Вам знайома проблема – підібрали вдалий костюм, завдали гарний макіяж, але весь образ псують нездорові нігті – тонкі, м’які і до того ж ламкі? Що робити, якщо не вдається відростити власні здорові і міцні кігтики?

Не намагайтеся вирішити проблему «одним махом». З’ясуйте, чому це відбувається, усунути негативні фактори, тільки тоді приступайте до відновлення нігтьової пластини.

Шукаємо витоки проблеми зовні

Проведіть невелике розслідування, можливо, причини подібного дефекту видно неозброєним поглядом?

  • Не ходіть далеко в пошуках причин, якщо ви свідомо зневажаєте захистом рук і нігтів від агресивних зовнішніх впливів. Велику частину часу нігті відкриті, і вплинути на їх стан може засоби побутової хімії і реагенти на виробництві, переохолодження або перегрів, пересушене повітря або довге перебування у воді, звичайний пил.
  • Вашим нігтям напевно знадобиться лікування, якщо ви використовували неякісний лак для манікюру і педикюру, рідина для його видалення, погану пилку, фарбували нігті занадто часто, нарощували нігті або (що ще гірше) знімали нарощені нігті без дотримання спеціальної техніки.
  • Травми – ще одна причина, по якій нігті можуть бути тонкі, м’які і ламкі. Що ж робити, якщо нігтьові пластини постійно отримують мікротравми під час робочого процесу? Вашим нігтикам не позаздриш, якщо ви оператор комп’ютерного набору, музикант, секретар, загалом, працюєте там, де на кінчики ваших пальців доводиться постійний тиск або часті, хоч і невеликі, удари.

В останньому випадку, швидше за все, доведеться вибирати щось одне – або нігті, або роботу. Ну, а перші дві причини завжди можна усунути.

По-перше, надягайте рукавички, коли хлопочете по господарству або виходьте на вулицю в морозну та вітряну погоду. Рада однозначно не новий, але чомусь багато жінок нехтують такою елементарною захистом і як і раніше скаржаться на ламкість нігтів.

А по-друге, застосовуйте тільки «правильні» манікюрні інструменти не зловживайте нарощуванням і фарбуванням.

Не можете без манікюру – використовуйте зміцнювач для ламких нігтів. Деякі з таких лаків не тільки надійно захищає нігтьову пластину, але і виконують декоративну функцію.

Можливо, причини десь всередині?

Бліда, лущиться або надто жирна шкіра, сухі мляві волосся – ці ознаки беззастережно вказують на проблеми зі здоров’ям. Іноді про наявність захворювань або про те, чого не вистачає організму, можна судити по расслоившимся і обламаним нігтям.

  • Авітаміноз і нестача мікроелементів. Перегляньте раціон на предмет змісту «здорових» продуктів. Для нормального росту нігтям необхідний вітамін B, для фортеці – кальцій, для блиску – вітаміни А і Є. Додатково придбайте в аптеці вітамінні комплекси – наприклад, «Виташарм», «Перфектил», препарат кальцію з вітаміном D3.
  • Порушення функції щитовидної залози, діабет та інші захворювання ендокринної системи, а також порушення гормонального фону під час вагітності, клімаксу або перехідного віку. Зверніться за консультацією до ендокринолога, щоб виключити або вчасно діагностувати небезпечні недуги.
  • Захворювання ШКТ. Про них організм часто «сигналізує» подовжніми тріщинами нігтьової пластини. Необхідна консультація гастроентеролога.
  • Шкірні захворювання. Ви спостерігаєте не тільки проблеми з нігтями, але і висипання на шкірі? Консультація дерматолога вкрай необхідна! Такі ознаки можуть свідчити про захворювання на псоріаз, екзему, дерматомікозом, лишаєм.

Затяжна депресія або сильний стрес, куріння і алкоголь призводять до збоїв в обміні речовин. Бережіть себе, інакше психологічні проблеми і шкідливі звички знайдуть своє відображення на шкірі, волоссі, і звичайно, нігтях.

Професійна допомога

У салонах краси знають напевно, як зміцнити ламкі нігті. Там вам запропонують на вибір кілька процедур для їх оздоровлення. Частина з них спрямована на відростання здорового нігтя шляхом поліпшення кровообігу в нігтьовій пластині – воскові та парафінові аплікації, масаж і прогрівання рук. Мета інших – «доставка» вітамінів та поживних речовин прямо до місця проблеми, наприклад, електрофорез з вітамінами А і Є.

Але більшість процедур – це комплексні заходи з оздоровлення нігтів, які включають масаж з вітамінними і живильними маслами, сольові ванночки, зміцнюючі маски і покриття нігтів спеціальним захисним складом. Це так званий японський манікюр, спа-манікюр.

Домашня терапія

А якщо немає коштів або часу на походи по салонах – що робити в цьому випадку? У домашніх умовах ви можете проводити не менш дієві процедури, заощадивши час кошти.

  • Масляний масаж. У невелику кількість теплої оливкової (або іншої рослинної) олії додайте краплю вітаміну Аевіт, видавлену з желатинової оболонки і пару крапель лимонного соку. Втирайте в ослаблену нігтьову пластину.
  • Вітамінні маски. Використовуйте кислі, багаті вітаміном З, ягоди – журавлину, чорну смородину або ж лимон. Розтовчіть ягоди (лимон розріжте поперек), в отриману кашку (половинки лимону) опустіть кінчики пальців на 10-15 хвилин, вимийте, втирайте в нігтьову пластину живильний крем.
  • Сольові ванночки. Приготуйте розчин з 1 склянки теплої води і столової ложки морської солі. Підійде і звичайна кухонна, але тоді в ванночку додати 5-10 крапель йоду. Підкріпіть ефективність процедури додаванням ефірних масел. Для цього буквально пару крапель олії жожоба, іланг-ілангу, чайного дерева або бергамота розчиніть у «наперстку» рослинного масла і додайте у ванну.
  • Воскове запечатування. Придбайте спеціальний віск для нігтів, і питання, чим лікувати дуже ламкі нігті, вас вже не буде хвилювати. Підійде і звичайний бджолиний віск – його попередньо розтоплюють на водяній бані і додають трохи вітамінного масла (персикового, кокосового, какао). Невелика кількість наносять на очищену і відполірований ніготь, втираю пару хвилин, залишки знімають серветкою, при бажанні обробляють замшевою полировщиком.

Не чекайте миттєвого ефекту від салонних і домашніх методів. Приготуйтеся, що процес реабілітації зажадає від вас затрат сил і часу.

Нехай ваш образ завжди буде досконалий, нігті залишаються міцними, а їх здорових вигляд свідчить про те, що з вашим здоров’ям все в порядку.