Як правильно вмиватися вранці і ввечері

Як правильно вмиватися вранці і ввечері

Здавалося б, що може бути простіше, ніж умити обличчя? Однак, у цій справі, як, втім, і в будь-якому іншому, є свої премудрості. Як правильно вмиватися вранці і ввечері, щоб як можна довше виглядати молодою і красивою? Про секрети першого кроку по догляду за шкірою – вмивання – читайте в цій статті.

Щоб добитися бездоганної і сяючою шкіри виглядала, необхідно дотримувати деякі правила.

1. Знімайте косметику до того, як почнете вмиватися

Засоби для вмивання не здатні до кінця видалити базу під макіяж і консилер, особливо в області очей і носа. Щоб як слід розчинити залишки трудносмываемой косметики, використовуйте миючі засоби на масляній основі. І тільки потім приступайте до вмивання. Видавіть на кінчики пальців невелику порцію засоби для вмивання – приблизно з рублеву монету. Умивайтеся теплою водою.

2. Умивайтеся так часто, як необхідно вашій шкірі

Як правильно вмиватися? Ввечері і вранці або тільки ввечері? Єдиної думки на цей рахунок немає, проте всі дерматологи визнають, що надто часте умивання викликає сухість і роздратування. Найкраще в даному питанні керуватися здоровим глуздом. Наприклад, після того, як ви пропотіли в спортзалі, умити обличчя, звичайно, необхідно – інакше можна спровокувати появу вугрового висипу. Якщо у вас жирна шкіра обличчя, краще вмиватися вранці і ввечері, а якщо суха і схильна до подразнення – тільки ввечері. Загалом, стан вашої шкіри сама підкаже, чи потрібно їй зараз умивання.

3. Не використовуйте занадто гарячу або дуже холодну воду

Немає ніякої необхідності в кінці вмивання плескати в обличчя холодною водою або протирати його льодом, щоб «закрити пори». Вплив надто високих або низьких температур на обличчя може викликати почервоніння і навіть спровокувати утворення рожевих вугрів. А пори взагалі неможливо відкрити або закрити. Інша справа, що під впливом теплої пари вміст пір розм’якшується, так що вмивати обличчя, коли ви приймаєте душ – хороша ідея.

4. Вибирайте засоби для вмивання, не подразнюють шкіру

Який засіб для вмивання віддати перевагу? Пінку, гель або крем для вмивання? Вибирайте будь-який з варіантів, який вам подобається. Головне, щоб засіб для вмивання не містило ароматизаторів (вони можуть викликати роздратування), парабенів (потенційно токсичних консервантів) і агресивних миючих компонентів (слідкуйте, щоб PH вашого кошти був не більше 7). Звичайно, якщо у вас суха шкіра, вам більше підійдуть засоби, що містять зволожуючі речовини – такі як гліцерин або масло ши. А якщо у вас жирна шкіра, вам сподобається засіб, що дає рясну піну і залишає приємне відчуття абсолютної чистоти.

5. Використовувати неабразивні скраби або щіточку для обличчя

Для більш ефективного видалення шкірного жиру, бруду і відмерлих частинок шкіри час від часу застосовуйте замість звичайного засобу для вмивання скраб для обличчя. Скраби з твердими абразивними частинками типу абрикосової кісточки – не кращий вибір: вони травмують шкіру.

Найбільш універсальними та ефективними є неабразивні скраби на основі кислот, або ексфоліанти. Вони покращують рельєф шкіри без механічного впливу, працюючи м’яко і проникаючи в більш глибокий шар епідермісу.

Діючими речовинами в них є гідроксикислоти двох типів: альфа і бета (AHA і BHA). До перших відносять молочну, лимонну, яблучну і гліколеву кислоту. Друга – це відома всім саліцилова кислота. При регулярному нанесенні на шкіру вони поступово розчиняють верхній шар старих клітин, стимулюючи вироблення колагену і поява нових.

Використовуйте скраби з саліцилової або гликолиевой кислотою – вони діють м’якше і теж забезпечують омолоджуючий ефект і запобігають появі прищів.

Внаслідок хімічного відлущування молоді клітини досягають поверхні шкіри. У результаті колір обличчя стає свіжим і сяючим. Підвищується щільність шкіри, розгладжуються неглибокі зморшки, звужуються пори і рівніше лягає макіяж.

Щоб отримати потрібний ефект без зайвих проблем, необхідно правильно підбирати і використовувати ексфоліанти. Кошти з AHA повинні мати концентрацію від 5 до 8 відсотків. Вони безпечні для сухої і чутливої шкіри. Скраби на основі 1-2 процентної саліцилової кислоти допоможуть очистити шкіру з забитими порами і чорними крапками.

Приступаючи до осипання кислотами, переконайтеся, що шкіра здорова. Якщо ексфоліант не викликає роздратування і дискомфорту, то його можна застосовувати кожен вечір або курсом 21 день – це цикл клітинного оновлення. Після вбирання наносять зволожуючу сироватку.

За півгодини до виходу з дому на обличчя накладають сонцезахисний засіб з SPF від 25. Навесні і влітку відлущування зазвичай не роблять, щоб уникнути появи пігментації. Але якщо це необхідно, використовують захист з максимально високим фактором.

Замість скрабів можна також використовувати спеціальну щіточку для очищення обличчя. Щіточка справляється зі своєю місією не гірше скрабів, і в той же час її вплив на шкіру обличчя м’якше. Однак, кожен день використовувати щіточку для обличчя не варто. Занадто часта шліфування може викликати запалення. Так що, буде достатньо застосовувати щіточку 1-2 рази в тиждень. Після кожного застосування її необхідно промивати з милом і просушувати на повітрі.

6. Вибирайте правильний тонік

Ще один засіб, яким часто завершують умивання обличчя – це тонік. Вважається, що тонік остаточно очищає шкіру і готує її до нанесення поживних і зволожуючих засобів. Насправді, при наявності хорошого засоби для вмивання застосовувати тонік немає необхідності. Якщо ж вам неодмінно хочеться використовувати тонік, вибирайте той, який не містить спирт – спирт тоніки позбавляють шкіру її природного мастила.

Тепер, коли ви вмиті за всіма правилами, можна приступати до наступних кроків по догляду за шкірою – зволоження та живлення.