Як зробити щетину гущі і красивіше

У осіб чоловічої статі у період статевого дозрівання починає рости щетина. У одних вона красива і густа, у інших — рідкісна, а в деяких вона зовсім не з’являється навіть після закінчення пубертатного періоду. Питання про те, як зробити щетину гущі, хвилює багатьох підлітків і чоловіків.

Зміст:

  • 1 Причини поганого росту волосся
  • 2 Способи поліпшити зростання бороди
  • 3 Медикаменти, поліпшують ріст волосся
    • 3.1 Тестостерон
    • 3.2 Міноксидил
    • 3.3 Препарати заліза

Причини поганого росту волосся

На якість щетини впливає кілька чинників:

Як зробити щетину гущі і красивіше

Триденна щетина

  • спадковість
  • расова приналежність
  • стан організму
  • Перші 2 чинники змінити, природно, не представляється можливим, а ось на стан організму можна вплинути. Волосся на обличчі ростуть тим пишніше, ніж вище рівень чоловічих статевих гормонів в організмі андрогенів. Цим вони відрізняються від тих, які на маківці. Останні від надлишку андрогенів починають занепадати і випадати.

    Гормон тестостерон бере участь у розвитку вторинних статевих ознак, одним з яких є зростання волосяного покриву по-чоловічому типу. Синтезується він головним чином в яєчках і в меншій мірі в корі надниркових залоз. Брак андрогенів у чоловіків може бути причиною неякісної щетини. У цьому випадку крім поганого росту волосся на обличчі будуть проявлятися і інші симптоми:

    • зменшення потенції і статевого потягу
    • поганий настрій
    • зниження м’язового ваги
    • підвищення жирового ваги
    • швидка стомлюваність
    • крихкість кісток

    Відсутність або недолік щетини може бути із-за дефіциту заліза як макроелемента в організмі. Можливі при цьому симптоми такі:

    • блідість і сухість шкіри
    • лущення шкіри
    • зміна форми нігтів
    • слабкість
    • погіршення концентрації уваги
    • задишка

    Знання причини поганого росту щетини дозволить вибрати правильний метод боротьби з проблемою.

    Способи поліпшити зростання бороди

    Як зробити щетину гущі і красивіше

    Як поліпшити і прискорити рослинність на обличчі

    Є думка, що часте гоління або просто подразнення шкіри бритвою стимулює зростання щетини. Однак цього не існує наукових доказів.

    При відсутності специфічних захворювань сприятливими умовами для гарного росту щетини є здоровий спосіб життя у звичайному розумінні. Серед загальних рекомендацій можна виділити наступні:
    Помірні фізичні навантаження. Вони природним чином стимулюють синтез тестостерону.

    Продукти багаті залізом. Добова норма цього елемента для дорослої людини становить 12-18 мг. Відсоток засвоєного заліза змінюється в залежності від того, з якого продукту воно споживається і з чим цей продукт поєднується, і зазвичай становить 1-20%. Такі продукти харчування, як свиняча, яловича і куряча печінка, куряче серце, язик, лісові горіхи, горох і квасоля є зручними джерелами цього макроелемента, необхідного для росту волосся.

    Сильно погіршують засвоєння заліза багаті кальцієм сири, сир і молочні продукти взагалі; картопля, рис, зернові продукти і білок яєць. Кава або чай, випиті за їжею або після прийому їжі, також заважає засвоєнню організмом заліза з-за присутності в цих напоях таніну.

    Вітамін C підвищує частку засвоєння заліза з рослинної їжі. Тому з перерахованими продуктами ефективно поєднувати сирі фрукти і овочі, наприклад, солодкий перець. Останній є зручним джерелом аскорбінової кислоти.

    Якщо підкоригувати свій спосіб життя, цілком можливо, що через деякий час щетина стане рости гущі і красивіше.

    Медикаменти, поліпшують ріст волосся

    У разі, коли фізичні навантаження і повноцінне харчування, що включає залізовмісні продукти, що не допомагає зробити щетину гущі і красивіше, то варто задуматися про використання лікарських засобів.

    Тестостерон

    Як зробити щетину гущі і красивіше

    Прийом тестостерону

    При нестачі тестостерону в організмі призначаються екзогенні андрогени з метою нормалізувати їх рівень. Тривале його застосування викликає зниження секреції ендогенного тестостерону. Якщо рівень цього гормону в організмі в межах норми, то приймати його ззовні не має сенсу. Тестостерон також застосовують спортсмени в цілях збільшення сили і м’язової ваги, але далеко не у всіх з них красива і густа щетина.

    Міноксидил

    В одному з досліджень цієї речовини несподівано виявився побічний ефект стимуляції росту волосся. В даний час цей ефект вважається основною дією препарату при місцевому застосуванні. Міноксидил слід розпорошувати на шкіру обличчя двічі на добу. Видимі зміни наступають через 2-4 місяці.

    Механізм впливу речовини на ріст волосся відомий не до кінця. Передбачається, що ефект міноксидилу пов’язаний з судинорозширювальною властивістю. А це, в свою чергу, сприяє кращому забезпеченню волосяних цибулин кров’ю. Також можливо, що препарат стимулює перехід фолікул зі стану спокою у фазу зростання. Не слід допускати потрапляння спрею в очі. Міноксидил дуже токсичний для кішок і при попаданні на шкіру або шерсть тварини може привести до його загибелі.

    Препарати заліза

    Якщо волосся погано ростуть через нестачу в організмі заліза, то призначають комплексні препарати, до складу яких входить залізо. Це може бути одне з наступних засобів:

    • Ферронат
    • Хеферол
    • Ферроплекс
    • Ферроград
    • Ировит
    • Тардиферон
    • Сорбифер


    При використанні фармакологічних препаратів, необхідно уважно читати інструкцію, інакше можна нашкодити собі.

    Рослинність на обличчі — це, насамперед, складова іміджу. Наскільки вона важлива і скільки зусиль докладати для її поліпшення і догляду за нею, — вирішувати кожному для себе.