З проблемою ламкості нігтів стикається безліч жінок, і всі вони мріють позбавитися від цієї напасті як можна скоріше, адже ламкі нігті надають навіть найкрасивішим ручкам неохайний вигляд, вони постійно розшаровуються, ламаються і псують навіть самий якісний манікюр.
Причини
Перш ніж почати лікування варто виявити причини ламкості нігтів і по можливості їх виключити. Ламкість нігтів може викликати безліч факторів:
• дефіцит заліза і кальцію в організмі;
• вплив побутової хімії (пральний порошок, миючі та чистячі засоби);
• часте фарбування лаком;
• часті процедури по нарощуванню нігтів;
• використання засобів для зняття лаку у складі якого є ацетон;
• куріння і алкоголь.
Крім цього причиною можуть стати проблеми зі здоров’ям: захворювання щитовидної залози та шлунково-кишкового тракту.
Лікування
Якщо причина криється в проблемах зі здоров’ям, то, насамперед, варто вирішити їх. Якщо ж вся справа в неправильному догляді, наявності шкідливих звичок і неправильному харчуванні, то варто почати змінюватися.
Найвідповідальнішим кроком для вас стане відмова від куріння (якщо ця звичка присутній у вашому житті). Так, для багатьох це непосильне завдання, але ж ніхто не вирішить за вас. Кинувши палити, ви зробите подарунок всьому вашому організму і дуже скоро відчуєте себе краще. Зміни позначаться на всьому, включаючи стан шкіри, волосся і, звичайно, нігтів.
Неправильне харчування теж завдає шкоди нігтям. Харчуючись незбалансовано, ви позбавляєте свій організм речовин і вітамінів, які так необхідні для вашого здоров’я. У цій ситуації ламкість нігтів – лише менша із зол, до чого може призвести такий раціон. Для зміцнення нігтів в ваш раціон щодня повинні входити продукти, багаті кальцієм, залізом, вітамінами А, D і Є. До таких продуктів можна віднести молоко, сметану, сири, сир, вершкові і рослинні олії, рибу, яйця, субпродукти, м’ясо і птицю, капусту і зелень.
Після того як ви розібралися з основними причинами, ви можете сміливо переходити безпосередньо до догляду за нігтями. Дотримання таких правил допоможе повернути вашим нігтям здоров’я і колишню красу.
Отже:
Правило перше — запасіться терпінням. Не варто сподіватися на те, що почавши лікування нігтів сьогодні, ви вже завтра станете власницею здорових нігтів. На це потрібен час.
Правило друге – загляньте на поличку з косметичними засобами. Це слід зробити з метою ознайомлення з складом вашого засоби для зняття лаку. Залишайте його в себе, тільки якщо в його складі не зустрічається слово «ацетон». Зараз він для вас найлютіший ворог.
Правило третє – відпочинок не зашкодить. Не тільки вам потрібно відпочивати від роботи, варто подбати і про ваших нігтях. Давайте їм відпочити від лаку і різних процедур хоча б 1-2 рази на тиждень і ваші нігтики будуть вам вдячні.
Правило четверте – якість. Користуйтеся тільки якісними покриттями. Віддавайте перевагу тим лакам, у складі яких присутні вітаміни, протеїни, зволожувачі, нейлон або шовк. В якості основи під лак використовуйте лікувальні лаки.
Правило п’яте – ножиці. Для стрижки нігтів використовуйте тільки гострі манікюрні ножиці, вони не принесуть вашим нігтям шкоди, і не будуть сприяти розшарування нігтьової пластини.
Правило шосте – пилочка для нігтів. Для підрівнювання і додання нігтикам форми використовуйте пилочки з кераміки або скла. Вони найбільш нешкідливі і добре справляються зі своїм завданням.
Дотримуючись цих правил, ви допоможете нігтям відновитися і повернутися до їх первісної краси.
Народні засоби.
Не завжди буває достатньо лише правильного догляду. Іноді вашим нігтям може знадобитися додаткова підтримка і тут на допомогу вам прийдуть народні кошти. Ванночки з теплої води й олії, оцту або лимона зміцнять ваші нігті.
Бальзам, приготований з оливкової олії, просочить їх вітамінами.
Рідкі вітаміни А і Е нанесені на нігті, зроблять їх міцними і гладкими.
Поставлена вами мета – позбутися від ламкості нігтів – неодмінно буде вами досягнута при наявності двох складових – бажання і терпіння.
