У гонитві за шикарною шевелюрою ви витратили купу грошей, але так і не досягли відчутного результату? Зупиніться! Дорогі розрекламовані продукти по догляду за волоссям самі по собі далеко не завжди можуть дати бажаний ефект. Домогтися краси волосся можливо і в домашніх умовах! Для того, щоб волосся стали вашим прикрасою, необхідно слідувати деяким «правилами гри», без яких волосся бути здоровими за визначенням не можуть. Ми розповімо як зробити волосся доглянутим. Отже, почнемо по порядку!

1. Зведіть до мінімуму використання фена, плойок, термобігудів і прасок для волосся.

Під впливом високих температур волосся стоншуються і ламаються. Тому в ідеалі плойки, утюжки і інші інструменти, що припускають нагрівання волосся, слід виключити з повсякденного вжитку. Якщо ж ви не можете зовсім без них обійтися, то використовуйте тільки по особливих випадках. Вибирайте парові плойки та прасування замість звичайних — їх вплив на волосся менш агресивно. І не забудьте застосовувати термозахисні засоби.

2. Мийте волосся правильно і вчасно.

Останнім часом нерідко доводиться чути про те, що занадто часто мити волосся шкідливо — мовляв, можна пересушити шкіру голови, позбавити її природного мастила. Однак, якщо ви живете в мегаполісі і ведете активний спосіб життя, навряд чи ваші волосся зможуть довго зберігати свіжість. Мийте голову так часто, як вам це необхідно — щодня, через день або кілька разів на тиждень. Адже брудні волосся не можуть бути красивими! А щоб ваша шевелюра і шкіра голови не пересушувались (що дійсно важливо), підберіть якісні шампунь і кондиціонер з зволожуючими компонентами.

До речі, якщо ви всякий раз наносите шампунь по всій довжині волосся, ви чините неправильно! Наносити більшу частину шампуню на коріння волосся — адже саме там накопичується шкірне сало. Кінчики ж волосся ні до чого всякий раз піддавати безпосередньому впливу шампуню — їм цілком вистачить і мильної піни, що утворюється в процесі миття. А ось наносити бальзам або кондиціонер потрібно якраз на область з середини голови до кінчиків волосся.

Щоб не стимулювати надмірне вироблення шкірного сала, вода для миття волосся не повинна бути гарячою. Мийте волосся теплою водою, а кондиціонер змити прохолодною. Прохолодна вода при полосканні допоможе лусках волосся закритися. Гладке волосся порадують вас сліпучим блиском!

3. Знайдіть «свої» засоби по догляду за волоссям і не міняйте їх.

Існує думка, що засоби по догляду за волоссям потрібно періодично міняти. Нібито волосся може «звикнути» до продуктів однієї і тієї ж серії і перестануть давати відповідний ефект. Однак це не більше, ніж міф. Міняти шампунь, кондиціонер, бальзам та інші засоби для волосся має сенс лише до тих пір, поки ви знаходитесь в пошуках «ідеалу». Як тільки ви знайшли те, що ідеально підходить вашому волоссю, тримайтеся за ваші кошти!

4. Спіть на шовковому білизна.

Хочете прокидатися вранці з гладкими, а не сплутаним і стирчать на всі боки волоссям? Спіть на шовковому білизна! На відміну від бавовняного, шовкова постільна білизна ставиться до волосся дбайливо і не травмує їх лусочки.

5. Слідкуйте за своїм раціоном.

Значний вплив на стан волосся надає те, що ми їмо. Для стимуляції росту волосяних фолікулів необхідно вживати їжу, багату залізом, цинком, жирні омега-кислотами і протеїном. Щоб волосся краще росло, було густим і блискучим, по черзі включайте в свій раціон нежирне червоне м’ясо, курку і рибу. Крім того, для здоров’я волосся важливо, щоб ваш організм отримував всі необхідні вітаміни і мінерали. Як дізнатися, чи мають ваші волосся все, що їм потрібно? Якщо ви звертаєтеся з волоссям дбайливо, а вони все ж січеться, ламаються і випадають, значить їм чогось не вистачає! Крім волосся, про брак важливих речовин «розкажуть» ваші нігті і шкіра. Якщо шаруються нігті, а шкіра лущиться — пора починати приймати вітамінно-мінеральний комплекс. Результат буде видно через кілька місяців.

6. Бережіть волосся від сонячних променів.

Всі ми знаємо, якої шкоди може завдати перебування на сонці нашій шкірі. Досить провести пару годин під жаркими променями без захисного засобу і можна отримати сонячний опік. Так от, волосся страждають від дії сонця не менше, просто це не так помітно. Як допомогти волоссю протистояти иссушающему впливу сонячних променів? Найбільш очевидний відповідь — носіть головний убір, який заодно вбереже вас і від теплового удару. Якщо ж з якоїсь причини вам доводиться перебувати на сонці з непокритою головою, то перед виходом з дому нанесіть на волосся незмивний кондиціонер. І, нарешті, якщо ви збираєтеся на пляж, де, крім сонця, волосся також піддаються шкідливому впливу солоної води, використовуйте сонцезахисний засіб для волосся. Нанесіть його на вологі волосся незадовго до виходу з будинку, а потім оновлюйте після кожного купання — так само, як і сонцезахисний засіб для шкіри.

7. Розчісуйте волосся дбайливо.

Це звучить як очевидна річ, проте в суєті і поспіху ми інколи втрачаємо терпіння і, прагнучи швидше розчесатися, буквально «дерем» неслухняне волосся, які в інший час пестимо і плекаємо. Якщо ваші волосся легко плутаються, використовуйте гребінець з рідкими зубцями і акуратно прочісують всі волосся від коренів до кінчиків. Для довгого волосся гребінець варто підбирати з особливою ретельністю. Про те, яку краще вибрати гребінець читайте тут.

8. Регулярно подравнивайте волосся.

Прагнучи відростити волосся, ми нерідко нехтуємо регулярним подравниванием кінчиків. Однак робити це необхідно! Якщо вчасно не підстригати посічені кінці волосся, то процес розщеплення піде далі і в результаті волосся почнуть ламатися. Щоб цього не сталося, подравнивайте волосся кожні 6-8 тижнів.

Слідуйте цим нехитрим заповідям і незабаром вашої шикарною доглянутою шевелюрі позаздрять багато!