Якщо ваші нігті не такі привабливі й міцні, як хотілося б, то спробуйте змінити ситуацію. Причому зробити це можна і самостійно. Але як зміцнити нігті в домашніх умовах? Допоможуть в цьому гель, ванночки і деякі інші засоби та процедури.

Зміст

  • 1 Чому нігті шаруються і ламаються?
  • 2 Як зміцнити нігті?
    • 2.1 Правильне харчування
    • 2.2 Правильний догляд за нігтями
    • 2.3 Спеціалізовані засоби
    • 2.4 Народні рецепти

Чому нігті шаруються і ламаються?

Перш ніж використовувати гель, ванночки та інші засоби та процедури для зміцнення нігтьових пластин, слід з’ясувати основні причини їх ламкість, розшаровування і стоншування:

  • Авітаміноз внаслідок неправильного харчування. Зокрема, до ламкості нігтів може привести дефіцит кальцію, вітамінів А, групи В і Е, йоду, цинку. Так що якщо ви відмовляєтеся від певних продуктів або дотримуєтеся сувору дієту, то не дивуйтеся, що ваші нігті виглядають ослабленими.
  • Неправильний догляд. Так, до ламкості і розшарування можуть призвести часті або неправильні спилювання нігтьових пластин, проведення агресивних процедур (до них можна віднести і нарощування), використання неякісних або непридатних манікюрних інструментів і так далі.
  • Вплив зовнішніх несприятливих факторів, таких як холод, надмірно сухе повітря, спека і так далі.
  • Вплив агресивних речовин, що містяться в косметичних засобах, миючих та інших.
  • Ендокринні порушення, наприклад, хвороби щитовидної залози.
  • Шкідливі звички, особливо куріння.

Як зміцнити нігті?

Щоб зміцнити нігті самостійно і в домашніх умовах, використовувати недостатньо ефективний гель або робити ванночки. Потрібно діяти комплексно, причому як зовні, так і зсередини. Основні напрямки і кроки на шляху до вирішення проблеми будуть розглянуті нижче.

Правильне харчування

Навіть якщо ви будете користуватися дорогим для зміцнення нігтів гелем, він не допоможе за умови незбалансованого харчування. А щоб досягти позитивних результатів, потрібно включати в свій раціон:

  • багаті кальцієм кисломолочні та молочні продукти: сир, молоко, кисле молоко, сир і так далі;
  • різні насіння, наприклад, кунжутне, гарбузові (це просто джерело поживних речовин);
  • горіхи (у них багато вітаміну Е);
  • багаті вітаміном Е натуральні рослинні олії;
  • містять вітаміни групи В зелень, зелені боби і овочі;
  • морську рибу (в ній містяться поліненасичені жирні кислоти);
  • збагачені йодом морепродукти;
  • багаті вітаміном А гарбуз і моркву;
  • злакові продукти, що містять безліч корисних речовин.

Правильний догляд за нігтями

Правильний догляд за нігтями полягає у дотриманні наступних правил:

  • Якщо ви покриваєте зміцнює нігті гелем або лаком, не забувайте давати пластин «дихати». Для цього періодично знімайте покриття, причому спеціалізованим і щадним засобом, а не шляхом спилювання.
  • Підпилювати можна тільки сухі нігті, адже вологі є найбільш ламкими.
  • Відмовтеся від обрізного манікюру, віддавши перевагу йому необрізний.
  • Використовуйте тільки якісні і відповідні манікюрні інструменти: добре заточені гострі ножиці, пилку з високою абразивністю (близько 700-900 грит, вона буде більш м’якою і щадною), натуральну апельсинову паличку для кутикули.
  • Пам’ятайте, що нігтьові пластини теж потребують зволоження і живлення, тому регулярно використовуйте уходовые кошти, наприклад, маски, креми, віск. Також корисно періодично робити ванночки.
  • Не користуйтеся гелем або лаком занадто часто, давайте своїм нігтикам «відпочивати».
  • Використовуйте тільки щадні рідини для зняття лаку без вмісту ацетону.
  • Перед миттям посуду надягайте гумові рукавички.
  • Захищайте нігті від холоду та інших негативних впливів.

