ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

У вас є відчуття, що волосся на голові зупинили свій зріст? Чи вважаєте ви, що ваші волосся мають однакову довжину з моменту останньої стрижки?

Це може дратувати, коли ви хочете мати пишне волосся, але місяці минають, а результатів немає і немає способу зробити це можливим.

Але чому це відбувається? Є деякі проблеми, які можуть бути «винними» у зупинці росту волосся. Можливо, виною цьому деякі з ваших звичок? Необхідно знати про них, щоб зрозуміти причину і, таким чином, зможете знайти ідеальні рішення якомога швидше. Ми покажемо їх вам!

ТОП-10 причин, чому повільно і погано росте волосся

1.Неповноцінний сон

Щоденний відпочинок — це те, що необхідно тіла для відновлення і оновлення його тканин після щоденного зношування. Хоча наш спосіб життя може бути досить складним, необхідно, щоб ви спали не менше 7-9 годин поспіль, щоб волосся і все тіло не постраждали.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

2. Куріння

Якщо ви жінка, яка курить, я впевнений, що це не перший випадок, коли вам кажуть, що ця звичка погана для вашого здоров’я. Ось ще одна причина: хімікати, що містяться в сигареті, можуть сповільнити ріст волосся, оскільки вони негативно впливають на кровопостачання шкіри голови.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

3. Погана дієта

Ми те, що ми їмо, тому важливо контролювати свою дієту, якщо хочете, щоб ваші волосся не постраждали і могли рости здоровими. Необхідно, щоб дієта була збалансована і мала всі вітаміни і поживні речовини, необхідні для того, щоб волосся залишалося здоровим. При покупці продуктів не забувайте про фруктах і овочах!

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

Вам доведеться подбати про своєму раціоні: при гарній дієті волосся зроблять вам приємний сюрприз. Залишайтеся активними, їжте продукти з високим вмістом омега-3, такі як риба, горіхи, продукти багаті білками, вітамінами (A, B, C і E), залізом, селеном, цинком, іншими корисними металами і мінералами. Пийте достатньо води, щоб тримати себе і волосся гидратированными. Поживні речовини, виявлені в рибі, домашньої птиці, цільних зернах, яйцях, знежирених молочних продуктах, бобах можуть сприяти росту волосся.

Пасма волосся складаються з білка, тому переконайтеся, що його досить у щоденному раціоні. Протеїнові процедури в салонах також можуть допомогти. Зверніться до стиліста. Використовуйте харчові добавки з обережністю. Занадто багато вітаміну А може сприяти уповільненню росту волосся або навіть їх випадання. Найкраще дотримуйтеся щоденних рекомендацій з цього вітаміну.

4. Погана гідратація

Без води немає життя. І з волоссям — те ж саме. Щоб тіло функціонували належним чином, його потрібно добре зволожувати. Тільки таким чином ви можете поліпшити циркуляцію і належне видалення відходів. Нестача вологи призводить до зупинки росту і ламкості волосся. Щоб волосся ставали сильнішими, тіло потребує поживних речовинах. Використовуйте натуральні продукти, не забувайте випивати від 8 до 12 склянок чистої води в день!

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

5. Прийом ліків

Деякі протизаплідні таблетки, антидепресанти, антикоагулянти можуть «допомогти» вашим волоссю рости повільніше і навіть зупинити зростання. Інгредієнти ліків можуть бути токсичними для шкіри голови. Тому будьте обережні! Ви повинні запитати свого лікаря, який призначив ліки, які побічні ефекти можуть бути.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

6. Правильно мийте волосся

Можливо, ви не вымываете волосся настільки, наскільки це необхідно. Може шкіра голови задихається від жиру та бруду, які накопичилися в ній. Необхідно мити волосся кожні два дні і застосовувати косметику, принаймні, раз на тиждень. У вас будуть здорові волосся, будуть краще виглядати і почнуть нормально рости.

Не купуйте шампунь для сухого волосся, якщо у вас жирне волосся. Читайте етикетки продуктів і купуйте речі, які задовольняють вашим індивідуальним потребам.

Щоденне миття волосся: “за” і “проти”

Не завжди потрібно використовувати шампунь, коли ви миєте волосся, але при цьому необхідно користуватися кондиціонером. В якому сенсі? Шампунь відкидає бруд і залишає волосся чистими, але він також позбавляє волосся натуральної мастила, яка зберігає їх сильними, а кондиціонер дозволяє годувати волосся зсередини, зволожує їх. З цієї причини не рекомендується двічі вимивати волосся. Завжди обполіскуйте волосся холодною водою (достатньо кількох секунд). Ця проста міра запобігає теплове пошкодження, допоможе закрити пори шкіри голови, зберегти вологу.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

7. Надмірне тепло

Якщо ви часто використовуєте інструменти для укладання, які передають тепло вашим волоссю, ви, швидше за все, высушиваете їх. Крім того, використання теплових інструментів може призвести до ламкості волосся.

6 принципів догляду за волоссям після миття

Щоб боротися з цією шкодою, використовуйте такі інструменти рідше, обробляйте свої волосся протеїновими або глибокими кондиціонерами для боротьби з пошкодженнями. Мінімізуйте рівень термічної і хімічної обробки волосся.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

8. Інтенсивне розтягування волосся

Є жінки, які, коли роблять кінський хвіст, плетіння в косу, булочку або інший тип зачісок, занадто сильно розтягують свої волосся.

