Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способів

Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способівКраса жіночих ніг оспівана поетами і викликає захоплення чоловіків. Як ніби за іронією долі, саме жінки найчастіше страждають від венозної недостатності на ногах. Існує величезна кількість медичних стратегій. Але яку б тактику не обрав ваш лікуючий лікар, не варто забувати про простих і доступних методів, які можна застосовувати в домашніх умовах. Як собі допомогти?

Варикоз вносить у життя жінок свої сумні корективи. Крім проблем суто естетичних, варикозна хвороба завдає фізичні незручності. Біль, свербіж, печіння, набряки, судоми. Ці прояви недуги переслідують кожен день і приносять страждання.

Спочатку йдемо на консультацію до лікаря!

Перш за все, займатися самолікуванням і відкладати візит до лікаря не варто. Є безліч народних рецептів, але люди покладають на них занадто великі надії. Відвари, настої, примочки — це не панацея. І обманювати себе на цей рахунок небезпечно. Якщо крім судинних зірочок на ногах у вас помітні завитки вен, ви відчуваєте свербіж або біль в області ураженої вени — не тягніть. Неодмінно навідайтеся до фахівця. Лікар, який вам потрібен, називається флеболог або ангиохирург. Він вибере потрібний метод лікування. Але незалежно від рекомендацій медиків, кожен хворий може скористатися наступними порадами. Вони безпечні і прості.

Отже, як допомогти собі в домашніх умовах:

Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способівПерший і найбільш ефективний спосіб зробити своє життя краще носити компресійну білизну. В магазинах на даний момент є великий вибір спеціального трикотажу. Його робота полягає в наступному: він створює потрібний тиск. Притискання вени і допомагає їм виконувати свою функцію коректно. Не економте на такому білизна, воно допомагає вести активний спосіб життя і на час забути про неприємні відчуття.

Як його вибирати?

Увагу потрібно звернути на продукцію відомих брендів. Це гарантія якості. Такі вироби володіють високою щільністю і строго розрахованої ступенем тиску. Якісне компресійну білизну не може коштувати дешево. Ступінь тиску — це величина варіативна і розраховується в міліметрах ртутного стовпа. Рецепт з потрібним ступенем компресії виписує лікар-ангиохирург (флеболог). Так що відвідування фахівця — обов’язковий пункт.

Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способівПеред покупкою зробіть виміри. Інакше виробник не гарантує ідеальний результат. Ось потрібні величини: об’єм талії, стегон, обхват ноги в області щиколотки. Довжина ноги (від кінчика п’ятки до паху). Виміряйте сантиметровою стрічкою колу і порівняйте з сіткою розмірів на упаковці з лікувальним білизною.

Виробник пропонує декілька варіантів: компресійні шкарпетки, гольфи, панчохи та колготки. Медики рекомендують користуватися панчохами і колготками. Варикозне розширення вен — проблема, яка розвивається вгору. Якщо спочатку прояви була помітні тільки на гомілці, то з часом хвороба може поширитися і на стегно. Наприклад: ви носите гольфи. Вени в області гомілки отримують підтримку, але зона вище коліна її позбавлена. Венозна недостатність процвітає у новому напрямку. Краще діяти на випередження, ніж потім лікувати прогресуючу хворобу.

Не забувайте, що флебологи не рекомендують одягати компресійний трикотаж в літній період, коли температура повітря вище +25. Під щільним шаром стягуючих колгот ноги перегріваються. Парниковий ефект сприяє активному розвитку недуги.

Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способівДругий спосіб значно поліпшити самопочуття — обливання ніг холодною водою. Ангиохирурги радять робити таку процедуру в літній період або після фізичних навантажень. Досить трохи потримати ноги в прохолодній воді (або облити їх з душу). Полегшення не змусить себе довго чекати. Однак, не всім підходить такий спосіб. Якщо є схильність до захворювань нирок, охолодження ніг може призвести до загострення хронічних проблем зі здоров’ям.

В цьому випадку зверніть увагу на спеціальні лікувальні гелі. Це третій спосіб.

В аптеках вони представлені у величезній кількості. Але без рецепта можна придбати не всі. Найдоступніші – антикоагулянти. При нанесенні вони дають охолоджуючий ефект. Це дає тимчасове полегшення. Активні інгредієнти можуть бути різними: екстракт кінського каштана, рутин, вітамін С, гепарин. Але дія таких лікувальних екстрактів складно оцінити по достоїнству, їх вплив слабке. При вираженій варикозної хвороби і зовсім непомітне.

Незважаючи на наявність таких препаратів в кожній аптеці, не всі лікарі підтримують необхідність їх застосування. Справа в тому, що лікувальні гелі здатні викликати алергію та подразнення на шкірі. А при тривалому застосуванні можуть провокувати серйозні ураження шкіри.

Як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах у жінок: 5 ефективних способівЧетвертий. Це ще один спосіб, який оцінили багато. Пам’ятаєте ті фільми, в яких великі боси сидять, закинувши ноги на стіл? Це відмінна профілактика варикозної хвороби. Найкраще піднімати ноги, перебуваючи в положенні лежачи. Підкласти під ноги подушку або валик. Через 10-15 хвилин піде втому і ви відчуєте себе значно краще.

І п’ятий! Збільште кількість помірних навантажень на ноги:

  • Виключіть з гардероба взуття на високих підборах.
  • Здійснюйте неспішні прогулянки.
  • Не засиджуйтеся надовго перед комп’ютером.
  • На роботі знаходите час, щоб розім’яти ноги. Робіть таку зарядку: спочатку підніміться на носочки, а потім стаєте на п’ятки. Повторюйте такі рухи декілька разів на день, якщо змушені вести малорухливий спосіб життя.

І ще, не забувайте пити багато рідини. Не менше двох літрів в день. Звучить банально, але це діє.

Ці прості правила допоможуть вам поліпшити самопочуття і вести активний спосіб життя, незважаючи на варикозну хворобу. Бережіть красу своїх ніг і будьте здорові!