    • Спеціалізовані засоби

    У продажу можна зустріти найрізноманітніші косметичні та уходовые засоби для зміцнення нігтів, такі як лак, гель-лак, маска, віск, гель, так званий біо-гель та інші. Крім основи вони можуть містити корисні компоненти, наприклад, мінерали, масла, вітаміни. І деякі з таких засобів дійсно ефективні. Але все ж повністю відновити структуру нігтьових пластин вони не допоможуть, хоча їх стан помітно поліпшать, адже компоненти будуть проникати в них.

    Щоб досягти позитивних результатів, слід використовувати якісні засоби. І все ж будь-який навіть самий дорогий лак або гель не слід застосовувати дуже часто, адже утворене покриття порушить природне дихання і погіршить ситуацію. Тому давайте своїм нігтикам дихати. Крім того, покривати пластини гелем найкраще в один шар. Це забезпечить повноцінне харчування і збереже доступ кисню.

    Народні рецепти

    Якщо ви не хочете зміцнювати нігті гелем або іншими косметичними засобами, то на допомогу вам прийдуть народні методи.

    Кілька ефективних рецептів:

    • Дуже ефективні сольові ванночки. Просто розчиніть в склянці гарячої води три столові ложки морської солі і занурте в склад нігті на п’ятнадцять хвилин. В такий розчин можна додавати по кілька крапель йоду, він теж дуже корисний.
    • Для зміцнення ламких нігтів, а також їх відбілювання можна використовувати суміш будь-якого натурального масла і лимонного соку. Так, змішайте в рівних пропорціях оливкова, реп’яхову, мигдальне, персикове або виноградне масло, а також свіжовичавлений сік лимона. Суміш підігрійте і занурте в неї свої пальці.
    • Спробуйте в домашніх умовах зробити теплий воскової манікюр, щоб зміцнити нігті. Для проведення такої процедури вам знадобляться бджолиний віск, мед, а також будь-яке рослинне або ефірну олію. Змішайте дві частини теплого розтопленого воску, частина меду, половину частки звичайного масла і буквально кілька крапель ефірної. Цю пластичну суміш нанесіть на нігтьові пластини, надягніть на руки спочатку поліетиленові, потім теплі вовняні рукавиці та бажано прогрівайте їх. Потім акуратно зніміть складу з нігтів, попередньо його прогрівання і размягчив.
    • Ванночки можна робити з соку будь-яких кислих ягід, наприклад, журавлини, вишні, калини і так далі.
    • Можна використовувати і червоне вино. Попередньо підігрійте його, при бажанні додайте масло або сіль, а потім опустіть в суміш свої пальці.
    • Застосовуйте теплі відвари лікувальних трав, наприклад, кореня лопуха, календули, мати-й-мачухи, звіробою, шавлії, ромашки і так далі.

    • Допоможе зміцнити нігті і картопляний сік. Для його отримання сиру картоплину натріть на тертці, відіжміть м’якоть, злегка підігрійте рідина, налийте в миску і регулярно робіть ванночки з таким корисним засобом.
    • У склянці гарячої води розчиніть повністю одну столову ложку желатину. В цей склад помістіть свої нігті, залиште на двадцять хвилин, а потім вимийте теплою водою і добре витріть. Також можна приготувати густу желатинову масу і таким своєрідним гелем покривати пластини, а через півгодини змити його.
    • Будь-які натуральні масла можна просто кожен вечір перед сном втирати в пластини. Після втирання бажано вдягати рукавички, щоб всі компоненти точно проникли в структуру і зміцнили її.
    • Допоможуть молочні ванни з курячим жовтком (на склянку молока один жовток).

    Займіться зміцненням нігтів гелем, лаком або народним засобом як можна швидше, щоб вони виглядали привабливими і здоровими.