Що таке кератинове випрямлення волосся? У чому його плюси і мінуси?

Але, будьте обережні. Потягнувши їх надмірно, ви можете змусити волосся зламатися або навіть викликати стабільну втрату волосся (тягова алопеція). Не робіть так, щоб волосся занадто сильно страждали від такого типу зачісок, давайте волоссю перерву, насолоджуйтеся волоссям на вітрі з більш вільними зачісками.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?
9. Часте фарбування

Можливо, вам подобається міняти колір волосся і робити це з допомогою хімічних барвників. Це не погано, якщо ви не порушуєте кордон. Якщо занадто часто фарбувати волосся, вони, ймовірно, будуть дуже сухими, ламкими, почнуть випадати, природне зростання зупиниться. Збільшити інтервал між процедурами, зведіть їх до мінімуму.

Менше відбілювання і фарбування означає менше шансів на те, що волосся стануть крихкими і слабкими.

ТОП 10 причин чому волосся росте повільно і погано. Що робити?

10. Погані звички

Здорове харчування та фізичні навантаження дуже важливі для росту волосся. Якщо ви тренуєтеся не регулярно, не харчуєтеся здоровою їжею, більш ніж імовірно, що ваші волосся не мають сили продовжувати рости. З іншого боку, потрібно враховувати, що якщо занадто багато стресів у вашому житті, це негативно позначиться на фізичному, емоційному здоров’я, а також на ваших волоссі. Постарайтеся мінімізувати стресові ситуації.

Почніть змінювати шкідливі звички щодо своїх волосся. Якщо хочете, щоб вони росли швидше:

  • користуйтеся великим банним рушником для вбирання вологи з мокрого волосся після миття;
  • не витирайте волосся рушником, не використовуйте тепло для сушіння, спробуйте зробити цей процес природним;
  • завжди приступайте до розчісування волосся, як тільки вони будуть добре розпущені, зосередьтеся на коренях;
  • захищайтеся від палючого сонця;
  • не бійтеся перукарів – обрізайте кінчики волосся кожні 2-3 місяці;
  • замініть свою бавовняну наволочку на атласну, яка викликає менше тертя.

Як візуально зробити волосся пишними і красивими?

Далеко не всіх природа нагородила густими і пишними волоссям. Саме обсяг робить шевелюру візуально гущі, а зачіску красивіше. Пишність волосся багато в чому залежить від догляду та укладки.

Способи збільшення обсягу

1. Догляд. Якщо волосся більш густими, а потім втратили обсяг, то варто перевірити стан здоров’я, адже саме із-за цих проблем локони можуть виглядати не тільки більш тонкими, але й тьмяними, пошкодженими. Найчастіше якість волосся погіршується із-за нестачі в організмі Кальцію і вітаміну Е.

В даному випадку не варто вдаватися до надто частого миття, воно дат потрібний ефект, але він дуже короткочасний. До того ж постійне використання шампунів значно шкодить волоссю, роблячи їх ламкими, сухими і відповідно тьмяним.

Щоб швидко поліпшити стан волосся, можна звернутися за допомогою до трихолога, який підбере не тільки лікування, але і найбільш відповідні засоби для догляду.

Догляд за волоссям взимку: чому волосся в холодну пору року вимагають особливого догляду?

2. Стрижка й фарбування. Щоб волосся здавалися густішими і об’ємними необхідно правильно підібрати стрижку, яка б візуально виглядала легкою. Що стосується фарбування, то гра з кольорами та відтінками допоможе візуально збільшити кількість волосся вдвічі. В даному випадку найбільш ефективними є різні техніки мелірування та колорування.

Як підібрати зачіску за формою обличчя?

Створюють ефект густої шевелюри досить короткі варіанти стрижки. Прийнятною є середня довжина. Наявність багаторівневої стрижки і чубчика дозволять досягти максимального ефекту. Більшість таких стрижок виглядають жіночно, елегантно і хвилююче, необов’язково мати довгі локони, щоб проявити власну жіночність і спокусливість.

3. Укладання. Щоб згадана раніше стрижка виглядала максимально легко і об’ємно, її потрібно правильно укладати. Для додання об’єму можна скористатися плойкою або ж більш нешкідливими бігуді. Після накрутки волосся потрібно ретельно розчесати. Таким чином, створюється максимальний обсяг по все довжині волосся. також можна використовувати гофре, воно дозволить створити прикореневій обсяг, чим дрібніше гофре, тим пишніше буде зачіска.

Якщо на завивку немає часу, то можна просто правильно висушити волосся. Правильною є сушка головою вниз. Саме так створюється прикореневій обсяг. Після подібної сушіння створюється ефект максимальної легкості.

Щоб зафіксувати або ж підсилити ефект необхідно використовувати лак або ж більш ефективний мус.

Любіть свої волосся, доглядайте за ними, робіть маски і регулярно відвідуйте перукаря — і вашій шевелюрі позаздрять всі зірки Голлівуду!