, тому не можна перевищувати цю дозу, сподіваючись, що чим більше взяти, тим швидше ефект настане.

    Омела біла у великих дозах, є отруйною для людського організму. Для приготування відвару, слід виконати наступні кроки:

    • 5 грам листя і пагонів рослини залити 250 мл окропу.
    • Настояти протягом 20 хвилин, процідити.
    • Приймати по 5-8 мл два рази в день, бажано вранці і перед сном.

    Без ліків допоможе знизити тиск календула лікарська. Відвар готується швидко і просто. Необхідно взяти одну ложку квіток рослини, засипати в склянку і залити киплячою водою, дати настоятися кілька годин. Приймати 3 рази в день по 50 мл

    З календули лікарської готують настойку на спирту. Потрібно 5 грам листків і стебел залити 200 мл спирту (70%), якщо спирту немає, підійде добра горілка. Настояти в закритому посуді близько тижня, приймати по 10-20 крапель кілька разів на добу.

    Рецепти на основі календули лікарської, не тільки допоможуть знизити тиск, а також, нормалізують його, щоб в майбутньому проблема високих показників було закрито, так діють багато трави для пониження тиску.

    Кріп пахучий допомагає знизити показники АТ, а також, підтримує їх на необхідному рівні. Можна вживати як звичайну пряність, додаючи в різні страви. Але, також з нього можна готувати настій і відвар:

  • Для настою знадобиться 5 грам насіння кропу і 125 мл окропу. Настояти годину, процідити. Пити по 10 мл 3 рази на добу.
  • Для відвару знадобиться 20 грам насіння, залити водою – 500 мл Дати настоятися пару годин, відправити на водяну баню. Після остудити і процідити. Приймати 2 рази на добу по 50 мл

    • Сила кропу пахучого для лікування гіпертонії до такої міри велика, що на ранніх стадіях лікування, він може бути єдиним засобом терапії, який ефективно і результативно впоратися із захворюванням без додаткових ліків.

    Інші методи

    Щоб знизити тиск в домашніх умовах, можна вмитися холодною водою, або просто потримати руки під краном з текучою водою. Полегшення стану настає негайно, а процедура займає кілька хвилин. Непоганим варіантом стане і холодна примочка.

    Деякі гіпертоніки збивають тиск допомогою гарячої ванни для ніг, де сприятливий ефект досягається за рахунок того, що під час процедури, відбувається відтік крові від голови до нижніх кінцівках.

    Спираючись на численні позитивні відгуки, можна вдатися і до рецептом на основі яблучного оцту:

    • Натерти ноги яблучним оцтом, надіти теплі шкарпетки і сховатися ковдрою.
    • Є і другий варіант, ідеальний, в цьому випадку необхідно натерти все тіло оцтом, і також вирушити під ковдру.

    Люди з гіпертонією стверджують, що даний спосіб знижує тиск прямо на очах, при цьому, без ліків. Вплив на акупунктурні точки допоможе знизити показники АТ:

  • Знайти точку, яка розташовується під мочкою вуха.
  • Провести лінію від точки до середини ключиці.
  • Поводити по знайденій точці кінчиками пальців, знизу вгору.
  • Тиснути не треба, просто торкатися пучками пальців.
  • Повторити погладжування 10 разів з одного боку, після перейти на іншу сторону.

    • В домашніх умовах можна скористатися спеціальним складом – бульбашкою, який завжди під рукою. Купити в аптеці настоянку валеріани, глоду, пустирника та валокордину.

    Змішати все в одному посуді, з якої потрібно цією сумішшю заповнити одну з використаних пляшечок. Якщо буде раптовий стрибок тиску, розвести 20 крапель в 50 мл води та прийняти готове ліки.

    Як показує практика, існує багато методів, що сприяють швидкому зниженню тиску. Саме тому варто спробувати усунути проблему м’якими і щадними способами.

    Якщо показники високі регулярно, то не варто щоразу вдаватися до домашніх способів, навіть якщо вони допомагають. Необхідно звернутися до лікаря, який знайде причини і призначить ефективне лікування медикаментами. Dvltj у цій статті розповість, як знизити тиск.